原地单双脚跳教学视频

动作发展专家认为，孩子们在3-8岁时应该掌握大量的基本动作技能，然后才进行到更高层次的动作技能。儿童动作发展的主要特点包括两个方面。

一是具有阶段性，幼少儿（3-12岁）时期最为关键，错过黄金时期将很难逆转。二是要把握动作发展的特点，根据运动规律循序渐进进行运动技能的提升。从儿童的基本动作技能中以及和自闭症儿童的生长发育特点结合，分别从中挑选出以下17个基本动作技能，对自闭症儿童动作行为的特征分析。

一.自闭症儿童的平衡类技能表现

​1.直线行走

​能进行直线行走，但是不会用手臂辅助身体保持平衡，走一段距离后躯干会倾斜，常表现低头状态，不会抬头挺胸行走。

2.单脚站立

​单脚能保持独立站立但是支撑腿会跳动、几乎很难原地单脚站立到10秒以上、常表现低头状态、身体会倾向一侧、手臂通常放在两侧或拍手及捏手指的状态。

3.平衡气垫直线行走

​能进行左右脚交替的行走，但是不能完整的走完3米的距离，并且行走过程中，身体晃动时不会使用双臂平举来保持平衡。

​二.自闭症儿童的移动类技能表现

​1.行走

​躯干经常会倾向于一边、走路时经常低头不太目视前方的路、常用脚尖走路、行走时常甩小腿、双臂不会协调自然摆动。

2.跑步

​躯干经常会倾向于一边、跑步时经常低头或头部摇晃、跑步时常用脚尖着地、双臂不会协调自然摆动、常表现一臂弯曲另一臂甩前臂或双臂僵硬状态，屈髋抬腿不够充分。

3.侧滑步

​双脚脚尖朝向前方，膝盖通常呈现伸直状态、重心在双脚中间或前脚掌、不能连续性地完成侧滑步动作、躯干、头部会随着移动而跟着晃动、眼神飘忽不定。

4.立定双脚跳

​不会辅助摆臂用力、屈膝幅度不足，用力蹬地时不能做到展臂、展体，起跳时身体比较僵硬的状态、腾空时间很短，大部分只能略微离开地面的距离，落地时常用脚尖着地、落地后上半身会弯腰低头，不会协调用力保持躯干稳定。

5.单脚跳

​可以单次地单脚跳，但不能进行连续的单脚跳，并且支撑腿落地时常表现脚尖落地，不会辅助手臂带动身体往前跳，不会使用摆动腿协调用力，身体比较僵硬绷直。

6.前滑步

​比较断续，不能有节奏的进行，臀部常侧倾，垂直方向的动作比较夸张，也同样不会和手臂协调用力。

7.垫步跳

​不能连贯的进行，缺乏节奏，缓慢而勉强的动作，经常会有左右不协调，双臂摆动不够协调，造成了垫步跳的不平衡。

​三.自闭症儿童的操控类技能表现

​1.上手投球

​能前后脚站立，但手指不抓握住投掷物，髋部、肩部随投掷地转动动作不足，较差的稳定性、平衡性及动作的流畅性，常表现为用前臂发力把球砸到地上，对投掷方向对感知不足，基本的方向判断较差。

2.双手接球

​无法准确判断球的方向，球来了常把球拍开或者躲避，手眼协调较差，由于对球的基本时间感知、速度感知、对球的反弹速度、球的运动轨迹的判断都不够准确，从而影响到球的精准和流畅。

3.原地单手运球

​常用整个手掌拍球，且用手腕发力，不会用手臂带动发力运球，并不能进行连续拍球，只有掌心的在拍球，没有用手指来放松下压球，并且不会放松手腕。

4.踢固定球

​助跑不足，手眼协调较差，常出现踢不准球或脚尖踢球，轻轻地从地面抬起脚不做任何后摆动作便将球踢出，手臂几乎没有进行协调的摆臂，躯干没有变化。

5.低手抛球

​较差的稳定性、平衡性及动作的流畅性，对投掷方向对感知不足，基本的方向判断较差，更多用手腕或者前臂用力将投掷物跑出，不会拉大力臂用力前抛，并没有出现抛球后手臂顺势引到对侧的肩部缓冲。

6.双手击固定球

​空间感能力较差，对球与身体击打对位置无法正确掌握，常出现打偏球或打不中球，在挥杆时，肩膀和臀部的旋转不够，做了一个“砍”的动作，而且经常是胳膊先弯曲再伸直。

7.单手击落地反弹球

​常出现“砍”出的动作，没有向后引拍、迈步的动作，并下肢和躯干的不会旋转，手眼协调能力较差，常出现动作停顿和不顺畅。时间感能力较差导致对球队反弹后击球时间判断不足，不能准确的击中球。

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