小腿变粗怎么瘦下来
对于很多小腿粗的女性来说，想要将腿部瘦下来，简直是比登天还难，所以说我们可以稍微换一个思路，不一定非得想方设法的瘦下，或许从穿衣打扮上进行改变，效果反而会更好。相比起裤装，裙装更符合小腿粗女性的穿衣条件，学会避雷和正确的挑选思路，就是非常重要的事情。
如果你现在还在为自己的小腿粗而感到烦恼，并且也没有快速的瘦腿技巧，那么就一定要学会穿裙子。在春夏季节，裙装是必不可少的服装单品，符合季节氛围感，并且还能穿出优雅抬气质的效果，不过，建议小腿粗的中年女人，尽量可以避开一下这4种“显胖裙”，换成另外几种更优雅显瘦。
【小腿粗别尝试这4种“显胖裙”，太老土】
第一种：层层叠加的蛋糕裙
当我们的身材已经出现了小腿粗的短板时，在挑选裙装的时候，就一定要懂得避开设计过于繁琐的款式。就像这种层层叠加的蛋糕裙，穿上身的效果，不仅很难达到显瘦的功效，而且对于小腿粗的女性而言，还会显得累赘感十足，在视觉上会有横向加宽的感觉。
第二种：大面积露出腿部线条的短裙
穿衣打扮要讲究一个扬长避短的效果，如果我们明知自己小腿粗壮，还去一味的选择短裙，那么只会最直接的暴露身材短板。所以说，小腿粗的女性，就不要去尝试短裙了，而且踏了中年阶段以后，短裙穿上身的效果也不够端庄得体。
第三种：长度不规则且露出小腿的裙装
很多女性都会被不规则裙装蒙蔽了双眼，总是觉得这种长短不一的连衣裙，穿上身的效果就会特别显瘦显高，而且还很有个人特色。可实际上，裙摆的长度一旦露出了小腿肌肤，就会瞬间展现出肌肉腿，而且像这种过于个性化的裙装，是属于时效性比较低的单品，很容易过时。
第四种：贴合肌肤线条的裙装
紧身裙也是中年女人需要去避雷的款式，不管是小腿粗还是小腿细，都不要轻易尝试紧身裙，穿上去的效果会显得特别紧绷，分分钟穿出艳俗老土的感觉。虽说时尚不分年龄，可是我们也要懂得针对自己的气质，以及身材条件选择衣服，而不是盲目的跟风。
【这3种“瘦瘦裙”，才是腿粗女性的福音】
①由上而下逐渐变宽的盖小腿长度
小腿粗的女性在挑选裙装的时候，裙装的长度是最需要去关注的，其次就是版型的问题。首先，我们在挑选长度的时候，一定要选择盖过小腿的款式，这样才可以隐藏住小腿粗的问题；再者，就要选择由上而下逐渐变宽的阔摆裙，比如A字裙、伞裙、百褶裙等等。
②V领款式的收腰连衣长裙
想要削弱腿粗带来的影响，那么我们就要懂得将整体的视觉往上移，可以适当的去尝试一些V领款式的收腰连衣长裙，既能够隐藏住腿部短板，都可以通过露出的锁骨和颈部线条，成功的转移视线。而且，裙装的高收腰设计，还能够很好的拉长腿部比例，成功的穿出腿长的效果。
③垂坠感十足的长裙
面料材质足够顺滑柔软的裙装，对于腿粗的女性来说，也是很有帮助的，因为面料不够柔软垂顺性就会更好，穿上身的效果自然显瘦又显高。柔顺的面料大多数都是一些质感比较好的材质，比如蚕丝、雪纺、真丝以及醋酸面料，用于长裙当中有格调还提升档次。
时尚总结：
1.没有人是十全十美的，小腿粗也并不是什么难以解决的身材问题，只要选对下装，就能轻松了进行改善。
2.其实不管是哪种身材短板，我们都可以通过穿衣打扮，去达到扬长避短的效果，这就是穿搭的魔力所在。
好了，朋友们！本期关于小腿粗应该避开的4种裙装，以及推荐的3种裙子，就为大家分享到这里了，我们下期不见不散～
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梅冯寿4008小腿粗壮如何变细? - 久久问医
莘柳曹18238447175 ______ 小腿想要由粗变细,要坚持运动和控制饮食,您可以跑步,游泳,踩单车、做剪刀腿等一些能够训练腿部肌肉的运动,平时适当限制饮食,尽量避免使用高脂的食物.建议您平时坚持拍打自己的小腿,每条腿拍打200下左右,之后适当按摩,对小腿肌肉进行拉伸,也可以压腿来让肌肉变得更长,这些方法都是可以帮助瘦腿的.
梅冯寿4008小腿太粗,要怎么瘦下来 -
莘柳曹18238447175 ______ 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉. 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.反复此动作,呼吸不要 停止.这样可以锻炼小腿线条. 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉. 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼.简单的说就是充满活力的走路.这样走路的方式在平时应该养成习惯
梅冯寿4008小腿粗怎么样可以变瘦?
莘柳曹18238447175 ______ 我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但...
梅冯寿4008小腿粗怎么能快速瘦下来?
莘柳曹18238447175 ______ 小腿粗不要急 如果你是女孩子话建议选择穿高跟鞋多站立 多行走!在你闲暇坐下来的时候你可以用手多捏捏你的小腿!还有你就晚上的时候多用较烫的热水洗小腿 使之感觉到火烧的感觉为止!快速瘦小腿: http://www.99fat.com/a/jbjf/mtff/ 如果坚持每天做的话 一周可见效 但是不是很明显
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梅冯寿4008小腿粗怎么快速减下来?
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梅冯寿4008小腿粗怎么减?
莘柳曹18238447175 ______ 跳绳,每天坚持半个小时以上,效果不错哦
梅冯寿4008小腿粗怎么瘦 -
莘柳曹18238447175 ______ 先将小腿肌肉轻拍打松,坚持压腿拉伸小腿肌肉,做完每个动作后都用手轻拍小腿,两脚靠在一起拍,洗澡时放松小腿用喷头对着冲.我朋友小腿也有肌肉,看起来和大腿差不多粗,坚持了20多天,很有效果