大便一直是稀的是什么情况
初入职场的小优，是个典型的工作狂，常常加班不说，为了能够得到更多的客户，她也不得不隔三差五的应酬。
现在的小优业绩越来越好，上司对她十分器重，薪资自然水涨船高，甩了我们几条街。可是小优最近老是在微信群里抱怨“为什么花了那么多钱买的护肤品，保养品都不顶用呢？皮肤还是显得暗沉，一点起色都没有”。
群里学医的朋友，实在看不下小优每天抱怨连连，对她仔细的盘问了一番。才知道小优的生活习惯，特别是饮食习惯，使得小优的肠道不堪重负。导致她一连好几天才能排一次大便。体内毒素蓄积，皮肤也跟着变差，显得没有气色。
社会压力如此大的今天，小优绝对代表了多数在外打拼的年轻人。如何还自己一个有活力的肠道，改善身体代谢，拥有年轻肌肤？大家赶紧打开小本本记起来。
学会判断肠道健康：一天排一次大便，特别是起床后排一次是最好的，这样排除宿便既帮助身体清除了毒素也让新的一天一身轻松；黄色香蕉状的软便是最正常的，黑色大便可能是上消化道出血；大便沾血或者滴血，一般是直肠肛门的问题，有可能是痔疮；粘液脓血便很可能是溃疡性结肠炎；大便干结或者呈稀水样也要引起注意，及时调整。
从根源解决肠道不畅：病从口入，这句老话一点都没错。现在生活条件好，吃的都是大鱼大肉，很少能吃到粗粮致使食物中纤维素含量低，不能使食物残渣达到一定体积形成粪便从而刺激肠壁产生蠕动而排便。
大家要多吃五谷杂粮；吃纤维素含量高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白等；每天一杯酸奶，酸奶中的乳酸菌能够促进肠道蠕动，加速排便。
掌握生活小窍门帮助肠道运动：醒来后的你，肯定有些舍不得被窝，趁这个时候想想一天的工作安排，顺手给肠道做做操。
首先将双手搓暖和，然后按着从右腹到左腹，从上到下的顺序沿着肠道的解剖机构促进残渣移行；早起一杯水可以有效促进肠道蠕动，一般十分钟就会有反应了哦；蜂蜜水是很好的养颜品，同时它也可以帮助清洁肠道；每天一根香蕉，除了补充维生素外，还能有效促改善肠道环境，帮助排便。
健康的皮肤状态需要日常悉心呵护以外，最重要的是给自己一个良好的内在代谢环境。好啦，都记下了吗？
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者河静，未经授权，请勿转载、复制】
","gnid":"9fa8fe31b6bbf64da","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"2425","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0124bda830958b5edf.jpg","width":"4321"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1687933916000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ff816af48fad6dfa80f7657906c4bfa4","redirect":0,"rptid":"a30a1e0341b6460d","rss_ext":[],"s":"t","src":"熊猫医学","tag":[{"clk":"kfashion_1:溃疡性结肠炎","k":"溃疡性结肠炎","u":""},{"clk":"kfashion_1:大便","k":"大便","u":""},{"clk":"kfashion_1:肠道","k":"肠道","u":""},{"clk":"kfashion_1:消化道出血","k":"消化道出血","u":""},{"clk":"kfashion_1:护肤品","k":"护肤品","u":""}],"title":"皮肤蜡黄、气色差，再好的护肤品都没用，或是排便不畅惹的祸！
翁亨陈3937大便老是不成形,是稀便,是什么原因导致的 - 久久问医
钱泼柱15938295047 ______ 您好,不要那么悲观,只是拉肚子而已,这种症状考虑是慢性肠炎引起的.建议你平时少食辛辣,油腻生冷食物为好.可以配合药物来调理一下,看看情况怎么样.如果长期这样,经过抗菌药物、止血药物无好转的话,也不能除外结肠或者直肠占位病变的. 如果确诊是肠炎的症状,就要及时的治疗了,拖延不治就有可能发展成肠道癌等症状.另外,大便很稀还会使患者出现脱水的现象,令患者总是精神不振,坐立不安,不能正常的生活和工作.您所说的情况大便稀首先要到医院检查是否为慢性结肠炎引起,另外也可能与药物,情绪紧张,食物不耐受,结肠运动功能异常,小肠机能障碍及食管,胆囊运动异常等有关,平时应注意饮食清淡,禁忌辛辣刺激的食物,祝您早日康复.
翁亨陈3937大便老拉稀是什么原因? - 消化内科 - 复禾健康问答
钱泼柱15938295047 ______ 根据你的描述,这种情况考虑胃肠消化功能和肠道的蠕动都回复正常了.只要大便的颜色和形状正常,无不适症状,不必担心.
翁亨陈3937你好我想问一下我最近大便一直拉的是稀不知道是怎么回?你好我想问一
钱泼柱15938295047 ______ 你好,你的情况考虑是较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象.
翁亨陈3937一直大便很稀是什么原因
钱泼柱15938295047 ______ 比较可能的是溃疡性肠炎,要少喝酒和吃辛辣刺激的食物