南瓜饼用普通面粉蒸
在忙碌的生活中，寻找一款既美味又健康的食品，往往是许多人的心愿。今天，我要向大家介绍一款特别的全麦南瓜饼，它简单易做，营养丰富，是减肥人士的理想选择。只需半个南瓜，一碗面粉，简单搅一搅，无需揉面，即可轻松制作出一个个松软绵香的南瓜饼。这款全麦南瓜饼不仅口感绝佳，更是富含膳食纤维和维生素，既能满足味蕾的享受，又能保持身体的健康。让我们一起走进全麦南瓜饼的世界，感受它带来的美味与营养，享受减肥过程中的每一刻。
准备食材：
黑麦全麦粉、酵母粉、温水、南瓜、普通面粉、食用油
具体做法：
1.今天和大家分享一个超级好吃的全麦南瓜饼的做法，营养美味又吃不胖，非常适合想减脂的朋友。准备300克黑麦全麦粉，三克酵母，温水220到230毫升左右，搅成细腻无颗粒的干面糊，醒发至两倍大。
2.准备500克南瓜，去皮蒸熟捣碎，这个南瓜我们选择干面型的，低糖，这样的话吃起来更不容易发胖。
3.这个季节温度高，大概20分钟就可以发好，因为我们和这个面特别的软，几乎类似于面糊的状态，所以一定要多利用干面粉，这样防止粘手，面和的越软，做出的饼才会不干不硬越松软。直接利用干面粉，不用揉面，搓成长条，分成小面剂。
4.然后把南瓜泥包裹在面剂里，整理成饼状，二次醒发5到10分钟左右。
5.电饼铛油温微热下入饼坯，烙至底面微黄定型之后，我们再盖上盖子焖一分钟左右，然后开盖反复翻面，直至烙至边缘按压快速回弹即可出锅。
6.刚出锅的饼皮会稍微硬一点，我们可以把它像这样挨在一起，利用自身的热度把它熏软，这个饼真的非常好吃，主要还能减肥，喜欢就赶紧动手试试吧。
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戎股卢5021用面粉怎么做南瓜饼 家常南瓜饼怎么做 -
印贱秀19314371968 ______ 用料 去皮去籽甜南瓜肉 600克 糯米面 360克 白糖 50克 南瓜饼的做法 南瓜去皮,去籽,切大块,放入大碗中.南瓜饼的做法 步骤1 大碗覆盖保鲜膜,或者是盖子.用蒸锅蒸熟或者用微波炉叮熟.南瓜饼的做法 步骤2 熟南瓜泥还有520克,趁热...
戎股卢5021如何做南瓜饼好吃用面粉 -
印贱秀19314371968 ______ 南瓜做成南瓜饼很好吃的哦,做法如下:原料:南瓜半个,糯米粉约300克,红豆沙一罐,黄油约50克,芝麻适量.做法:1. 将南瓜去囊,切成大块,隔水蒸熟.2. 趁热将南瓜捣成泥,并加入黄油和糖(用量可依个人口味而定).3. 黄油和白糖...
戎股卢5021用面粉做南瓜饼的做法是怎么样的啊?看着黄灿灿的南瓜饼就特别想吃,?
印贱秀19314371968 ______ 南瓜饼用糯米粉就做过.应该都是一样样的.把南瓜切块蒸熟,搅拌烂成泥状.把面粉倒进去,一起搅拌,揉成面团.搓成一个个饼状,用一根牙签交叉压下去,再拿两根牙签再压两下.在顶端放葡萄干.放蒸笼里蒸熟即可.
戎股卢5021面粉南瓜饼的家常做法具体步骤谁知道呢?想做一些给宝宝吃,她平时不?
印贱秀19314371968 ______ 南瓜饼的具体步骤: 1.南瓜洗净切片后蒸熟捣烂,微波比较推荐,没有那么多水份 2.南瓜泥放凉后,分次放入面粉搅拌,直至揉成不粘手的面团,这里面我还加了点奶油,被埋在南瓜泥下面了 3.馅包的是提子,没有买豆沙,怕用剩下的豆沙我又不知道要怎么处理它,提子味的也8错,哈哈,把它包进去就是了 4.不想炸的油汪汪的,就改用煎的了,锅内刷点油,用小锅煎至两面金黄即可,面粉还是很好熟的,不用担心咬到面疙瘩.
戎股卢5021南瓜饼可以用面粉做吗 -
印贱秀19314371968 ______ 可以的. 准备材料:南瓜 250克、面粉 100克、糯米粉 200克、面包糠 适量、白砂糖 适量、食用油 少许. 一、将南瓜削皮切片,放入锅中隔水蒸,蒸熟后捣碎成泥状. 二、在南瓜泥中加入准备好的面粉,糯米粉,如下图所示. 三、再加入白砂糖,将面粉,糯米粉,白糖搅拌匀,如下图所示. 四、然后用保鲜膜封好,放置一旁,醒20分钟,如下图所示. 五、面团醒好后,揉成面团,蘸上准备好的面包糠,如下图所示. 六、锅中倒入适量的油,开小火,放入锅中煎,如下图所示. 七、将饼拿出,沥油,放旁边进行冷却,这样南瓜饼就做好了.
戎股卢5021用面粉怎么做南瓜饼,越详细越好 -
印贱秀19314371968 ______ 香甜南瓜饼 南瓜 半个 糯米粉 约300克 红豆沙 一罐 黄油 约50克 芝麻 适量 小贴士 我上次是把南瓜事先去皮切成小块蒸的,南瓜皮很厚,切起来还是比较费力的.这次发现如果带皮蒸的话,不仅去皮容易,只要用勺子一刮即可,捣南瓜泥也更容易些.
戎股卢5021南瓜饼怎么做
印贱秀19314371968 ______ 南瓜饼最简单、最普遍的操作: 把南瓜削皮后用锅蒸熟,捣成泥,和上少许元宵粉,捏成汤圆大小后压扁,入油锅炸至两面金黄即成. 蒸,是为了减少水份;加元宵粉,是为了增加它的粘性,更易成型.
戎股卢5021怎么用面粉做南瓜饼 -
印贱秀19314371968 ______ 不仅要面粉,还得要南瓜的.南瓜蒸熟了,弄成泥,和面粉一起加调料搅拌均匀,再弄成饼状煎一下.
戎股卢5021南瓜饼的制做方法 -
印贱秀19314371968 ______ 方法1用料:小南瓜一个、糯米粉适量、鸡蛋一只、黑芝麻适量、糖可选做法:1、将南瓜削去外皮,掏净瓜瓤,切成小块,放入锅中用水煮开煮熟.用蒸的方法弄熟也可,不过觉得没水煮的方便.2、煮熟的南...
戎股卢5021怎么做南瓜饼 -
印贱秀19314371968 ______ 原料: 南瓜 500克. 小麦面粉 300克 面包屑 150克. 白砂糖 150克 色拉油 120克 各适量. 操作: 1. 南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟; 2. 然后压干水分,加入白糖、面...