吃新鲜龙眼的禁忌
桂圆，因其外形颇像神话传说中龙的眼睛，所以又有着龙眼之称。桂圆是我国南部地区出产的水果，它的肉质鲜嫩多汁，性味温甘，可以宁心安神，补气养血，其所含蛋白质、葡萄糖、铁、钾等营养元素丰富。
桂圆在身体疲劳的情况下食用可以为身体迅速补充能量，让身体恢复精力，能够很好的缓解疲劳，是人们养生的好宝贝。
坚持吃桂圆的好处：
1、补血
桂圆中葡萄糖、蛋白质和铁元素含量比较高，这几种营养元素能够促进骨髓合成血红蛋白，从而起到增加血容量的作用。所以气血亏损的人可以常吃些桂圆，有助于促进造血。
2、益气安神
桂圆中丰富的铁、钾等矿物质，能够促进血红蛋白快速再生，对于因贫血造成的心慌、心悸、健忘、失眠等情况有着很好的辅助治疗作用。
而且桂圆中尼克酸的含量也很高，可以为身体补充尼克酸，改善因尼克酸缺乏导致的腹泻、皮炎、痴呆，精神失常等病症。
3、增强记忆力
桂圆中丰富的营养元素对脑细胞有着很好的营养作用，可以让大脑更加放松，滋养脑细胞，有助于增强记忆。
4、健脾胃
很多女性有着一到冬天就手脚冰凉的情况，这是脾胃虚弱的表现，所以适当吃些桂圆，能够为脾胃输送营养，保护肠胃，帮助消化，让脾胃恢复健康。
5、美容养颜，延缓衰老
桂圆中的营养物质可以很好的抑制黄素蛋白和脑B型单胺氧化酶的活性，从而起到消除体内自由基，延缓衰老的作用。
而且桂圆中的维生素E和胶原蛋白含量也很高，适量食用能够荣养肌肤，美容养颜。
新鲜的桂圆不易储存，将其晾晒成桂圆干后同样好吃又营养，而且便于存放。
那么每天吃多少桂圆好呢？
由于桂圆的大小不同，每个人的体质也不同，所以每天的建议食用量也不同，不过有个相同的要求就是不能大量食用。建议每天食用5到10颗比较合适。
如果吃太多，很可能会造成大便干燥，口腔溃疡等上火情况。如果本身正在上火，而吃太多桂圆会让上火症状加重。
桂圆中糖分含量比较高，所以也不建议糖尿病人食用，吃了后会造成血糖上升。
桂圆属性燥热，所以不适合患有痔疮、长青春痘的人食用。
此外桂圆会制作成桂圆干，可以常年食用，因为比较硬，不容易咀嚼消化，所以肠胃功能比较弱的人也要谨慎食用，避免导致胃肠功能异常。
对于桂圆干来说，患有风寒感冒、腹泻的人不要食用，避免病情加重；月经量大的女性也不建议吃，有可能会导致出血量增加。
总之桂圆干是一种中药材，能够养血安神，只要注意食用禁忌，适量食用是可以起到补气血，健身体，防眩晕，缓失眠的作用的。
桂圆干除了直接吃以外，还可以用来煲汤、熬粥、煮水，吃了后有着开胃的作用。
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寇素性4726桂圆的功效与作用及禁忌 -
费琦钞14746699207 ______ 桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血;补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症.据药理研究证实,桂圆肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益;注意事项 理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热.中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食. 桂圆助包心火,故火气大者,发炎者忌食 桂圆性味甘温,滋腻,多吃容易滞气;肺热有粘痰不适合食用.
寇素性4726吃了桂圆后不能吃什么 -
费琦钞14746699207 ______ 吃桂圆后没有禁忌吃其他食物.但桂圆属于高糖、高热量食品,要根据个人体质状况食用.桂圆适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用;也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等.因其食性温润而滞,素有...
寇素性4726宝宝吃龙眼有哪些注意事项?
费琦钞14746699207 ______ 宝宝吃龙眼注意事项 1、消除热气 宝宝吃龙眼之前,家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些热气.吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃,以免不小心误吞桂圆核. 2、小心核卡住 如果宝宝吃龙眼不慎被龙眼核卡到, 小心地把宝宝的脸朝下趴放在你的前臂上,用你的手托住他的头部和颈部,使他的头部低于身体的其他部位,把你的手臂放在大腿上.然后用手掌根部拍击宝宝的背(肩胛骨之间的部位)5次来排出阻塞物,动作要稍微用力和果断. 3、吃新鲜龙眼 新鲜的龙眼功效非常之好,但是龙眼一旦变质,则不能食用,否则变质的龙眼作用于脑部,对大脑有害.
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寇素性4726孕妇能吃龙眼的吗?怀孕五个月了,我还没胃口吃东西,都有哪些饮食禁?
费琦钞14746699207 ______ 新鲜龙眼是凉性食物, 在孕期可以吃,但要少吃,一次吃不要吃个过隐,龙眼干煲汤是热性食物,与荔枝是正好相反的,荔枝吃鲜的非常上火的,而荔枝干却是比鲜荔枝要温和得多.