危险点及预防措施

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危险点及预防措施

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-02

春困秋乏夏打盹儿

有时长时间在高速公路上行车

十分容易感到乏累

一不小心就疲劳驾驶了

疲劳驾驶

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。

驾车前，若感觉精神状态不佳

就千万别开车

驾车时，一旦身体出现疲劳

要到就近服务区休息

别硬撑！否则一个不留神

就有可能酿成大祸

疲劳驾驶车辆方向严重偏移

高速公路上，驾驶人因疲劳犯困打了一会儿瞌睡，就在这短暂时间内，车辆从第一车道一路向右偏离，径直撞上第四车道一辆重型货车，所幸无人员伤亡。

司机打了个盹儿就出事故了

男子驾车在高速上行驶时，因犯困“打了个盹儿”，导致车辆撞上施工区放置的锥桶。

或许你觉得闭眼一秒钟

打个盹儿问题不大

前车之鉴摆在面前

你还敢疲劳驾驶吗？

轻微疲劳

反应迟钝，判断力下降

中度疲劳

可能会操作动作呆滞

有时甚至会忘记操作

重度疲劳

或出现短时间睡眠现象

严重时会失去对车辆的控制能力

若感觉困倦、状态不佳

一定要选择到服务区停车

在高速公路上行驶时“逢三必进”

路过第三个服务区时

就要进去好好休息一下

预防疲劳驾驶小技巧

保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

合理安排休息方式，如驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

科学安排行车时间。连续驾驶时间不超过4小时；连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。

高速行车时

驾驶人务必预防疲劳驾驶

及时掐灭隐患苗头

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（编辑：自媒体）