平甩功坚持练了三十年

提到“武术大师”这一名号，大家能想到什么？

武术，曾在冷兵器时代作为与敌对抗，近身搏击的重要手段，功夫巨星李连杰就曾在采访中坦言“武术是什么？武术是最高效的Sha人手段”。

但随着科技的进步，戟剑刀弩也逐渐退出了作战武器的舞台，而武术则成为被演义的对象，披上了花花绿绿的外衣。

这也导致有太多顶着“某某流派武术大师”的名号，利用通讯网络之便，四处招摇撞骗造势获利的可耻之徒。

像是前一阵子被全网调侃嘲弄的，那几位所谓的某太极流派的“掌门人”，“古稀老妪轻轻一掌弹飞七尺壮汉”、“一拳可以震碎对手头骨”...那些虚假武术大师的演技就与这些标题一样浮夸。

他们或可赚满腰包，但对于我国武术文化的抹黑和遮羞却是难以弥补的。

气功大师·李凤山

我国的武术文化源远流长，在武术历史中自然也存在着功法卓绝，技艺高超的“武林人士”，像被我们所熟知的形意拳、八极拳和太极，我们也都可以在历史中找到与其拳种相对应的武术高手。

而在我国台湾的基隆地区，也有一位武术大师，名叫李凤山。

但李凤山师傅所修行的功夫，并不是拳脚或是刀械，而是气功，看到气功二字，想必已有不少看官泄了气——“切！又不知道是什么骗人把戏吧！”。

想必大家大多都会这么想，毕竟气功相比起武术，更加远离大众，神秘的色彩也更浓重，而在大众未知的领域中自然也会产生不少大师骗子。

但其实气功并不是外练筋骨、精进招式的武术功夫，所谓的气功其实是更倾向于医学，是一种用于保健身体的方法。

气功主要通过人体的动作，再配合适当的呼吸方式，从而对身体甚至是心性进行调整和强化。

若是从心理学的角度出发，则可以解释为，用自我暗示的方法，对自己的身体进行潜意识上的干预，从而允许我们可以在类似于被催眠的状态下，去达到调整身心的目的。

而李凤山师傅，则在自己的后半生里，全身心的投入到气功功法的习练和钻研之中，并以此开创门派——梅门。

李凤山的武术生涯·梅派大名的由来

在上文中，相信诸位对气功一词已经有了基本的概念，但这似乎并不足以打消各位对这位李姓气功大师的质疑。

那么我这就为大家介绍李凤山师傅的“武林事迹”。

李凤山出生在台湾基隆的一户普通家庭，受家庭成员的熏陶，对武术产生了浓厚的兴趣，自幼便在家中“舞枪弄棒”。

待其长成之后，便开始致力于体格体魄的建设，越野攀山、石锁举重对李凤山来说都是家常便饭，李凤山也因自己那股子对武术的“深情”，而造就出一副好身板来。

而后在李凤山某次跑山训练途中，意外邂逅了一位白发老者，看上去已经年过花甲的老人，爬山登高的速度经丝毫不弱于正值壮年的李凤山。

李凤山对此自然是惊讶又好奇，于是他卯足了劲儿，跟着老人的节奏一起爬山，慢慢地，李凤山自己的呼吸节奏越发频繁紊乱，但反观那老者，人家仍是步伐轻巧、气息沉稳。

遍读游侠志传的李凤山，立刻就意识到，这莫不是叫自己遇上那隐居深山的“扫地僧”了，于是在二人攀至山顶之后，李凤山便立即迎上老者，要拜师学艺。

也因此，李凤山从这位隐居高人处，习得了一身的真本事，尤其是呼吸吐纳的功夫。

在老者的指导下，李凤山真正得以实现自己儿时的武术梦想，据说，李凤山为修习轻功身法，曾穿着一件40余斤的沉重铁衣，生活了整整三年时光，并只有在清洗身体的时候才会短暂脱下。

刻苦的李凤山，也因此练成了足以使他“飞檐走壁”的强悍腿力，而与铁衣作伴的三年中，也使得他的吐纳心得更加精进。

发扬光大的“平甩功”

