心经全文诵读
作者：嬉游
前段时间有个词突然流行起来，Gap Day。
似乎打工人已经自我pua到连休息都要给自己一个足够的理由才能心安理得地摆烂了
新周刊
太难了，真的太难了！
吐槽归吐槽，在度过了月底的疯狂赶稿日之后，我也决定给自己来个“Gap Day”。主打一个放松耍废，坚决不干“正事儿”。
思来想去，我发现去寺庙发呆是个不错的选择。
杭州的寺院拜佛的人太多了，自然不合适。眼光放远，我想起“觊觎已久”的阿育王寺。这个保存了佛陀舍利和阿育王塔的寺院，绝对是重量级的。
不过一打听，去寺庙住宿也不能白吃白住，要参加半日的义工。
事儿不多，主要是帮厨。想想轻体力活对每天坐得腰酸背痛的我来说也是个好事儿，妥！
说走就走。到了和师父联系好的地点，殊胜斋。立马就感受到“我佛慈悲”。
寺院提供的免费自助午斋，对赶了小半天路的我来说，正是“雪中送炭”。
午餐绝对称得上丰盛，没想到还吃到了应季的蚕豆，这一口鲜真的是我每年的最爱之一。
虽然是素菜，但味道完全不虚。尤其是麻油拌番茄，是我没想过的做法，但超赞。
当然，这一刻，我还不知道，我接下来的工作。就和这一顿饭息息相关。
寺院义工·轻体力活儿果然解压
吃过午饭和师父联系，师父让一位义工带我登记，安排住宿。
一块儿去登记的小伙伴问这里的义工主要是做什么。负责人说，阿育王寺每天中午提供免费午餐，希望大家多吃素，减少杀生。但是，菜量很大，就需要义工来帮忙。
听完我也瞬间“恍然大悟”，我吃的免费午餐，是有人在“负重前行”啊。
接下来就去住的地方啦，上下床的八人间。里面有空调、洗手间，洗澡间在外面，需要走一段。整体还是很干净整洁的。
住下后，看到房间里的作息表，说真的，是习惯熬夜的我要吓得“抖三抖”的。
4:00 起床*
严格来说，做义工是不用4点起的。
但对寺院的“晨钟暮鼓”我是有向往的，于是揉着惺忪的睡眼还是挣扎着起来了。
刚走出门，就被满天星星惊艳到了，猎户座、北斗七星清晰可辨，是许久未能看到的星空。（拍不出来，找个示意图吧 星星没这么密集啦~）
以为我起得算早的，其实寺院里已经有阿姨在打扫卫生了，心里满是佩服。
继续走，还未进到大殿，就听见了敲钟的声音。
这里顺便多写一句，晨钟暮鼓，其实指的是早上先敲钟，后敲鼓；晚上先敲鼓，后敲钟。不是早晚分别敲一种的意思。
4:30-6:00 早课*
等钟鼓声结束，就进入早课环节了。
师父们会依次念诵佛经，如果想要跟着念的话，可以搜“朝暮课诵”。我试图跟念了一会儿，遇到“楞严咒”的时候，复杂的咒语真的让我舌头打结。
非常佩服师父们全文背诵的水平，真的是滚瓜烂熟，倒背如流。
即使是我稍微熟悉一点儿的《心经》，跟着师父的节奏诵读，我也差点一口气接不上。师父们果然是有功夫在身上的。
除了念诵，还会跟着师父们绕佛像行走，整个过程让人感觉庄严肃静。而且虽然起得早，但也没感到很强的困意。
6:00-7:13 早饭
结束早课，就该回去吃饭了。
早餐比较简单，白粥、馒头，还有一些二次加工的剩菜，虽然不算丰盛，但吃饱还是没问题的。
6:45-7:13 早操
早课结束还有早操，是我没想到的。
早操的名字倒是很直接，“健身养心操”，马步、站桩、推拉，所有动作几乎都以下图的姿势完成。
看似简单，但不到二十分钟，原本还觉得有寒意的我，就感觉头上微微冒汗了。一套练下来，神清气爽。
7:15-7:30 晨会
练完操就到晨会时间了。
所有的义工聚在一起，我以为会分配一下今天的工作任务之类的。没想到师父进来之后，只简单地说，“大家要整理下内务啊”。
