单独的一条腿麻是脑梗吗

相信大家都有这样的体验：趴着午睡，时间长了会手麻；上厕所蹲久了起来会腿麻......

手脚发麻在生活中是再常见不过的事情了，每个人都经历过。偶尔的手脚麻木不要紧，但如果是经常手脚发麻，那就要当心了，这可能是疾病信号！

经常手脚发麻的人，当心中风、脑梗找上门！

一般来说，手脚发麻可以分为两种类型：生理性手脚发麻和病理性手脚发麻。

生理性手脚发麻大多为一过性的，主要是不良姿势或是长时间保持同一姿势导致局部供血不足、末梢血液流通不畅造成的。

生理性手脚发麻症状较轻，无需治疗短时间内也能缓解，常见的有上完厕所后腿麻、久拎重物后手抖、睡姿不正确导致的手脚发麻等。

而病理性手脚发麻大多是疾病导致的，主要包括以下这几种——

1. 颈椎腰椎问题

临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，并同时出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。

而出现腿麻则大多是腰椎有问题。患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。

2. 神经炎

神经炎导致手脚发麻属于轻度症状，严重时会导致瘫痪并危及生命。早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。

3. 腕管综合征

此种疾病引发的肢体麻木特点是屈腕时麻木加重。手指麻木无力，且症状进行性加重。

常见于从事拖地板、洗衣服等家务劳动较多的人，以及一些需要大量活动双手的职业人群，如牙科医生、记者、装配工、运动员等，都是腕管综合征的易感人群。

4. 中风、心梗前兆

对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，手脚发麻可能是中风、心梗的先兆。

这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有失语、听力改变、说话模糊等。

5. 糖尿病并发症

对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，这时就会出现手脚发麻等症。

一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。

看到这可能有朋友会问了，那生活中应该如何预防或缓解手脚发麻呢？

预防手脚发麻，这几点你得知道

1. 科学运动，常活动手脚

在中医看来，双手及双脚有很多重要的经络和穴位，经常按摩、活动等刺激有助于疏通经络，从而减少甚至防止发麻。也可适当多走鹅卵石路，刺激脚部穴位。

因此，建议大家每周进行3次30分钟以上的运动，对于疾病患者，应量力而行，多活动手脚即可。

2. 注意饮食

饮食上清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食用高纤维蔬菜，可帮助软化血管，预防和缓解手脚发麻。

老人适当补充维生素B1和B6、维生素C，提高身体代谢功能，也可以帮助缓解手脚发麻。

3.调整睡姿

长时间保持不正确的睡姿，如颈项偏斜、手臂受压或者腿部受压，也可压迫到臂神经而引起手脚发麻。

而对于绝大多数健康人来说，比较推荐侧卧和平躺。

（养生每日推送）

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李冒若19731589609 ______[选项] A. ①②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ③④

荀屈储2082我只有右边的一条腿麻 不知道是什么原因,难道真的是因为缺钙吗
李冒若19731589609 ______ 一般是腰椎间盘突出,腰部受过伤. 这个病没法治,如果不注意,会越来越严重,手术失败率很高,失败了人可能走不了路.

荀屈储2082一条腿麻木是怎么回事?
李冒若19731589609 ______ 一边腿麻木可能是久坐、腰椎间盘突出症、周围神经病变等原因造成的.患者可根据引起原因,采取相应的治疗. 1、久坐:长时间久坐的患者,由于臀部的梨状肌长时间受到压迫,所以会出现痉挛以及收缩,而且还会对局部的血液循环造成影...