篮球胸前传球完整教案

尤陈叶4514体育课:求篮球双手胸前传接球的动作技巧 -
扶怕蚁14791722625 ______ 双手胸前传球持球屈肘于胸前,含胸收腹视前方; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球.双手胸前接球两臂分开半弧形,面对来球上前迎; 主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前.双手低手...

尤陈叶4514简述篮球运动中“双手胸前传接球＂技术. -
扶怕蚁14791722625 ______ 重点:跨部接球,迈步将球传出 接球时双手伸直,双手张开大小和球大小差不多,接球的瞬间随球的惯性 双臂向胸前缩,就可以了 传球时,最主要的是看队友跑动的方向和速度,预判队友将要接到自己球的位置,便向那个位置传出去,同时注意,球传的高低,最好能传到队友的胸前最好

尤陈叶4514打篮球怎么练习传球技术? -
扶怕蚁14791722625 ______ 您好!二、篮球中有以下几种主要的传球方式: 1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,...

尤陈叶4514篮球传球的方法有哪些 -
扶怕蚁14791722625 ______ 【双手传球】:这个比较适合传远距离的,或者是传近距离的时候双手力度大所以速度很快.【单手传球】:单手传球主要是比较出其不意,多用于运球时候的传球,或者是击地传球单手很好用 .【胯下传...

尤陈叶4514双手胸前传球运用实际 -
扶怕蚁14791722625 ______ 只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行.传球前双臂微屈,双手持球放于胸前. 1、双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八字”状,四指分开置于球侧,掌心不要触...

尤陈叶4514篮球传球技巧和练习 -
扶怕蚁14791722625 ______ 篮球是要先练基本功的,基本功扎实,练别的技术是会很快的!下面我来告诉你提高基本功的方法!提高篮球技术方法 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术...

尤陈叶4514关于传球技巧 -
扶怕蚁14791722625 ______ 可以绕背传我经常是这样 多练习可以让手更灵活 传球应该把个人视野放广些(首先自己的运球要可以到不看的程度) 巡视全场传球速度要快果断!不能犹豫 这样基本的就 OK了 如果你只是新手这几点做到就可以很强了 最重要的是手部的灵活度~其实舒不舒服是其次~最重要的是你能不能在最好的时机传出去~传球速度最重要~

尤陈叶4514关于篮球的传球, -
扶怕蚁14791722625 ______ 可以多看看基德或者纳什的传球.他们的传球方式都是联盟的“教科书”. 首先是也一定要开阔,持球跑动中要看清每个队友的方位,以及队友身边的状况.然后判断哪个队友身边是空位,或者那个队友的位置适合倒球.控球后卫千万不要黏球.黏球容易被断. 然后就是多多练习,练习腕部的力量,传球时一定要让队友舒服地接到球,这是需要非常扎实的基本功.可以联系胸前双手传球,单手击地传球、单手头顶传球.多多联系会有效果的.

尤陈叶4514篮球传球技术 -
扶怕蚁14791722625 ______ 传球技术:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌.为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性. 篮球中有以下几种主要的传球方式: 1.胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双...

尤陈叶4514怎样妙传...怎样传球??? -
扶怕蚁14791722625 ______ .持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分. 2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分. 3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,...