女人虚了吃什么补最快
姣好的容颜、独特的气质、曼妙的体资，想必是很多女人追求的目标。而这些，都离不开充足的气血。不管是为了外在的美，还是为了身体的健康，很多女人每天都在想着如何快速补气血，到底有哪些方法补气血的速度比较快呢？
说起补气，有一味中药还真是很在行，它就是黄芪，是一种豆科草本植物，药用部位为黄芪的根，一般在春秋时节采挖，经过处理后备用。中医学认为，黄芪性甘，味微温。具有补气健脾、益卫固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效。对于气短乏力、食欲缺乏、大便稀薄、小便不利、尿少等都有良效。
中医学认为，女人以血为本，血足才能芳华流转、魅力不减。关于补血，有一味中药很擅长它便是当归。当归是一种多年生草本植物，药用部位也是根，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫等功效，是最常用的中药之一。
早在金元时期，东垣老人李东垣就已经为广大女性朋友发了福利，创立了当归补血汤，这可是一个气血双补的方剂，对气血不足的女人来说，真是妥妥的福利啊~
东垣老人的这个方剂中，就用了黄芪、当归这两味中药，配伍十分精当，却化身为女性之友，简单又有效！
除了当归补血汤，其实还有很多药食同源的东西可以补气血，比如红枣和阿胶。
红枣是很多人平日都会食用的一种美味，不管是直接吃，还是煲汤，或是煮粥，甚至是入药，都有较好的补血的功效，关键是红枣本身口感好，这对于很多对药物口感很挑剔的朋友来说，是一个很不错的选择！
再来说阿胶，这也是很多女性朋友平时都在用的一种补品，也是一味上好的中药，它具有补血滋阴、润燥止血的功效。可用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症的治疗。
阿胶可以打粉后直接冲服，可以与牛奶搭配冲服，味道更美！但需要注意的是，感冒时不要服用阿胶，服用阿胶的同时，不要喝茶水或吃萝卜，孕妇、儿童、高血压、糖尿病等人群须在医师指导下使用！
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邬梅永2315女性吃什么补气血快? - 寻医问药网 - xywy.com
庄鲍咽17585633631 ______ 气血两虚,可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸. 也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物.
邬梅永2315女性吃或喝什么补血补气 - 保健科 - 复禾健康问答
庄鲍咽17585633631 ______ 女人补血可以吃些红肉、蛋类、鱼虾、菌类、豆类等等,要想补的快,还是要增加吃些铁剂的,不然单单食补跟不上的,也不会很快,中药可以吃些党参、黄芪、枸杞、当归等等,铁剂吃些铁 之缘,补铁补
邬梅永2315女人肾虚吃什么补... - 复禾健康问答
庄鲍咽17585633631 ______ “食补胜过药补”,这是千百年来医患共同实践的经验总结,食补既适用于无病者的补益,也适用于病后体虚者的补益.但食补同药物治疗一样,也要根据人体脏腑阴阳的偏盛偏衰来辨证食补,因人、因时、因病而选择. (1)气虚证的食补: 气...
邬梅永2315女生身体虚吃什么补
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