然后一起背诵一遍《心经》就结束了，是我开过最短的会了！
当然，听完师父的教诲，我立马回去叠好了早上匆匆出门没管的被子！
阿弥陀佛！
7:30-9:30 厨房帮厨/打扫卫生
接下来就是做义工的重头戏了，去厨房帮厨。
在家里帮妈妈做饭的经验是有的，但是在相当于食堂的地方帮厨就没什么经验了。
第一反应绝对是量大，等待处理的蔬菜计量单位都是蛇皮袋的“袋”，少则一袋，多则两三袋。光是削土豆皮，就得四五个义工聚在一起忙活。
旁边的洗菜池也是超大的，整框的萝卜、南瓜、白菜等待清洗。
我的主要“战场”就在这儿，一口气洗了两筐南瓜、一筐萝卜、两筐白菜、一筐芋头、两筐土豆……可能是我过去洗过的蔬菜量加起来不止。
义工帮忙的最后一个环节是切菜，都是比较熟练的义工在操作，滚刀切块、切片、切丝……手起刀落，我是蛮担心他们的手腕切完还好吗
洗切好的菜就交给大厨啦，只听得里面铲子和炒菜锅碰撞的声音，再见到就是美味的食物了!
10:15-10:45 午饭
帮厨结束之后有一段休息时间，我和同来的义工在宿舍闲聊，都忍不住感慨。
这才不到十点，怎么感觉我已经做了那么多事儿了！
而且聊起帮厨，我们都觉得，这种轻体力活其实很放松，毕竟什么都不用想，只是专心洗菜，大脑难得的休息。
午饭点到了，本来觉得十点过吃午饭挺早的。
但是起得早，加上忙了一早上，已经对午饭充满期待了。盛了满满一盘饭，看到自己早上经手的菜已经变成食物，有一种自己参与其中的快乐。
10:50-13:00 斋堂服务
不到11点，来吃斋饭的人就已经在门口排起了长队。
我们也在里面按分工做好准备，发盘子、打饭、盛汤、抹桌子、扫地、收碗……每人认领一项内容，有条不紊。
我负责扫地，得盯着有人不小心把菜弄掉地上了，就需要迅速清理，不然被踩过就糟了。
一开始我还很有意思地研究，打菜的地方，丝状零散的菜品容易掉落；饭桌附近除了米粒，圆圆的花生也容易滚得到处都是。
1 hour later……
没想到扫地都把我扫累了，已经无心多想，就专注四处走走，看到有掉落的菜品赶紧清理，偶尔抽空在边上找位置坐会儿。
看到各个岗位上的义工，也都开始倦了，还好，人也渐渐少了。
终于等到“人去楼空”，准备做最后的打扫。
因为大家整个过程都在不断地清理，因此最后拖拖地就行，很快就结束了。
还有一个“彩蛋”环节，义工会找两个人跟她一起去清点功德箱的资金。
需要三个人每个人都点一遍金额数量，最后在记录表上，签上每个人的名字。资金不多，但是非常严谨认真。
最后还有一个随缘参与的“回向”环节，更像是为大众祈福的一个流程，仪式感满满。然后一天的义工工作就结束了，剩下的时间可以自由安排。
14:00-16:00 晚课*
下午寺院的晚课也是不强求的，我出于好奇去参加了。
因为对佛教的经文和仪轨不算熟悉，所以只觉得和早上是“相似”的，加上念的东西也听不太懂，我待了不大会儿就“溜”了。
16:00-16:45 晚饭
不知道为什么，在寺院的时候，饭点总是最期待的。
面条、米饭、小菜，简单的素菜，但吃完就很满足。食堂提供的腐乳也超好吃。
btw，直接去吃晚饭的时候，忽然意识到，虽然是来做义工，但我们也仍是被照顾的。早餐、晚餐都是去了就能“饭来张口”，不需要自己准备的。
晚饭后依然有晚操。
这回就轻车熟路了，而且站桩腿也没早上抖得那么厉害了，靠谱。
19:00 关门
21:00 熄灯
啥也不说了，咱就是说，高中时候门禁也没这么早过
