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小学生打篮球视频教学

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-05

云股战5258打篮球的技巧闪人什么的(最好有视频教学)和篮球的规则 -
淳拜傅18931291826 ______ 篮球过人主要看防守人的重心,举个例子:向前运球,轻晃一下,看防守者重心如果没有发生变化,如果还保持原来的重心没变,你直接带球过人,一定要快,稍微慢一点防守者又跑到你面前了,经常打就能悟出过人的技巧.这个不是一个招数,一般不太好学.

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淳拜傅18931291826 ______ 习视频里的动作.刚开始学习打球还是自己抱着个球,从基本功练起.控球,这个完全是练出来的,不是看视频能看出来的.尤其是弱手运球,如果能左右手自如那已经很不错了.其他变向,突破都是在有好的运球基础上菜能做到的.这个是打球的基础.投篮,最好是自己固定下姿势,并不是一定要学习标准的投篮姿势,结合自身感觉固定一种姿势,那样有利于你提高命中率和稳定性.其实说得多也没用,就是自己要多拿球去练习,只有扎实的基本功才有资本去提升自己的能力.只是个人的看法,可能说的不到位,包涵!

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淳拜傅18931291826 ______ 看你的身体协调性好不好!不好的话是可以练习的!!晚上回家的时候可以练练球性!!就是那种不用拍的!!不会扰民!躺在床上的时候可以练练投篮的手型!!刚学打球的时候要特别的注意自己投上篮动作!不规范的话,没有发展!!早上可以稍稍的起点早,跑跑步,练练体能!可以冲刺跑,练爆发!也可以跳绳!有助于弹跳力的发展和协调性!!!力量也要发展!!打后卫没个好身体和好的爆发力是不行的!总之就是多多练习,多多比赛!不要怕输!更不要怕丢人!体育课是一个比较好的学习的舞台!!!!

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淳拜傅18931291826 ______ 首先,得确定你的身高还有你的体型适合什么样的位置.其次,要根据的身体条件来确定怎样去训练技巧和怎样训练,但是如果要分各个位置来说的话估计我今天晚上就不用睡觉了,但是总的来说,我可以给你提几...

云股战5258怎么快速学习打篮球?拜托各位大神 -
淳拜傅18931291826 ______ 1、多加练习运球,先是右手单手,改左手单手,身体慢慢的上升,再慢慢的下压,左右手交换运球,要调整运球的节奏,找到属于自己的节奏,由快到慢,再由慢到快,熟练以后,再练习胯...

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淳拜傅18931291826 ______ 多和打篮球的人一块打,或去训练场

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淳拜傅18931291826 ______ 先练习静止左右手运球再练习行进间左右手运球期间要不停练习投篮,投篮姿势要标准,开始在篮下投,然后越来越远左右手运球熟练开始练习胯下运球和背后运球每个都需要长时间的练习,并坚持不懈看篮球视频教学,做一些技巧练习,比如crossover等过人动作平时加强力量锻炼,俯卧撑仰卧起坐,弹跳练习希望可以帮到你

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淳拜傅18931291826 ______ 你还是好好练基本功吧 你如果想打篮下的话 练打板投篮还有勾手 平时没事就多拍球 增强球感 这东西不是一两天就练出来的 只要你经常打就会慢慢熟悉了 至于打手 14岁你应该算高的了 他们在篮下投篮时 如果你弹跳不是很好 你就用身体卡住他们 高举双手 尽量不给他们出手的空间就好 冒然伸手去冒是很容犯规 以后你经常打自己就会摸索出经验的

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淳拜傅18931291826 ______ 在无球的时候向没有对方防守球员并且自己能投进球的地方跑建议放老鹰队视频

(编辑:自媒体)
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