夏天一天洗两次澡的危害
作者:懒妈妈的带娃生活
朋友新房子装修好了,带着自家的爸妈和孩子去住了两三天,回来后说了一件哭笑不得又很无奈的事。
原来,在新家住的第一天,两个孩子都非要去跟外公外婆一起睡,那夏天已经过去,但天气还是比较炎热,即便是老人不愿意也开着空调睡了,没想到,半夜老人家觉得有点凉就把空调关了,早上起床的时候却发现两个孩子都出了一身汗,衣服湿了不说,还长满了热痒。
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好吧,看着两个孩子一直往身上抓,一直不主张给孩子用空调的老人也觉得有点不好意思了,于是朋友就趁机再次给老人家科普给宝宝吹空调的事,在一番努力之下 ,终于把两个老人家说服了。
毕竟天气实在太炎热,宝宝很容易出现以下的问题。
第一是长热痱。
宝宝的基础体温比成年人高,体温中枢调节差,而且比成年人动得更多,身体更容易热,如果不能及时降温就很容易长热痱,宝宝就容易出现痒、刺痛等感觉,连吃饭和睡觉都不香了。
第二是宝宝容易上火。
气温高时,为了给身体降温,宝宝会通过排汗来散热,但是很多宝宝都不会自觉喝水,容易出现口干口渴、上火等情况。
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第三会影响脾胃健康。
天气炎热,冰淇淋等冰镇食物是很受欢迎的,大一点的宝宝会跟着大人有样学样的要吃冰淇淋等冰冻食物,这个行为无疑就是在损害宝宝脾胃的健康。
第四是宝宝容易出现皮肤问题。
天气一热,宝宝出汗就多,皮肤又比较娇嫩,就容易出现淹脖子、淹腋下或者红屁屁等皮肤情况。
第五会容易导致宝宝“生病”。
气温高时,大人、孩子的胃口都不会好,从而影响营养的摄入,有些宝宝会出现头痛、想吐的情况,经常往屋外跑的宝宝还有可能会出现中暑的情况。
为了杜绝以上的情况出现,一定要及时给宝宝降温,让宝宝每天都舒舒服服的。
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给宝宝降温的方法有很多,爸爸妈妈要合理使用。
常见的给宝宝降温的方法有:
1.在衣服上调整
不要给宝宝穿太厚的衣服,尽量给宝宝穿又薄又宽松的纯棉材质的衣服,因为纯棉的衣服不管是吸水性还是透气性都更好,让宝宝的皮肤得到更好的护理。
如果宝宝还包着尿不湿,一定要勤换尿不湿,避免宝宝红屁屁。
2.在饮食上调整
天气炎热时,尽量给宝宝吃一些清淡可口的食物,可以适当多吃一些瓜果蔬菜,少吃点油腻的食物。
比如说冬瓜汤,酸梅汤,绿豆粥之类的都有解热降温的作用。
另外,虽然吃冰冻食物可以降温,但为了保护宝宝的肠胃,还是应该尽量少给宝宝吃冰冻的食物。
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3.适当增加宝宝洗澡的次数
天气太炎热的时候可以增加宝宝洗澡的次数,比如说一天洗两次,洗的时候注意水温不要太热,只要宝宝感觉暖暖的又不热就可以,约38度左右即可。
洗过澡之后既可以帮宝宝带走一部分热量,也可以让宝宝的身上不要这么黏黏腻腻的。
但是注意,洗澡之后宝宝的脖子、腋下,屁屁等地方要充分擦干,以免汗水混合,更容易导致宝宝淹脖子淹腋下。
有些家长会带孩子去游泳,这也不失为一个好方法,但是陪孩子去游泳的话家长一定要全程陪在身边。
4.风扇和空调的使用
天气没这么热的时候可以只使用风扇,但如果天气实在太热了可以开空调。
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正如前一段时间,每天都30多度,风扇吹的风都是热的,还得是空调上阵。
但宝宝怎么吹空调?
宝宝不如成年人皮实,吹空调需要一些注意事项:
①空调的温度不能太低,室内外温差更不能过大,控制在25~26度左右,温差不能超过10度,而湿度则控制在60%左右即可。
②宝宝出汗的时候不能马上去吹空调,要先把帮宝宝换上干爽的衣服、把汗擦干,不在一直出汗之后才可以进空调房。
③宝宝不能去空调风口直吹,尤其是睡觉的时候更不可以,以免生病。
④宝宝不要长时间待在空调房里面,天气没那么热的时候要打开门窗,让空气流通,宝宝呼吸新鲜空气。
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最后,虽然夏天已经过去,秋老虎也不能小觑,要是天气实在太炎热,不管是在外面还是在家里都同时一定要给孩子做好降温工作,避免孩子生病,同时,使用空调时要注意以上所说的几点。
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