心里堵压抑怎么办

步菁符1007本人患斑秃十几年了,而且眉毛jie毛都有脱落、头部脱发很严重、东一...
杜贴鬼15945022429 ______ 你好,一直有心情郁闷的情况的话应该多出去走一走呼吸新鲜的空气,另外,自己也要调节下心态.

步菁符1007因为感情问题,心里很压抑,总感觉被堵塞住了一样,做什么事情都无精打采,想发火,对什么都提不起兴趣, -
杜贴鬼15945022429 ______ 找个不认识的地方,找个不认识的人 彻底的发泄一下,发泄完后再回到原来的地方该做什么就做什么

步菁符1007我很压抑,心里堵的慌能找个人开导开导我吗我是大学生感觉很孤独,很
杜贴鬼15945022429 ______ 你心里不要这么阴暗,没有什么过不去的坎,要学会与人相处,不要害怕弄巧成拙,被误会什么的,实在不行做点自己喜欢做的事,或者发泄一下,像我一样,心情不好就...