少儿足球基本训练教案
上海U5-U17足球青训教案介绍会及《青少年足球训练课程(U7-U8)》发布会7月18日在东方体育大厦举行。顾兆年、奚志康、范志毅、浦玮等上海足坛名宿齐聚一堂,共商上海青少年足球发展大计。
据悉,上海U5-U17足球青训教案集多方青训教练与知名专家的经验,借鉴国际青训教学模式,依托中国足协青训大纲的要求,结合各年龄段的心理特征与技战术水平,以青少年金字塔技术发展为框架,由上海市足球协会主席柳海光主导设计。会上同时发布的上海U5-U17足球青训教案的《青少年足球训练课程(U7-U8)》课本,为小学一二年级年龄段喜欢足球的孩子提供科学的训练方案。此课本将推广到全市开展校园足球活动的各个小学中,助力校园体育老师和足球教练,旨在初步解决基层足球教学、教案不统一、不规范、不可控的现象,将为上海的青少年足球培训提供理论基础与实践指导。
《青少年足球训练课程(U7-U8)》将于今年9月由上海辞书出版社出版,中国足协原副主席容志行在亲作的序言中对该系列课程给予了很高评价,他认为该课程紧紧围绕着青少年足球各个时期应有的技术特点与特征,有计划有步骤逐一展开,从幼儿启蒙阶段到少儿基础阶段再到青少年发展阶段直到专业提高阶段,都有着很细致且实用的训练规划和教学方案。
参加活动的上海海港足球俱乐部2007/08梯队主教练清水和男在接受记者采访时表示,统一教案和课程的推广,将有助于中国足球青训更好地发展,“上世纪90年代初,日本足协制作了全国统一的青训足球教案,所有日本足球教练都必须学习教案内容并通过相关的资格考试,所有青训俱乐部和校园足球教练,也都会按照教案的要求进行训练。在我看来,上海市足协推出的这份训练课程的确很有意义。”(图片/上海市足协)
\n
作者:陈海翔
\n编辑:谷苗
\n责任编辑:沈雷
\n\n
卢锦昌3086足球新手怎么练习足球 -
卜雁荣13052509167 ______ 我们把一个优秀足球运动员的成长分为三个主要的训练阶段: 一、基础阶段 此阶段的任务就是发展一般竞技能力.大约用到4-6年时间.训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质. 二、提...
卢锦昌3086足球如何科学锻炼 -
卜雁荣13052509167 ______ 足球是一项很讲究科学训练的运动. 一般5-6岁可以开始参加专业的足球训练. 5-12岁为足球基本功训练,一般都是枯燥的足球基本功学习和训练.一般包括:长跑,短跑,颠球,停球,带球,传球,头球,跑位等一系列无对抗的足球基本功.基本功...
卢锦昌3086足球训练技巧 -
卜雁荣13052509167 ______ 一.颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法. 动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或...
卢锦昌3086足球新手训练基本功 -
卜雁荣13052509167 ______ 足球基本功 基本功是足球战术配合发挥的前提好的传球运球都能带动全队攻防在训练营中队员将学到以下足球基本功 运球(带球):外脚背带球 正脚背带球脚弓带球接球 停球:胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球 外脚...
卢锦昌3086哪些游戏适合儿童足球教学中使用? -
卜雁荣13052509167 ______ 一:5-8岁孩子,无经验的可以玩的游戏有: 1、抱原子-无球:当球员在指定区域内自由跑动时,教练员随机喊出指令,例如:4. 球员们在听到教练员口令后要尽快完成4人一组的组合.教练员每次发出口令中的数字就是球员们需要进行组合的...
卢锦昌3086孩子学足球应该怎么样培养? -
卜雁荣13052509167 ______ 足球明星的耀眼光环吸引了很多家长和孩子.不少父母把上小学的孩子送进足球专科学校,期望孩子以后成为专业球员.中国足球协会青少年部崔恩雷指导指出:“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了.强调体能与技...
卢锦昌3086小孩练足球要注意什么 -
卜雁荣13052509167 ______ 一,身体训练,孩子毕竟处于发育阶段,身体锻炼要适当,多练力量,速度和爆发力很难提高. 二,技术训练,看孩子有没有天赋了,我见过一个孩子从没有踢过球,第一次颠球就能上双,练习颠球找球感,勤练基本功,德国人踢球基本功最扎实! 三,意识训练,足球就是传跑接.找个师傅教育一下,纠正一下基本功,和比赛中的细节!
卢锦昌3086足球脚法训练 -
卜雁荣13052509167 ______ 内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门; 外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球; 正脚背:可以踢出直线球,身体力量...
卢锦昌3086脚背内侧传球教案 -
卜雁荣13052509167 ______ 、踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)...
卢锦昌3086幼儿练习足球的方法有哪些呢?
卜雁荣13052509167 ______ 4、用脚运球让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球,一脚连续或两脚交替均可