双手胸前传接球教学步骤

官月罗1890原地胸前传接球技术动作 -
宿雪达13976418138 ______ 左脚在前,右脚在后,接球时中心降低,身体向后倾斜,后面的腿弯曲,双手向前伸,主动接球.传球时手拿在球的后半部分,双手手指波动传出篮球,弯曲的后退伸直,传球时借助那个力将球传出.这是双手传接球,单手肩上传接球教练讲的时候我不在,所以要领我也没有掌握好,不能帮你了.

官月罗1890篮球胸前传球手怎么弄 -
宿雪达13976418138 ______ 持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前.肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势.传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出.出球后手心和拇指向下,其余手指向前.‍

官月罗1890原地胸前传接球的练习方法 ,原地单手肩上投篮练习方法 -
宿雪达13976418138 ______ 胸前传接球,大一的时候体育老师教过. 传球分为1、正面传球,就是双手抱球,左右两手的拇指朝下,形成倒八字形,传球的时候由胸前推出,结束的时候两手手心都是朝向自己身体这一侧的!你可以自己看着我说的,做下无球感受!2、侧...

官月罗1890打篮球时过人的技巧有什么? -
宿雪达13976418138 ______ 篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点.在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述. 一、 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取...

官月罗1890怎么才能快速练好运球过人? -
宿雪达13976418138 ______ 先要练习基本的运球动作,开始慢一点,速度慢慢加快: 1)单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲;2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球; 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球; 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球...

官月罗1890用单手接球会很酸,应该怎么练
宿雪达13976418138 ______ (1)无球队员接球前,要积极利用脚步的速度和方向的变化来摆脱防守者,抢得位置上的优势.在摆脱抢位时,即使不能完全超越防守者,也要注意侧身插肩,争取“一肩半步”的优势,利用自己的身体把防守者挡在身后,以便获得更好的位置,...

官月罗1890篮球传接球的方法有??? -
宿雪达13976418138 ______ 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术.一般在中、近距离运动双手胸前传球.双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点. 双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指...

官月罗1890在篮球双手胸前传球中,持球动作要求手指分开,两手拇指相对... - 上学吧
宿雪达13976418138 ______ 你是新手吧 原地运球手要放松 整个手掌可以贴着球 可以运球以后练习变向 原地投篮用一只手扶球,另一只手托着球 出手时 球要从食指和中指之间滑出 上篮要很好得身体协调能力 手臂力量 上篮是不要到了篮下才出手 那样没有很好得出手角度 胸前传球 只要对方接球舒服就行了 一般不要求一定要胸前传球 等到挺会打球得时候 很少要用到胸前传球