但也督促我难得的不到十点就睡下了，果然，早睡早起，还得是“被逼的”才做得到。
寺院的景色·是美到失语的存在啊
都到寺院了，自然也要去逛逛寺院的风景。
除了阿育王寺，这里离天童寺也很近，可以两个寺院一起逛逛。
我去的时候还是秋天，冬天可以下过雪去看雪也很美。
阿育王寺
阿育王寺是国内少见的以“阿育王”命名的寺院，阿育王是佛经中很重要的一个圣王，他将佛法传播开来，并且传播的地方都建了地标性的“阿育王石柱”。
阿育王寺门口现在也新建了四个阿育王石柱
而阿育王寺的镇寺之宝，就是装有据说是释迦牟尼佛舍利的阿育王塔。
（冷知识： 阿育王塔又名“宝箧印经式塔”，其实是源于吴越国时期的样式。）
安放舍利塔的舍利殿分别有宋孝宗题写的“妙胜之殿”和宋高宗题写的“佛顶光明之塔”两个匾额，有点来头的。
当然，让舍利殿充满“魅力”的，还是来这里朝拜的信众。
我去的时候，有位师父赤着脚在佛塔前礼拜，每一拜都极慢极稳。我在旁边静静看了很久，充满了令人安定的力量。
除了舍利殿，整个寺院也是绿荫环绕。天王殿前有不少鸽子，并不怕人，就在人脚边走来走去。偶尔一惊，呼啦啦全部飞起来，落到房檐上，周围人都举起相机咔嚓不停。
寺里深得我心的，还得是大雄宝殿前面的两个香樟古树，两三人环抱的主干，茂密的树荫，是看见就会忍不住觉得快乐的存在。
入秋了，寺院前院的枫叶也开得正好，周六也有不少游客来赏秋，当然比起灵隐寺，只能算“人烟稀少”了。
而离开寺院前看到的这一幕，更让人觉得，这座古寺，是真的有“灵魂”的！
天童寺
天童寺距离阿育王寺车程不到半个小时，但已经身在群山环抱之中。
整个氛围更有山中古寺的味道，我去的时候还是清晨，是“万籁此中寂，惟馀钟磬音”没错了。
坐车到山脚之后，需要徒步一段古道才能抵达寺院，路旁松木林立，偶尔还有枫树、水杉，清晨走上去，是很惬意的一段行脚。
不过如果想偷懒的话，山脚也有电瓶车可以直接坐到寺院门口（15元/人往返）。
寺院门口一泓池水，我到的时候，有师父正在清理池塘的落叶。
这个场景仿佛是“不论魏晋、不知有汉”的桃花源。
一路在寺院闲逛，很有移步换景的味道，加上最近红透了的的水杉、枫叶，色彩丰富的远山，整个人都被这景色治愈了。
寺里比较值得参观的古迹，有御碑亭里顺治皇帝题写的“敬佛”二字，还有明代铸就的千僧锅等。
寺院的匾额也有很多名人题字，对此感兴趣的话，可以留意一下。
不过对我来说，寺里走走逛逛发发呆，就很心满意足了。
如果想去体验的话，个人的建议是可以安排两天。
第一天一早去，中午到了之后吃过午饭，可以在餐厅帮忙扫扫地什么的。然后登记一下住宿，下午可以逛逛阿育王寺。
第二天早上参加义工活动，结束后打车或者坐公交前往天童寺。寺里是提供晚饭的，16:30-17:30，每人10元。
这样安排两个寺院都能逛，时间也不赶，比较合理。
交通信息给大家放最后啦
/ 阿育王寺 /
地址：
宁波市鄞州区五乡镇宝幢明伦村五乡东路1999号
交通信息：
从宁波市区可以乘坐地铁到“宝幢”站下，步行10多分钟就到了。
/ 天童寺 /
地址：
宁波市鄞州区东吴镇太白山
交通信息：
地铁抵达阿育王寺后，需要转公交或者打车前往，打车费用在26元左右。
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Day
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