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女人身上三宝是指哪三宝

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-06

三伏天将至,建议:女人多喝这“三宝茶”,三宝指什么?精神度夏。转眼就到7月,进入了下半年,再过2周时间7月11号就迎来三伏天了,2023的三伏天时间表是:2023年7月11日-2023年8月19日,今年的三伏天还比较特殊,是个(加长版)长达40天,民间有句俗话:“冬养三九,夏养三伏”,三伏天也是养身体的好时期,尤其是对于体寒的女性,更要注意。

冬吃萝卜夏吃姜,夏天三伏天吃姜也是对身体好的,夏天容易贪凉食、吹空调,吃凉瓜等地,体内湿寒过多,对于一些体寒的女性这样确实不太健康,平时在办公室里吹空调多的女性,可以给自己煮上一碗“三宝茶”喝,

三宝指什么?

这里的三宝指的是:生姜、红枣、红糖,这三样食材对女性特别好,尤其是体寒的女性,三伏天每天早上喝一杯,驱寒暖胃对身体好,气色也红润。上火体质的人吃姜要注意,建议姜茶要早上喝,过午不食姜。三伏天将至,建议:女人多喝这“三宝茶”,每天喝一杯?精神度夏天。

1、食材:生姜、红枣、红糖片。

2、红枣去核洗净、生姜洗切丝待用,切片也行。

3、红枣、生姜一起放入汤锅里,加入适量清水一起煮。大火煮10分钟左右,把食材的味道煮出来,下入红糖片煮融化即可。(煮比泡食材的味道更容易煮出来)。

4、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:姜枣红糖茶就做好啦,这样做出来的姜枣茶味道更浓郁,清甜还带有生姜的香味和红枣的清甜,三伏天喝非常适合,驱寒补气血对身体非常好,三伏天养身体的女人可以多吃一些,尤其是体寒的女性,还有冬天容易手脚冰冷的女性,要抓住三伏天养生好时期,每天早上喝一杯对身体好。

Lily美食谈小贴士:

1、生姜建议选择老姜,切丝味道更容易煮出来,老姜的味道更浓郁。

2、红枣去核剪开,煮的时候味道更容易煮出来。

3、如果在上班不方便煮,也可以在家把食材切好到公司加入开水浸泡10分钟,食材的味道泡出来即可。

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(编辑:自媒体)
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