双荚皂角米怎么吃

常吕贪4750莲子米有什么功效? -
范承馥17277785904 ______ 皂角米 有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用.因此,皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳. 滇皂荚 俗称皂角米、皂角仁,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品.滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨...

常吕贪4750皂角尖怎么吃 -
范承馥17277785904 ______ 皂角米西米果冻 1皂角米用温水浸泡5个小时左右,然后用清水冲洗干净 2煮锅下清水烧开后,放入西米,煮至西米透明状捞出(中途要搅拌,防止粘锅) 3然后把煮好的西米放入冰水中(这样会Q弹一些) 4将泡发好的皂角米入锅,然后放入适量的清水,大后火煮开后转小火慢炖1小时 5将泡发好的皂角米入锅,然后放入适量的清水,大后火煮开后转小火慢炖1小时 61个小时后皂角米煮好了1个小时后皂角米煮好了 7倒入西米和冰糖 8倒入泡软的吉利丁片,搅拌至融化 9放温后再倒入红肉火龙果汁,搅拌均匀 10依次倒入杯中 11盖上保鲜膜,再放入冰箱冷藏三个小时以上即可

常吕贪4750皂角米粥的做法,皂角米粥怎么做 -
范承馥17277785904 ______ 莲子皂角米粥 主料 莲子10克、皂角米10克、、紫红糯米15克 辅料 绿豆20克、枣(干)7颗、银耳1朵 调料 红糖5克、水适量 制作步骤:1.准备莲子、皂角米(按每人5克)、银耳、绿豆、红枣、紫红糯米、红糖,取适量皂角仁,淘净,温水中...

常吕贪4750单荚皂角米和双荚皂角米哪个好? -
范承馥17277785904 ______ 皂角米单荚比双荚的好,皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实.分为双荚皂角米和单荚皂角米.单荚的价格更高一些,两种总体营养都差不多.双荚皂角米多为云南和贵州产出的,颗粒相对饱满,颜色呈天然淡黄色,煮后口感更...

常吕贪4750皂角米怎么做 -
范承馥17277785904 ______ 美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》 材料: 桃胶 20克 皂角米 20克 银耳 1个 百合 20克 红枣 3-5颗 红糖 适量 1、将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大数倍.再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除...

常吕贪4750皂角米怎么吃美容养颜 -
范承馥17277785904 ______ 加雪莲 雪燕 桃胶一起煲

常吕贪4750皂角米是什么东西?
范承馥17277785904 ______ 俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实.属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.并含有植物性膳食纤维.皂角米主要分布云南地区,都是高山野生,是世界之最.双荚主要是皂角树,主要分布在河南山东地区.我国四川及华南部分地区也有少量分布.双荚皂角米多为河南山东的皂荚树所产皂荚籽,颗粒相对饱满,颜色呈天然淡黄色,煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠;泡发率可达5-8倍.单荚大部分都是云南腾冲荷花镇及梁河野生的,很少有栽培的,粒薄如指甲,颜色稍白,口感爽滑;泡发率比双荚的高许多.目前国内销售皂角米的大企业很少,大部分都是以农户自产自销为主.

常吕贪4750皂角米怎么做法吃起来对催奶比较快 效果好 -
范承馥17277785904 ______ 1、紫米八宝饭: 紫米200克,薏仁米25克,小枣10个,冬瓜蜜饯25克,水发莲米25克,水发皂角米50克,玫瑰糖10克,元肉25克,白糖150克,熟猪油60克,冰糖蜜汁40克,红绿蜜饯丝、炒芝麻少许.将紫米、薏仁米拣去沙石杂质、淘洗干...

常吕贪4750养生秘笈的皂角米红枣炖燕窝怎么做好吃又 -
范承馥17277785904 ______ 食材 燕窝5克 皂角米10克 红枣20克 冰糖适量 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:步骤1 准备好一盏燕窝,用纯净水泡发4个小时以上2 发好后,几乎不用挑毛,没啥绒毛,用手撕成燕丝.3 撕好燕丝后,控干净水,备用.4 皂角米泡发12个小时左右.5 放入锅内,小火熬,熬到皂角米透明,汤汁粘稠即可.6 透明熬好的皂角米.7 红枣剪好,去核,跟燕丝放入炖盅内,隔水炖煮30分钟825分钟的时候放入冰糖,30分钟出锅.9 最后将燕窝跟皂角米混合在一起就好了,皂角米的熬制时间长,不能跟燕窝一起炖,单独炖,然后都放一起.