夏天一天洗两次澡的危害

作者：懒妈妈的带娃生活

朋友新房子装修好了，带着自家的爸妈和孩子去住了两三天，回来后说了一件哭笑不得又很无奈的事。

原来，在新家住的第一天，两个孩子都非要去跟外公外婆一起睡，那夏天已经过去，但天气还是比较炎热，即便是老人不愿意也开着空调睡了，没想到，半夜老人家觉得有点凉就把空调关了，早上起床的时候却发现两个孩子都出了一身汗，衣服湿了不说，还长满了热痒。

好吧，看着两个孩子一直往身上抓，一直不主张给孩子用空调的老人也觉得有点不好意思了，于是朋友就趁机再次给老人家科普给宝宝吹空调的事，在一番努力之下 ，终于把两个老人家说服了。

毕竟天气实在太炎热，宝宝很容易出现以下的问题。

第一是长热痱。

宝宝的基础体温比成年人高，体温中枢调节差，而且比成年人动得更多，身体更容易热，如果不能及时降温就很容易长热痱，宝宝就容易出现痒、刺痛等感觉，连吃饭和睡觉都不香了。

第二是宝宝容易上火。

气温高时，为了给身体降温，宝宝会通过排汗来散热，但是很多宝宝都不会自觉喝水，容易出现口干口渴、上火等情况。

第三会影响脾胃健康。

天气炎热，冰淇淋等冰镇食物是很受欢迎的，大一点的宝宝会跟着大人有样学样的要吃冰淇淋等冰冻食物，这个行为无疑就是在损害宝宝脾胃的健康。

第四是宝宝容易出现皮肤问题。

天气一热，宝宝出汗就多，皮肤又比较娇嫩，就容易出现淹脖子、淹腋下或者红屁屁等皮肤情况。

第五会容易导致宝宝“生病”。

气温高时，大人、孩子的胃口都不会好，从而影响营养的摄入，有些宝宝会出现头痛、想吐的情况，经常往屋外跑的宝宝还有可能会出现中暑的情况。

为了杜绝以上的情况出现，一定要及时给宝宝降温，让宝宝每天都舒舒服服的。

给宝宝降温的方法有很多，爸爸妈妈要合理使用。

常见的给宝宝降温的方法有:

1.在衣服上调整

不要给宝宝穿太厚的衣服，尽量给宝宝穿又薄又宽松的纯棉材质的衣服，因为纯棉的衣服不管是吸水性还是透气性都更好，让宝宝的皮肤得到更好的护理。

如果宝宝还包着尿不湿，一定要勤换尿不湿，避免宝宝红屁屁。

2.在饮食上调整

天气炎热时，尽量给宝宝吃一些清淡可口的食物，可以适当多吃一些瓜果蔬菜，少吃点油腻的食物。

比如说冬瓜汤，酸梅汤，绿豆粥之类的都有解热降温的作用。

另外，虽然吃冰冻食物可以降温，但为了保护宝宝的肠胃，还是应该尽量少给宝宝吃冰冻的食物。

3.适当增加宝宝洗澡的次数

天气太炎热的时候可以增加宝宝洗澡的次数，比如说一天洗两次，洗的时候注意水温不要太热，只要宝宝感觉暖暖的又不热就可以，约38度左右即可。

洗过澡之后既可以帮宝宝带走一部分热量，也可以让宝宝的身上不要这么黏黏腻腻的。

但是注意，洗澡之后宝宝的脖子、腋下，屁屁等地方要充分擦干，以免汗水混合，更容易导致宝宝淹脖子淹腋下。

有些家长会带孩子去游泳，这也不失为一个好方法，但是陪孩子去游泳的话家长一定要全程陪在身边。

4.风扇和空调的使用

天气没这么热的时候可以只使用风扇，但如果天气实在太热了可以开空调。

正如前一段时间，每天都30多度，风扇吹的风都是热的，还得是空调上阵。

但宝宝怎么吹空调？

宝宝不如成年人皮实，吹空调需要一些注意事项:

①空调的温度不能太低，室内外温差更不能过大，控制在25~26度左右，温差不能超过10度，而湿度则控制在60%左右即可。

②宝宝出汗的时候不能马上去吹空调，要先把帮宝宝换上干爽的衣服、把汗擦干，不在一直出汗之后才可以进空调房。

③宝宝不能去空调风口直吹，尤其是睡觉的时候更不可以，以免生病。

④宝宝不要长时间待在空调房里面，天气没那么热的时候要打开门窗，让空气流通，宝宝呼吸新鲜空气。

最后，虽然夏天已经过去，秋老虎也不能小觑，要是天气实在太炎热，不管是在外面还是在家里都同时一定要给孩子做好降温工作，避免孩子生病，同时，使用空调时要注意以上所说的几点。

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