十四岁女孩晚上睡不着觉怎么回事

符申可4617有个14岁的小女孩晚上睡不着怎么办? -
殷姚呼18587689153 ______ 那把手机收走呗.. 放MP3 听歌 慢慢睡 要不数羊 好像可以 ..

符申可4617我现在才14岁,可是晚上总是睡不着觉,这是为什么?
殷姚呼18587689153 ______ 你还上学吗是不是太费脑子啦,你要注意身体,年轻人是不会睡不着觉的

符申可461714岁的孩子睡眠不好,怎么改善 -
殷姚呼18587689153 ______ 可能有压力 是不是学习压力太大 或者家里让她感觉到压力了 睡前给孩子喝杯温牛奶,周末多带孩子出去玩玩

符申可4617我今年十四岁晚上睡不着觉我今年十四岁女生晚上睡不着觉一夜都睡不着?
殷姚呼18587689153 ______ 考虑神经衰弱,可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的.要注意休息,要懂得劳逸结合,需要适当调整作息时间,最好不要熬夜,也不要睡太早.

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殷姚呼18587689153 ______ 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

符申可4617我马上14岁 最近睡不着觉 怎么回事 -
殷姚呼18587689153 ______ 主要是内分泌失调,青春期激素分泌过盛,可能加上你的饮食习惯不好再有你的床铺的软硬程度、以及睡觉头部的方向都有一定关系.睡眠过少可定会影响的你的身体但是主要是你的精神状况对你的记忆力、体能脾胃的功能都有影响.建议调整自己加强体育锻炼,改善睡眠环境养成良好的作息时间.

符申可461714岁的女孩每晚入睡困难晚上再早上床睡也要翻腾到12点以后才能入
殷姚呼18587689153 ______ 很多营养保健理论人为:(睡觉时段)晚上10点到凌晨2点,是身体修复,保养皮肤的重要时段;凌晨1点到3点,是养肝的时间;3点到5点,是养肺的时间;5点到7点养大...