如何憋住自己的情绪

贾标毕1196有什么办法可以压制住自己的情绪的? -
终媛适19275771207 ______ ■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感.有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的...

贾标毕1196如何才能控制住自己的情绪
终媛适19275771207 ______ 从你的脸部表情就可以知道你的情绪,让别人一眼望穿你的心思.因此,你要学会控制自己的情绪,将喜怒哀乐深埋在心里,不要轻易流露自己的感情.学会遇到高兴的事情可以不笑,悲伤之事,不哭泣.只要这样,你就有了涵养,处事不惊,学会了掩饰自己的感情,不至于让人识破你的心思.这就要有很强的意志力来控制自己,使自己养成良好的心态.相信你经过锻炼,一定能做到.

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终媛适19275771207 ______ 你好!有情绪一般都是想得太多,思想压力太大造成的.遇到事情深呼吸!想说什么先不说,强迫自己过几秒以后再说话,先听听别人的意见!没有什么过不去的坎,在这个世界上生存是要面对很多不如意的事情的关键是我们用什么样的态度去迎...

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终媛适19275771207 ______ 说句实话,这种感觉每个人都会有的.这个世界太麻烦,太虚幻,有太多的知与不知,是我们无法预料的.我们不能控制自己的冲动,也是可以理解的.当人生有太多的事是无法逃避的,就选择去面对吧.当自己也变得无知,就让内心的感觉去做吧! 至于“杀人”,这个问题我也想过,只是没有去做,因为不值得.给自己和别人一个机会,世界并不是寂寞的.希望你知道你自己要的是什么!呵呵,加油!

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终媛适19275771207 ______ 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都...

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终媛适19275771207 ______ 这个其实很好办,朋友.发火你可以立刻发出来,并且伴随砸板凳敲桌子什么的,但是当你做了上述行为后,我想你就可以立刻意识到这其实是一件很荒谬的事情,然后你就可以自嘲一下:完全没有意义...

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终媛适19275771207 ______ 您好,想完全控制情绪是很难的,但可以采取一些措施疏导,千万不要把不良情绪堵塞在心里.比如,当你遇到了令人生气的事,先让自己静下心来,想一想为什么这样生气,如果在心里还不舒服,想骂就在心里往死里骂,想骂谁,就找个没人...

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终媛适19275771207 ______ 日常生活中,我们常看到这样的情况:相互无意的碰撞,却闹得脸红脖子粗;因一些鸡毛蒜皮的小事,也在那里大动肝火;为一些无关紧要的纠纷,争吵怒骂,没完没了……这些都是一些自制力差的人表现出来的一种不良情绪. [解题过程] 事实...

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终媛适19275771207 ______ 用平常心去面对一切 当你不能心平气和的时候 告诉自己 我要快乐 同时我也要让我身边的人快乐 慢慢的 一切都会好起来的

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终媛适19275771207 ______ 培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来.如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试. 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动.这些活...