发烧后乏力要几天恢复
新冠患者转阴后，应该注意什么？
复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣表示，转阴并不意味着战斗结束。发热、咳嗽其实是机体通过免疫系统和病毒斗争的过程，在这个过程中我们消耗了大量的能量，免疫系统细胞大量死亡、分解了很多身体成分，所以经过这场和病毒的斗争之后，身体欠了很多债，免疫力是相对低下的，营养状况也比之前要差。
所以即使在转阴之后的康复期，我们的机体依旧进入了一个相对脆弱期，出现继发感染、其他并发症的风险也会大，所以在康复期，依旧要规律作息，让免疫系统能够得到修复，同时要积极进行营养补充。
感染中、感染后，饮食上分别要注意什么？
北京大学第三医院运动医学科研究员、中国营养学会副理事长常翠青表示：
出现发烧的情况下，要足量饮水。保障体内有足够的水环境供给“免疫大战”。有些人可能因为发烧、咽部疼痛没有食欲，这个时候可以以流食为主，面食的主要成分是碳水化合物，在消化吸收的过程当中不会再产热。高蛋白食物不利于降体温，发热的患者要尽量少吃。
在新冠康复阶段，体温恢复正常，抗原也转阴了，但可能还是存在乏力、肌肉酸痛的症状，这些症状可能是因为在高烧期间，肌肉分解增加、肌酸激酶等增高，这个时候，在保证足量摄入能量的同时，要多摄入含优质蛋白的食物，促进损伤肌肉尽快恢复。
编辑 邓淑红
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徒放柔4417为什么发烧后一两天全身无力,感觉昏昏沉沉 - 寻医问药网 - xywy.com
宁径国18037117605 ______ 你以上情况与发烧造成的中毒的症状也可能与你有胃肠道功能紊乱有关,胃肠道功能不好可以导致消化和吸收功能障碍,这样可以导致能量供应不足可以造成头晕和乏力没精神等情况.我觉的你的情况与以上因素有关,但是也不能确诊有以上情况的,也需要结合病史相关的检查才能确定你乏力头晕的原因.
徒放柔4417发烧完好多天困? - 呼吸科 - 复禾健康问答
宁径国18037117605 ______ 病情分析:2113 你好,感冒刚恢复,是需要几天的恢复期的,现在的这种状态,是还5261未完全恢复的,也可能是因为你的4102药物作用未完全消失的意见建议:1653建议注意休息,多喝开水,饮食容易版消化的,不吃大鱼大肉不利于恢复 的,希望对你有所帮助,祝权你健康