十大最累的体育运动

单骆骨2402世界上十大体育运动是? -
李泪仪19269637257 ______ 足球、篮球、排球、跑步、橄榄球、高尔夫、棒球、网球、板球、曲棍球

单骆骨2402所有的体育运动里哪项运动最消耗卡路里?有人说羽毛球我不相信的说~ -
李泪仪19269637257 ______ 我怎么觉得是马拉松...打羽毛球再怎样也只是打打...那么短时间,而马拉松要跑N久...

单骆骨2402世界上“最危险的十大运动”是哪些?拜托各位大神 -
李泪仪19269637257 ______ No.1 徒手攀岩 攀岩运动起源于18世纪的欧洲,1970年成为一项独立的运动项目.徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量,只靠攀登者的自身力量完成攀登过程.徒手攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪...

单骆骨2402剧烈运动为哪些? -
李泪仪19269637257 ______ 剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病.

单骆骨2402什么是有氧运动?
李泪仪19269637257 ______ 有氧运动,是指糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下分解为二氧化碳和水,同时释放大量能量,供二磷酸腺苷(ADP)再合成三磷酸腺苷(ATP)然后由三磷酸腺苷(ATP)分...

单骆骨2402求有效可行的减肥方案不求能在短时间内能大减,但至少要是方便实施又
李泪仪19269637257 ______ 减肥的最根本的原理就是:减少输入,增加输出.就是少吃多动.不吃肥肉油炸食物和甜食,利用任何机会增加运动量.比如:上下班能步行的尽量步行;看电视时原地走步或者跑步等等.

单骆骨2402长跑前应作哪些准备工作?
李泪仪19269637257 ______ 1500以上才叫长跑 800以上可以叫中跑 不过这个不重要... 1000米是正规田径场... 那么这之间的距离就很难了,很多运动员都说其实400米才是最累的 长跑需要你有能...

单骆骨2402怎么样吧大腿上的肉给减下去 -
李泪仪19269637257 ______ 无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿. 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保...