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家常鸡胸肉最简单做法

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-30

对于身材管理期的我来说,用珍选捞汁做一些低脂低卡的减肥餐真的是太方便了,就像这道捞汁鸡胸肉,简单又美味,只需几分钟就搞定了!

By wonderful爱早餐

用料
  • 黄瓜 1根
  • 珍选捞汁 适量
  • 花生碎 适量
  • 蒜 3瓣
  • 胡萝卜 1根
  • 金针菇 200克
  • 鸡胸肉 1块
  • 小米辣 2个
做法步骤

1、将食材洗净装盘备用

2、鸡胸肉入锅煮熟

3、将煮熟的鸡胸肉撕成条状备用

4、金针菇入锅煮一下

5、黄瓜切丝,胡萝卜切丝,葱,蒜,小米辣切末

6、将鸡胸肉丝摆在配菜上

7、将珍选捞汁倒入配料碗内,烧少许热油淋一下,撒上芝麻

8、将碗汁倒入配菜上,一份既营养又美味的捞汁鸡胸肉就做好了,赶快品尝一下珍选捞汁的美味吧!

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(编辑:自媒体)
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