孕期医生不建议补dha
作者：做块西瓜好难的西瓜籽
大家好，我是西瓜籽。
DHA（docosahexaenoic acid）是一种鱼油中常见的ω-3脂肪酸，对于孕妇来说是很重要的营养素。孕期补充DHA可以帮助宝宝的大脑和视网膜的发育，也有一些研究表明它可以降低孕妇的抑郁和焦虑症状。
孕妇在孕期需要每天补充200-300毫克的DHA。可以通过食用富含DHA的鱼类，如鲑鱼、三文鱼、金枪鱼等来获取DHA。如果不喜欢吃鱼或者鱼类过敏，可以选择DHA补充剂来获取DHA。
孕妇在补充DHA时需要注意几点：
购买正规品牌的DHA补充剂，并确保它们符合相关的质量标准
避免食用富含汞和其他有害物质的鱼类
在服用DHA补充剂前咨询医生或专业人士的建议。
总之，孕妇在孕期补充DHA是有益的，但是需要在医生和营养师的建议下进行，避免过量补充。
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顾钟紫2212怀孕后有必要吃DHA吗 - 产科 - 复禾健康问答
冉南货19297621593 ______ 这个平时通过食疗补充吧!反正我那时候医生是这样跟我说的通过食疗补充才是最好的选择
顾钟紫2212现在怀孕6个月,能不能补充DHA -
冉南货19297621593 ______ DHA有助于促进胎儿的大脑发育,但是对于DHA的补充要分情况而论. 一般来说,孕妇奶粉以及一部分的食品中都是含有这种营养元素的,孕妈妈不用特别的单独补充,如果需要单独补充进行孕检时,医生会明确告知的.在此提醒孕妈妈注意,在孕期要多加注意营养元素的补充.怀孕前三个月需要补充叶酸,从第五月开始需要服用钙片.在胎儿发育的不同阶段,需要补充的营养物质是不同的,孕妈妈应该问清楚.
顾钟紫2212孕妈妈要补DHA吗? - 育儿问答 -
冉南货19297621593 ______ 孕后期的时候我没有补充DHA的,都是多吃点营养的膳食,多喝汤水,每天坚持吃鸡蛋、牛奶这些,宝宝一样很健康.
顾钟紫2212你们补DHA了吗?怎么听说会影响肝脏呢? - 育儿问答 -
冉南货19297621593 ______ 不建议补充.DHA对胎儿早期脑和视网膜发育有着重要的作用.孕妇只需膳食平衡,多注意摄入富含长链不饱和脂肪酸的食物,这类食物食用后,孕妇可自身合成DHA.含不饱和脂肪酸特别丰富的食物如:大豆油、亚麻籽油、深海鱼虾、各类坚果等.其次,DHA单独补充在国外都是有争议的,都未经过隔代验证安全的情况下不要盲目补充.