小学生原地收腹跳视频
莱西公安开展提高学生队列队形训练活动。(来源：莱西市公安局)
信网3月5日讯（通讯员 宋学友 姜昊堃 记者 陆彦蓉）“腰杆要挺直，抬头、挺胸、收腹，手指中指要贴紧裤线……”在第61个学雷锋纪念日来临之际，为进一步强健学生体魄，培养学生吃苦耐劳的精神，加强学生行为习惯养成，3月4日，莱西市公安局治安管理大队五中队特勤队员们主动走进莱西市杭州路小学，开展了一场提高学生队列队形训练活动。
训练中，特勤队员们首先根据小学生年龄能承受的训练强度，开展了停止间转法、原地踏步走、齐步的行进与稍息、立定等队列动作训练，并对每个动作进行了标准的示范和详细的讲解。看到队员们潇洒、帅气的动作，孩子们的眼中充满了崇拜之情。
带着对一切新事物的好奇，所有参训学生都以饱满的热情、顽强的毅力投入到训练中。队员们对每个动作都一丝不苟地做好示范，耐心地指导、纠正；同学们用心领悟、全情投入，严肃认真地完成每一个动作，现场不时传来整齐的步伐声和响亮的口号声。
在队员们的悉心指导下，同学们听从指挥、服从命令，队列动作有了显著的提升，队伍整齐度和协调性也得到了明显改善，大家用顽强的意志、勇于拼搏的精神圆满完成了训练任务。
学校负责人表示，通过此次队列训练，不仅提高了同学们的队列水平，而且提升了学生们的组织性和纪律性，同时也增强了同学们吃苦耐劳和团队协作精神，相信同学们在今后的学习生活中，一定能严格要求自己，严守纪律，团结友爱，努力学习，争做新时代阳光少年，长大后为伟大祖国贡献自己的力量。
","gnid":"9823af5af7bed9be0","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"536","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f87817df11b8625f.jpg","width":"806"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,otherc,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1709624760000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ec2bffcbb18c15c4e35a52e680355793","redirect":0,"rptid":"f1ff1e4c045916f8","rss_ext":[],"s":"t","src":"青岛信网","tag":[{"clk":"keducation_1:阳光少年","k":"阳光少年","u":""}],"title":"警官当教官 莱西公安开展提高学生队列队形训练活动
汲兴牵1802沙坑 跳远 技术 方法 -
桓刚贸18819754559 ______ 在走步式中,起跳后两腿在两臂的配合下,在腾空时采用2步半和3步半两种动作技术.要求在空中做大幅度的前后绕环摆动迈步换腿动作来维持身体的平衡,并与两臂协调配合.落地前,收腹举小腿前伸,上体前倾,两臂同时向下后方摆动. ...
汲兴牵1802立定跳远,人在跳到最高点时动能为零 -
桓刚贸18819754559 ______ 根据动能定理,人起跳之前助跑获得的动能转化为热能和势能,在最高点时动能为零,此时重力势能最大.
汲兴牵1802女生立定跳远2米算怎样的? -
桓刚贸18819754559 ______ 女生立定跳远2米,算一般了,你想说明什么?是想进行以后的体育训练还是觉得自己素质好呢?如果是以后要进行体育方面的训练,这成绩只能说一般了,素质比较好的一般都能跳到2米3左右,(初三或高一女学生)当然这个还是要看你现在处于什么一个阶段了.
汲兴牵1802这样跳远可以跳的好? -
桓刚贸18819754559 ______ 最好是每天都有练啊.. 临时抱佛脚是没用的..
汲兴牵1802怎么练立定跳 -
桓刚贸18819754559 ______ 在体育教学训练中,立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段.在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成.本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果.现谈谈立定...
汲兴牵1802怎么练跳远? -
桓刚贸18819754559 ______ 其实凡事贵在坚持,如果你能够长期地坚持做这件事情,我相信你一定能够提高你的立定跳远成绩. 立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成. 掌握动作技术要领 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两...
汲兴牵1802怎样练习跳远 -
桓刚贸18819754559 ______ 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段.在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成.本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果.现谈谈立定跳远的教学方法. ...
汲兴牵1802怎么才能跳得更远 -
桓刚贸18819754559 ______ 在体育教学训练中,立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段.在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成.本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果.现谈谈立定...
汲兴牵1802要怎样才能跳得远一点啊? -
桓刚贸18819754559 ______ 掌握动作技术要领 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾. 起跳腾空:两脚快速用力蹬地...
汲兴牵1802谁能教我跳远时怎样跳最远,要动作要领. -
桓刚贸18819754559 ______ 掌握动作技术要领 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾. 起跳腾空:两脚快速用力蹬地...