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小茴香尽量少吃

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-13

自带春天气息的一道菜。春天各种嫩芽破土,喜欢薄荷的清香,也喜欢茴香的甘甜。灵感来源于早前吃过北方朋友家做的茴香蛋饼,作为不挑食的广东人,也被种草了茴香。今天做一道蛋白质和纤维素都满满的小炒。

By Angiecharm    【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 瘦肉 100克
  • 薄荷 30g
  • 茴香 50g
  • 豆腐干 100g
  • 鸡蛋 3个
  • 有机酱油 1汤匙
  • 油 1汤匙
  • 米醋 1/2茶匙
做法步骤

1、茴香和薄荷摘下叶枝,洗干净甩干备用。豆干我是用冻过的,普通的也很好吃。

2、豆干切丁,瘦肉切丝或片。

3、鸡蛋打散。

4、茴香稍微切碎,薄荷摘下叶子。

5、锅里倒一大勺油,油热后倒入蛋液。

6、成型后用锅铲切成块。盛出备用。

7、锅里再加一小勺油,倒入瘦肉和豆干。炒至瘦肉变色。再翻炒一会。

8、倒入薄荷和茴香炒匀。

9、加入一大勺有机酱油。

10、炒均匀。

11、倒入炒好的鸡蛋。

12、加入半小勺米醋。

13、炒匀即可装盘。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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薄适兰1541孕妇能吃茴香吗?怀孕吃茴香好不好 -
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薄适兰1541小茴香有什么药用价值 -
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薄适兰1541怀孕能不能吃茴香
卓刚兴19516749620 ______ 你好!茴香俗称八角,是中药的一种,它有微量的毒素,建议孕妇最好一点都不能吃,平时都要少吃为好.

薄适兰1541经常吃茴香菜有什么好处和坏处?求大神帮助 -
卓刚兴19516749620 ______ 茴香菜.茴香菜又称茴香,茴香苗,是一种香辛蔬菜.其嫩茎和嫩叶供做食用部分.其种子可做药用或香料,茴香菜有特殊的香气,人们常用来做馅.茴香菜是营养很丰富的蔬菜的之一.它的胡萝卜素和钙的含量很高,维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高 味道特殊

薄适兰1541降火有啥好方法?
卓刚兴19516749620 ______ 吃一些降火的蔬菜,比如:苦瓜. 不要总是着急,别想太多的烦心事. 睡觉别改太厚的被子. 必要的话,吃一些药.

薄适兰1541孕妇可以吃茴香菜吗,小茴香菜与大茴香菜的区别 -
卓刚兴19516749620 ______ 茴香是属于温性食物,阳虚体质的孕妇可以适量食用,但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了.比较适合虚寒体质的人群食之,要是体质过热,就要少食.小茴香菜与大茴香菜的区别 由于大小茴香菜能除肉中臭气,使之重新添香,故曰“茴香”.大茴香即大料,学名叫“八角茴香”.小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料.它们所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效

薄适兰1541吃茴香好不好?都含什么? -
卓刚兴19516749620 ______ 大、小茴香都是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品.因它们能除肉中臭气,使之重新添香,故曰“茴香”.大茴香即大料,学名叫“八角茴香”. 成分与功效:小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴...

薄适兰1541最近吃中药不能吃小茴香不知道外面打黄焖鸡有没有小茴香 -
卓刚兴19516749620 ______ 黄焖鸡一般都会放茴香作为香料,但是只是极少量,应该不会有太大影响,建议以后尽量不要再食用.小茴香有散寒止痛,理气和胃的功效.盐小茴香有暖肾散寒止痛的功效.

(编辑:自媒体)
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