垫上普拉提视频
本文转自:人民网-广西频道
为进一步丰富河池市人民医院职工业余文化生活,促进职工的身心健康,河池市人民医院工会于2022年11月22日举办了普拉提培训班,目前第一期普拉提培训班已圆满落下帷幕。
第一期普拉提培训班开班以来,受到了职工欢迎和好评。每周二、周四晚上,周日下午固定一小时进行练习。在整个练习过程中,学员们正确掌握了普拉提垫上运动,再借助普拉提器械进行脊柱骨盆矫正与盆底功能训练,平衡体态,塑造完美形体。
本次普拉提培训班的开设,让医院职工感受到了医院对广大职工身心健康的关怀。本轮课程虽暂告一个段落,但职工学习和训练的热情依旧不减,纷纷表示希望医院能开展更多的功能性运动课程,增强职工身体素质。(张善和)
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