带皮豌豆的最简单做法

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带皮豌豆的最简单做法

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-04

作者：迪巴拉啦啦

Creamy Vegan Pasta with G!r!e!e!n!>s, Peas, and Lemon Zest是一道美味健康的素食意面菜肴。这道菜的主要食材包括意面、菜叶、豌豆、柠檬皮、植物奶油和大蒜。它的口感细腻，味道清爽，营养丰富。

制作方法如下：首先将意面煮熟备用。在另一个锅子里，加入切碎的大蒜和植物奶油，煮至大蒜变色。接着加入切碎的菜叶和豌豆，继续翻炒数分钟。最后加入煮熟的意面和柠檬皮屑，搅拌均匀，加入适量盐和黑胡椒调味即可。

这道菜不仅美味，而且富含维生素和矿物质。菜叶含有丰富的叶酸和维生素C，豌豆富含蛋白质和纤维素，柠檬皮则富含维生素C和抗氧化物质。此外，使用植物奶油代替动物奶油可以减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。

总之，这道Creamy Vegan Pasta with Greens, Peas, and Lemon Zest是一道健康美味的素食意面菜肴，不仅营养丰富，而且制作简单，值得一试。

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（编辑：自媒体）