原地排球100个颠球技巧

於栏胥4396怎么快速学会颠球 -
堵品贫13971852150 ______ 心急吃不了热豆腐,别人能给的只是建议,最终还是要靠你自己的,不懂得还是去看看视频,用脚背搓球的下面让球旋转,但力道不能过大,要慢慢旋转才行,另外,嘴上说说没用的,多练才是王道,我也是过来人,我练了2个月都没超过20个,我都不会气馁,你的十天算什么呢?我每天下午都会练2个钟头,现在基本很熟练了,能颠1000来个,现在主要在练头颠球,只要有耐性,我相信没用完不成的事~~~~ 等你完全体会了那种让脚背搓球旋转起来的感觉,你就很容易学了,我刚开始5-10个,过了几天30-60个,后来买了新球鞋100-200个,在过了几个月就是1000个

於栏胥4396同心鼓颠球技巧 -
堵品贫13971852150 ______ 同心鼓运动,也被称为“一起工作”,不用说,这是一个多人合作的游戏.在直径约40厘米、高度22厘米、重量约3至4公斤的牛皮双面鼓上,沿圆周均匀分布一根相同长度的绳子. 每个8到10人的参与者拉一根绳子控制鼓面上的排球,以保持...

於栏胥4396怎样练习颠球?
堵品贫13971852150 ______ 根本就不用注意什么基本要领,在巴西小孩子踢球,都是让他们随便踢,随便颠,这样才不会从一开始就束缚他们的大脑,他们的发展才会越来越好. 颠球这个东西,非常重要,球之根本.给你一个建议,你每天颠,比方说你现在十分把握能连...

於栏胥4396如何快速学会颠球? -
堵品贫13971852150 ______ 如果说你要练习颠球,建议你触球时候尽量把球在脚面上稍微过一段距离,也就是搓一下,把球转起来(往自己方向向内转),这样要稍微好控制一点,多加练习就可以颠好球 如果你就是为了应付考试给你俩建议,一个只用一只脚别落地的颠球,只要稍微控制住球的重心,练习下10多个是没太大问题的;还有一个就是用大腿颠,因为接触面积比较大,也是要好控制一点

於栏胥4396怎么学好颠球 -
堵品贫13971852150 ______ 这东西就是个练,先把球从手上往脚上轻扔,一个,一个来,然后熟练了再用脚直接颠,最后左右脚交替练,别只练习惯用脚,应该没问题的,我就这么踢球的,基本教练对初学者也都这么教,颠球练得是球感和球性,不多苦练没法提高

於栏胥4396请高手传授颠球秘诀(单脚) -
堵品贫13971852150 ______ 楼主现在这个情况太正常了,我当时也是这样.问题就是脚使的力道不合适,还有就是脚用力的地方不对.不是脚背用力,而是脚踝.脚背就是轻轻那么一碰就好. 建议楼主刚练的时候颠球时用的球气别太足,这样好入门,慢慢就能掌握好力道和姿势了.一楼二楼说的我后来才做得到,刚开始颠的时候力道特别不好掌握,慢慢来,二楼说的给球一个向内得力很对,这样能兜着球. 其实每个人都有自己颠球的姿势,脚尖靠内点颠球确实会好颠,但刚开始的时候不好控制.我朋友颠球就习惯勾脚,我颠球脚就没那么勾,这个还是随自己的习惯. 拿腿顶球,我练了很久,主要是老顶不到位置,膝盖一碰到球球就会飞.慢慢来就好.

於栏胥4396怎样练习颠球..要靠谱~!! -
堵品贫13971852150 ______ 一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖以...

於栏胥4396排球1分钟怎么掂100个 -
堵品贫13971852150 ______ 可以的.垫球的时候要快而轻,缩短球腾空的距离.熟能生巧,多练习一定行的!

於栏胥4396咋个用头颠球,要一个诀窍
堵品贫13971852150 ______ 脚下很重要,颠球时,脚要一弹一弹的,脖子要坚硬起来!!!多试试

於栏胥4396怎样才能颠好花球
堵品贫13971852150 ______ 第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要. 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点. 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球,. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出. 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚.