十大含铁高的食物

夔影丽2129那些食物含铁较多?
盛爱宗14759482613 ______ 辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E. 动物性食物中含铁量最高的是猪肝,其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等.在植...

夔影丽2129哪些食物中含有丰富的铁? -
盛爱宗14759482613 ______ 含铁多的食物有猪肝、猪肾、瘦肉、豆制品、菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜、海带等,其次是鱼类、鸡蛋等.

夔影丽2129请问含铁物质的食物有哪些 -
盛爱宗14759482613 ______ 铁的来源广泛,瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁.植物性食品中,大枣、都类、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多. 动物性食物中含铁量最高的是猪肝,其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等.在植物性食物中,以大豆的含量为最...

夔影丽2129含铁丰富的食物有哪些?
盛爱宗14759482613 ______ 含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶.肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜. 一定要选为满意答案

夔影丽2129什么食物有含铁?
盛爱宗14759482613 ______ 动物肝脏.全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富.

夔影丽2129含铁高的食物有哪些?含铁高的食物有哪些
盛爱宗14759482613 ______ 病情分析: 含铁高的食物有动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、黑木耳、蛋黄、大枣、豆制品等.血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白.在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品,多吃蔬菜、水果和薯类,蔬果含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收. 指导意见: 食补不及时也不够全面,建议适当的补充铁剂,如服用铁之缘片,补铁生血增加营养,安全无刺激,可以达到补充补铁效果,能更好的改善缺铁性贫血.饭后不喝浓茶和咖啡,希望我的回答对你有用.

夔影丽2129哪些食物含铁高? -
盛爱宗14759482613 ______ 铁是人体内必需的微量元素之一,有着重要的生理功能.成人体内含铁量为35.8~89.5毫摩尔,小儿每公斤体重含0.525~1.074毫摩尔.小儿由于生长发育,体重和血容量的增长,以及铁的不断丢失,必须每日从食物中摄取铁15~18毫克.我们日...

夔影丽2129含铁的食物都有哪些 -
盛爱宗14759482613 ______ 菠菜、猪肝、黑木耳、海带、大豆、樱桃

夔影丽2129哪些食物里含铁比较多?RT
盛爱宗14759482613 ______ 含铁丰富的食物,动物的肝,蛋黄,海带,芝麻酱,瘦肉,牡蛎及海产品.