双手胸前传接球动作要领
向阳草木青,明媚春光暖。2024年3月20日上午,来自新疆县级小学体育骨干教师们来到晓庄小学进行了参访交流。南京市晓庄小学校长金立义热情接待了远道而来的朋友们。
首先新疆骨干教师们观摩了体育组苏常明老师带来的四年级体育课——《小排球:多种形式的移动垫球》。经过前几节课的学习,学生基本掌握了移动和正面双手垫球技术动作,本课运用两人一组合作垫球左右移动→四人合作垫球移动击掌接力→四人一组垫球交叉移动的练习方式,做到让学生学中有乐,乐中有练,练中有赛,赛有所获。通过有趣的教学方法和比赛,激发学生对排球运动的兴趣,让他们更积极地参与到排球运动中,而且多维度点评学生学练情况,给予学生正向的评价和肯定,让学生的排球技能水平提高的同时又培养学生的团队合作意识和协作能力。
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随后在金立义校长的带领下,参观了学校的故事景点,有着深厚底蕴的校史馆、偌大的图书馆、有趣的科学长廊、神奇的生态教室、硕果累累的小农场……校园里的环境建设与文化氛围深深吸引了教育同仁们。
接着新疆骨干教师们观摩了体育组万高娣老师带来的六年级体育课——《小篮球:行进间双手胸前传接球》。学生掌握了原地双手胸前传接球技术动作,本课结合新课标学练赛,通过两人一组原地双手胸前传接球→原地运球接双手胸前传接球→上一步双手胸前传接球→原地运球接上一步传接球→行进间运球接传接球的练习方式,让学生由简到难由静到动的练习,让学生体验到两人团结配合的乐趣。最后把本节课学到的行进间传接球运用到篮球小比赛中,有助于学生更好的理解各动作之间的衔接,同时增进了相互之间的默契。
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活动的最后是体育教研组长曹可老师给新疆老师带来讲座《体魄自强:学校体育工作的应然追求》,曹老师从五个方面给大家做了分享:一是教学活动。从备课、上课、听课与研讨、体育家庭作业和体质健康测试,五个方面展示了体育组日常体育教学工作。二是教科研活动。每学期确立校本研修主题,落实课堂研究,形成教学成果。依托校本研修主题,积极撰写论文、案例以及课题。三是阳光大课间。组织老师们观看了2023年大课间录制视频。四是校园体育文化,介绍了学校每学期定期开展的体育活动。五是社团与竞赛,讲述了学校目前社团与训练队的建设情况。
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此次参访交流活动,加深了晓庄小学和新疆教育同仁的情谊,为两地老师提供了相互交流的平台,拉近了彼此之间育人的距离,希望今后可以共学共进共成长!
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宗亮疯1722篮球中的传球技巧 -
蓟波寇13430369004 ______ 1、掌握好正确的传球姿势.双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步.重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路).练好这一良好姿势才能传好球.当然和队友近距离时...
宗亮疯1722在篮球双手胸前传球中,持球动作要求手指分开,两手拇指相对... - 上学吧
蓟波寇13430369004 ______ 接球时双手要在胸前合理位置,两只手都张开,用手指接球,传球也是靠手指和手腕的力量,楼主多看看科比的视频,我觉得科比的接球动作很标准
宗亮疯1722篮球双手传接球 -
蓟波寇13430369004 ______ 持球 掌心不可贴住球,否则手指无法使力做传球或运球的动作.持球时以保护球不 被拨掉为原则. 持球转身 轴心脚不能移动,以轴心脚脚尖为轴心旋转,加上自由脚的移动和身体的转身 动作来保护球
宗亮疯1722怎么练好篮球技术 -
蓟波寇13430369004 ______ 击的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻. 动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出. 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球...
宗亮疯1722怎样才能打好篮球?
蓟波寇13430369004 ______ 篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的.单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻.动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转...
宗亮疯1722如何提高篮球技术? -
蓟波寇13430369004 ______ 1传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的. 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻. 动作要领:单...
宗亮疯1722怎样提高篮球传接球 -
蓟波寇13430369004 ______ 篮球中的传球是一门学问,也是一项艺术,为什么NBA强大,因为他们有的是杰出的控卫.传球要的是强悍的意识,广阔的视野,还有对球的掌控能力,因为传球的力度非常的重要,而且方向也非常关键,如果你打过全场,就会发现远距离的传球更是不容易,对于什么样的人,用什么传球也有很讲究,例如对于大个防守时,用接地传球,对于小个用高抛传球,传球传的好,接球人自然也舒服,所以重点在于传球人,建议多练习运球,找一些人配合传球,可以很好的提高.
宗亮疯1722篮球怎样打?
蓟波寇13430369004 ______ 篮球基本动作 类别 动作要领 等级 拍球 为引导运球入门的活动 3 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运...
宗亮疯1722怎么样才会使自己的篮球技术越变越好? -
蓟波寇13430369004 ______ 投篮的练习!(这是最基础的),连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习. 16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置. 篮球传...