没有听过李凤山的大名？这无关紧要，不清楚梅派的“武林地位”？这也无关紧要！

但大家一定都见过在公园、在海边、在小区广场里晨练的老人家们，而在这一人群中，我们也总是能见到其中几位，在不停地挥舞双臂，让胳膊成规律性的在空中甩动摇摆。

而这一行为，便和李凤山有着极深远的关系，李凤山晚年精研气功，不过不是那种碎石断铁的硬气功，而是一种特别的呼吸吐纳的方法——叫做平甩功。

简而言之，就是通过挥动双臂、巧挪步伐等方式来活动身体，再配合慢吸匀吐得特别呼吸方式，来放松全身肌肉的一种方法。

但平甩功夫真正的用意和真谛，并不是这般浅显平常，平甩功夫更重意识上的放松，而身体和呼吸的动作仅是起到配合的作用而已，这类似于瑜伽运动中的冥想环节。

据说，只要熟练地掌握平甩功夫，甚至能做到自我干预自身气血的疏通运行，能使全身筋骨放松，脉络通畅，从而起到保健身体，培固健康的作用。

结语

如今，李凤山自立门派已久，而关于李凤山的门派名称，则是有个十分有趣的来历。

李凤山学成之后，便凭借一身技艺和与人为善的端正品格，在全球范围内收获了极高的赞誉，不仅出任了台湾太极拳协会的会长，还在全省传播拳法和养生知识，甚至还曾入选世界武术名人堂，成华人之首例。

而在功成名就之时，总有人会问李凤山“李师傅何门何派啊？”，因为答应过师傅不提师门，所以李凤山对此都会谦逊摆手回应“没派 没派”。

但因某次阴差阳错闹了乌龙，李凤山的一位好友想岔了李凤山口中的“没派”二字，于是在次日，李凤山便收到了一副写有“梅派”二字的笔墨作品，而李凤山的门派——“梅派”，也就这样成立起来。

扶榕宜4796人比较内向,眼睛有问题还斜着眼歪着脑袋看人,为什么别人总感觉我听不懂他说的话?内向,不爱说话,说话 -
时榕紫15691355029 ______ 首先,人家一看你就觉得你是傻子,可能跟你所说的“斜着眼歪着脑袋看人 ”,因为这样看人就让人觉得很傻很呆,你必须得改掉.其次,你说你自己一个人的时候做什么都好,但是有其他人的情况下就表现的很笨拙,可以看的出来你在人际交往那方面存在着很大的问题,这是你需要的改善的地方,平时非工作时间经常跟陌生人接触,多跟人交流,这样会慢慢的改变你内向的性格.为什么你之前在烧烤店干活的时候老板叫你做什么你总是听不清呢?这是外因还是内因,你得弄清楚.从你目前的情况你比较适合哪种几乎不用跟其他人接触的工作.最后我觉得,你最重要的是先改变自己.

扶榕宜4796做平甩功时胳臂响是怎么回事 -
时榕紫15691355029 ______ 那是很少锻炼,肌肉摩擦发出的声响,时间久了就不会响了

扶榕宜4796有膝关节炎可以练平甩功吗 -
时榕紫15691355029 ______ 膝盖出现问题一定要注意.暂时不要做剧烈运动.好好的休养一下.如果还是没有缓解,就去医院检查.

扶榕宜4796问一些很低级的疑难问题 额,关于唱歌的问题 希望大家帮我解决了 谢之! -
时榕紫15691355029 ______ 我也很喜欢唱歌,一直苦于高音唱不上去,只有用很空的假声,后来有一天我在KTV唱了5个小时,一直唱很高的歌,每一个都尽量去唱.注意,不是吼...

扶榕宜4796练平甩功时 突然受到惊吓 感觉气脉卡在胸部周围 咋办? -
时榕紫15691355029 ______ 这种情况是的作用吧?可以呢,这运气的时候放的轻松一点的

扶榕宜4796长期开车的男人!该如何保养自己?
时榕紫15691355029 ______ 不要保持一个姿势过久.有空就要多运动.开车时裤子不能穿过于紧身的.随身携带一瓶眼药水,防止眼睛干燥.

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时榕紫15691355029 ______ 不知道平时月经规律不?育龄女性有性生活者,月经推迟首先考虑怀孕.明早晨尿检测一下吧