宝宝猛涨期的七个征兆
春天是孩子的加速生长期,平均长高1.37厘米,是秋冬季节的3倍。同时孩子还有自身的发育节奏,如果孩子到了猛涨期,家长抓住了机会,好好调理,充分利用30%的后天环境,那么,就算父母本身都不高,孩子也能打败70%的遗传,成为高个子。
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孩子身高发育正不正常,还要关注他的生长速度,孩子生长速度参考:
婴儿期(0-1周岁):一年长25cm
幼儿期(1-3周岁):长高17cm
学龄前期、学龄期:每年5-6cm
孩子能否长成高个子,不仅在于遗传,更重要的是后天养护,如果抓住猛涨期的机会,长高效果事半功倍。孩子出现以下信号,说明到了身高猛涨期,家长把握住机会。
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一.孩子发育期家长留意这4个长高信号
1.食量增大
无论是还在哺乳期的小宝宝,还是已经断奶的小朋友,当孩子的饭量比平时明显增加的时候,就证明孩子的猛涨期来了。当身体处于加速生长的期间,消化吸收得比较快,孩子的新陈代谢也会比之前快一些,这样一来,孩子会更容易饿。
2.睡觉时突然抽搐、踢腿
孩子进入长高黄金期最明显的就是脚部经常抽筋,爱踢腿。尤其是晚上睡觉的时候会不自觉地抽搐,在梦中常常感觉自己脚踩空要掉下来一样,因为小孩在睡着时,身体会分泌生长激素,刺激孩子骨骼发育,有些小孩还会在走路时出现脚抽筋的情况,这些情况都说明孩子要长高了。
3.脚长得快
有没有突然发现孩子的脚丫长得特别快,刚买的鞋子一个季节还没过完就有点穿不下了,经常需要更换鞋子。这也是孩子开始长高的信号哦!孩子一般都是先长脚,再长个子。
4.做梦频繁
最后一点,如果孩子不告诉你,估计连家长都不知道。孩子在长个子的时期,由于身体骨骼在发育,有时候做梦也会梦到类似的事情,比如骑自行车或者是爬山。家长们没事可以多和孩子沟通一下,问问孩子最近做梦都梦到了什么,也可以作为孩子长个子的佐证。
以上4个征兆都在说明孩子马上就要长个了,家长平时带娃的时候要仔细观察,帮孩子补充身体发育所需的营养。多让孩子吃一些鸡蛋、牛奶等蛋白质含量和维生素含量比较多的食物。
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二.这3个症状会影响孩子身高增长
如果发现孩子有这几个特征可能就是要停止长高了,这辈子就和“高个子”无缘了,相反,如果家长留意发现了这些特征后,及时调整,想办法补救,还是有机会长高个的。
1.孩子过度肥胖,体型超重
孩子吃的太胖,身体内吸收的所有营养物质都转化为脂肪储存在体内,食物根本很难完全转化,为孩子的长高助力,需要着重强调的是:家长从小不要让孩子吃过多的垃圾食品,膨化食品,这些食物热量高且含有大量的激素,孩子吃多了会让孩子发育早熟的。
2.出现性早熟的征兆
孩子在青春期长高的黄金阶段,还会有第二性征的发育,男孩开始变声、女孩乳房开始突起,这都暗示着孩子进入了青春期。但是如果孩子的第二性征发育成熟,即便孩子还能再长,也不会长太多,所以父母一定要重视,发现孩子有这些特征的时候,说明孩子进入青春期了,想办法抓住孩子最后长高的小尾巴,尽量让孩子身高再蹿一蹿。
3.骨骺线提前闭合
骨骺线是预测孩子身高潜力的一个很重要的标准,孩子的骨骺线一旦闭合的话,今后就很难再长高了。那很多父母就会问:孩子的骨骺线为什么会提前闭合呢?其实,孩子的骨骺线闭合,与孩子的年龄和营养有一定的关系。
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三.家长做好这3件事及时管理孩子身高
1.抓住长高黄金睡眠时间
孩子长高,主要看生长激素。一般来说,每天晚上21点到第二天早上5点,为大量分泌生长激素的黄金时间。晚上9点,生长激素开始逐渐分泌,等孩子熟睡一个小时之后分泌量达到高峰,一般每天晚上22点到第二天凌晨1点为生长激素分泌高峰期,24点基本可以达到最高峰。
2.利用黄金睡眠期帮助孩子长高
科学研究发现,利用睡眠期可促进孩子骨骼增长,人体处于深度睡眠时,分泌的生长激素是最多的,尤其是在凌晨2点左右,达到了全天生长激素分泌的最高峰。
3.饮食方面,营养要均衡
钙对骨骼发育至关重要,绿叶蔬菜往往富含钙,含钙量也很丰富,锌也不能缺,维生素D同样有促进骨骼和肌肉发育的功效。另外,在保证营养充分以外,还要注意饮食的合理搭配和多样化,在膳食结构中,要有甜有咸、有荤有素、有粗有细。避免出现“膘肥体胖”和“骨瘦如柴”这两种情况。
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温馨提示
身体猛涨期对孩子的身体和心理发育都有很大的影响。家长要密切关注孩子的生理和心理上的变化,及时为他们提供支持和帮助,必要时可到儿童专科医院就诊,助力孩子的身心更好的成长。
孙帖邵1698宝宝猛涨期是什么时候 -
郜闸券19425539314 ______ 宝宝迅速发育时间是在3岁前,重点是1岁时.之后第二个发月育期在12岁青春期.
孙帖邵1698宝宝撅屁屁是不是预示着二胎要来了 -
郜闸券19425539314 ______ 你好,这种情况一般除了身高体重的增长外,行为方面的发展也会导致婴儿需要吃更多的奶.比如翻身,爬行,走路或说话.
孙帖邵1698宝宝猛涨期在哪几个月 -
郜闸券19425539314 ______ 宝宝猛涨应该是出生应该是一到六个月.
孙帖邵1698请问骨质增生的早期症状表现是什么,严重吗 - 育儿问答 -
郜闸券19425539314 ______ 1、婴儿会在出生后的三个星期左右会出现一段猛长期的状况,这个时候婴儿会特别频繁的吸吮乳汁,是婴儿帮助母亲提高乳汁分泌量的一种手段,母乳会因为宝宝吃的多而产生更多的奶水. 2、婴儿几乎不停歇地吃奶,夜醒次数增加,吃奶时不断含上,扯开,非常烦躁.对付的关键就是完全的单纯的按需哺乳!如果你响应你的宝宝的信号,不以任何方式干预,你的身体就会迅速回应,并增加供应,通常在24至48小时之内就调整好了.
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郜闸券19425539314 ______[答案] 呵呵 第一次表计度数79度,电费33.6元,0.425元每度电. 第二次表计本月底码262度减去上月表计底码79度等于本月用电量为183度,电费137.03元,本月每度电0.7488元每度电. 如果本月用电量就是262度,电费137.03元,那么本月每度电0.523元. ...