十斤铅球扔15米什么水平
“十年前儿子的录取通知书,今年女儿的录取通知书……”前不久,家住乐清市柳市镇的林延安发布了一条微信朋友圈——清华和北大的两张录取通知书以及子女的合照,引得众多点赞。
10年前,他的儿子林嘉铖被北京大学录取。今年,他的女儿林嘉欣作为一名铅球运动员被清华大学录取。
挖掘天赋 女承父业
2016年,林嘉欣就读于乐清英华学校,在初二那年,同样是铅球运动员出身的林延安,发现了女儿在铅球上的天赋。
于是,林延安就鼓励女儿走上体育之路,2018年他将女儿转学至具有体育传统的乐成实验中学。经过一年多的系统训练,2019年,林嘉欣在温州市中小学生田径运动会上取得了铅球、铁饼双项冠军,同时也得到了温州中学的青睐。
2019年9月,林嘉欣以体育特长生的身份考入温州中学,铅球专项训练正式开启。
“从高中开始,女儿的运动量很大,十分辛苦。每天6时,她就要起床去上课,15时到19时30分为训练时间,晚饭后就要开始晚自修,直到23时才能睡下。”林延安介绍,在校期间,林嘉欣一周训练6天,寒暑假也都待在学校,每日训练4个多小时,日复一日,高中三年从未间断。功夫不负有心人,林嘉欣在国家和省市比赛中取得了许多奖项。在多年的高强度训练中,林嘉欣也受过很多伤,像腰部扭伤、膝关节受伤、肌肉拉伤等等。“正所谓‘宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来’,在高中后期,女儿力量已经很大了,卧推力量达130公斤,深蹲力量达180公斤,这都离不开她的刻苦训练。”林延安说。
都说父亲最疼爱的是女儿,林延安也不例外。“我对女儿特别宠爱,前几年买了一辆车,至今开了约6万公里,其中约有5万公里都是为女儿开的,包括学校接送、比赛接送等。而且女儿的每一场比赛,我们夫妇都会到场为女儿加油呐喊。”林延安说。
谈及女儿被清华大学录取,林延安称,“刚开始并没有考清华的想法,直到高二发现女儿的铅球成绩进步得很快,在全国女子高中生组中能排前三,接近国家一级运动员的水平。当时,我感觉到这是上清北的一个机会,就引导她朝着这个方向去努力。”
今年1月,林延安夫妇陪女儿参加清华大学2022年高水平运动队招生测试,在铅球专项测试中,林嘉欣以优异的成绩获取测试第一名。“清华大学确认高水平运动员的同时,严格要求考生高考文化科分数达到清华大学指定的分数线,我的女儿还超了不少呢。”林延安颇为自豪地说道。
因材施教 双双成才
林嘉欣的哥哥林嘉铖也毫不逊色,他在十年前被北京大学录取。
林延安告诉记者,他们对孩子的教育非常用心,多年来也一直在寻找最适合孩子们的学习方式。不过归结为一点,就是因材施教。
据了解,林嘉铖从小在学习上就展现了优势。“儿子对待学习十分努力和专注,学归学,玩归玩,有一套自己的学习方法。在高二的全国化学竞赛中还获得了金牌,最终顺利成为了当年北京大学提前招批次的学生之一。
“如果说儿子考上北大靠的是天赋,那么今年女儿成功考上清华则靠的是勤奋。”林延安称,自己一路陪着女儿走来,在看到女儿铅球训练的过程中,满头大汗的样子,受伤后又重新调整状态的模样,自己除了自豪以外,更多的是心疼。
如今,林嘉铖在平阳的浙鳌中学当化学竞赛教练,两年时间里也带出全国化学竞赛一等奖的学生。
蓝媒联盟•乐清市融媒体中心记者:侯人玮
凤花樊3655铅球扔了10米,能过关不?
暨知泻13445177991 ______ 刚能过关! 不过我还是希望你把铅球多练练,因为铅球,只要你努力练习,很容易就提高了! 这样高考成绩就会很理想
凤花樊365515斤的铅球我抛出4米远,是不是比较远了 -
暨知泻13445177991 ______ 看你多大了 高中生男子7.26KG要12.5米才算国二 高考才能加分 正常男生6-9米吧
凤花樊3655我想问问14或15岁扔5公斤的铅球大概扔多远? -
暨知泻13445177991 ______ 没力气的扔5米,有点力气的扔7米.
凤花樊3655在20米高处,某人将2kg的铅球以15m/s的速度水平抛出,那么此人对铅球所做的功是多少?
暨知泻13445177991 ______ 人对铅球所做的功为铅球所获得的水平动能, W=1/2*mv^2=1/2*2*15^2=225J
凤花樊3655六公斤的铅球我能推10米,三公斤的铅球我至少能推几米? -
暨知泻13445177991 ______ 15米左右
凤花樊3655铅球半年能增长多少? -
暨知泻13445177991 ______ 要拿国家2J,我们先不说如何去评定,只说铅球国家2J的成绩. 男生吧,7.26KG铅球,至少要达到12.5米才是国家2J的水平. 意思是现在没有系统训练都能扔到9米,如果9米是你的平均水平的话,半年的时间系统训练完全可以达到2J的水平,让教练针对你的腰部发力部位和铅球的腕部输出部位增加力量的练习,以及最适合你的掷铅球动作进行训练,半年的时间,只要规范且有针对性的训练,达到国家2J水平的问题不大. 加油.
凤花樊3655初一男生投4公斤的铅球13米是什么水平 -
暨知泻13445177991 ______ 前5了,很不错哦,不过得看你的对手如何,加油
凤花樊3655还有一个月就要考体育了,我是扔铅球的.现在只能扔10米,要在一个月能练到13米.该怎么练? 体育达人赐教 -
暨知泻13445177991 ______ 纠正一个错误哈,不是叫仍铅球,是推铅球,记住铅球不是扔的是推出去的,去买根橡皮绳来宽带的那种,绑住一个固定点,做原地铅球推投动作,注意自己的转生的力量,铅球满分不是13分吧!没这么高吧是12米多吧!