很困怎么让自己清醒

甘昆露1111困的时候如何清醒? -
鲜郭盼17847012760 ______ 绿茶 用凉水洗脸 喝黄连水

甘昆露1111困了都有什么好办法 让自己清醒啊 -
鲜郭盼17847012760 ______ 精神不振,疲劳,可以试试喝什么都不加的咖啡、浓茶来去疲劳;或者看让你觉得愉快的东西;做你特别想动手的事情或积压了很久又没解决的事情;平时抽烟的话可以抽抽烟;喝加冰的薄荷水也行;再有就是按摩太阳穴和跳健美操. 找人聊聊天这些方法也行.不过最主要的方法的还是平时作息时间足够,只有休息足够第二天才会有精神工作学些的. 可以平时买些保健品来提提神去疲劳,现在很多保健品都可以消除人体疲劳,如太阳神生物健口服液,它具有助睡眠、祛疲劳的功效,是一种人体机能调节剂,可以振奋精神、缓解心理压力

甘昆露1111有没有什么方法可以在很困的时候快速清醒过来! -
鲜郭盼17847012760 ______ 将闹钟定在15分钟后响起,做手部按摩,用力,手掌手背都要搓,直到整个手微微发烫,然后躺着不动,自然睡着,等闹钟响起就起来

甘昆露1111当你很困时,有没有什么方法能使自己清醒一点? -
鲜郭盼17847012760 ______ 即使功课再多,哪怕做不完,也一定要保持睡眠时间.这是让你在上课时保持清醒,学习效率提高的唯一方法.也许一开始作业会做不完,被老师骂,你可以在课后找老师私下谈,跟他说,你确实是没有办法,因为你不保持足够睡眠的话上课就总打瞌睡.但你要相信,在保持一段时间良好的睡眠时间后,你效率提高了,作业也自然能按时完成了. 千万不要搞什么疲劳战,看似抓紧了时间,其实是大大的浪费.我们每个人需要的睡眠时间都是不一样的,有的人每天可以只睡5\6个小时,有的人睡不够8小时就会打瞌睡,不是懒不懒有没有毅力的问题.我就是这样,不到8小时一定打瞌睡. 记得采纳啊

甘昆露1111怎样能在困时保持清醒的状态 -
鲜郭盼17847012760 ______ 按太阳穴,或者冷水洗把脸

甘昆露1111晚上困的时候,怎么让自己保持清醒? -
鲜郭盼17847012760 ______ 嚼一块超薄荷的口香糖应该会好一点,我经常这么做

甘昆露1111请问人犯困时,怎样做可以是自己保持清醒?谢谢 -
鲜郭盼17847012760 ______ 建议最好是休息,不要强撑着,勉强自己可能一时会有效果,但是对接下来的工作学习影响很大的.困了是身体对你要求休息的时候了,轻松点休息下,为接下来有更好的效率和精神哦~

甘昆露1111人在很困的时候怎么样才能让自己清醒?
鲜郭盼17847012760 ______ 睡一小觉,或者稍微休息休息,走动,冷水等等,如果平常饮食很清淡的话,咖啡,红牛,都有一定功效.开车时这样的

甘昆露1111特别困的时候该怎样让自己清醒? -
鲜郭盼17847012760 ______ 既然特别困说明身体属于高度疲劳状态,如果勉强工作,身心的高负荷状态可能会影响身体机能的正常发挥,因此最好作息规律,如果真的提不起兴趣可又不能不做,那就让自己起身洗个冷水脸暂时激发一下.