心里害怕怎么克服
女网友的困惑：
“这显然是一个速食恋爱的环境，发现周围许多人认识不久就开始恋爱，也有分分合合死去活来的，还有玩男女关系游戏的，我有些恐恋心理，不知如何获得恋爱的勇气，以及如何才有耐心去寻找属于自己的爱情。想去认识或相信一个人，又怕受伤害，又怕代价大。我很困惑，不知道如何去看待爱情这个东西……”
勿染说：
做任何事，都是有风险的，也是需要投资的。
爱情里的风险是最不可控的。
你想要一生一世一双人，常常是不如你们所愿的。
即使你俩最初恋爱时都这样想，后来也不知道会变成什么样。
因为我们不知道后来还会遇到什么人什么事。
也不知道彼此将来会变成什么样的人。
这个改变，也有可能是自己。
爱情里的伤害和代价，也有可能是自己带给对方的。
所以说，爱情是否顺利，有时候几乎是全靠运气的。
我们能做的，是处理自己的心态和情绪。
处理自己的爱情观，人生观。
处理自己看待问题的角度态度和灵活度。
怕这怕那，就只能不要碰。
想去碰，就要有“接受变化或伤害”之类的勇气。
这个勇气，其实也可以是凡事往好处想。
也就是一开始不要预设跟谁在一起会受伤害。
得失心不要太重，认识后很开心，相处很融洽很愉快，那就继续。
不能在一起了，慈悲心升起，接受，理解，祝福，放手，感恩……
有这类的心理，伤害和代价其实就不算大。
因为你处理好了自己的心态，就不会觉得伤害有多大。
当然，前提是尽量选择人品好的人相恋。
那样即使变心了，也不会有什么人身危险或别的损失。
无非是青春，时光，感情之类的付出。
这些付出，对方也一样付出了，谈不上谁更吃亏。
或者说我们不要太计较谁付出多一点，觉得付出得很开心就行。
别人的爱情如何，并不代表自己的爱情也一样糟糕或一样幸福。
最终还得自己去体验。
其实真要遇到伤害你的人，也是一种缘分天定的安排。
那个伤你的人，也许就是来以另一种方式促使你成长和强大的。
很多人因为一场失恋就“长大”了，懂事了，甚至因此悟到了人生的真谛。
所以在感情里失败或受伤、并不代表着绝对的坏。
有时候，一个人的人生转折就在此。
因此，放松一点去面对这个问题。
爱情可以很美好，但也只要在一起时美好过就成。
后来顺其自然，一直美好自然是好事。
若到了一定时候缘尽了，有接受的态度，一切就过去了。
这个如同渡劫，有些人就是你人生中的劫，你不接受，这事就过不去。
你接受了，就有新的人生际遇发生了。
总之，不要怕，不要预设明天和未来会发生什么不好的事。
非要预设，也请设定一些美好的爱情和人生。
并且坚定地相信：自己值得遇见和拥有……
——————————
我是勿染，有幸遇见。
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冶类宁13829085803 ______ 改变还是需要我们自己的努力!我们不可以依赖什么可以消除内心的某种矛盾!就算是心理医生也解决不了很多我们自身的或是他自身的一些心理矛盾!有没有人比你更了解你自己呢.看完这个答案你会真的了解你自己!心理暗示!跟对恐惧,...
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冶类宁13829085803 ______ 看你害怕什么哦,每个人都有自己害怕的东西但每个人的方法都不相同, 克服心里的恐惧感,先要从内心中坚持自己的想法,不要让自己迷失在恐惧之中,在就慢慢来改变, 最重要的还是自己哦
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冶类宁13829085803 ______ 要勇敢,要对自己有信心.
宣庞仪4198怎样克服心理恐惧? -
冶类宁13829085803 ______ 可克服焦虑,恐惧有以下几种方法: ●脱敏疗法 逃避恐惧将使你无法克服它.相反地,当你逐渐让自己接触害怕的东西,学习面对它们,你将发现你所害怕的事物并未真正发生,使你渐渐地消弭对它们的恐惧.例如你害怕蜘蛛,在这种脱敏疗法...
宣庞仪4198如何克服心理恐惧了?
冶类宁13829085803 ______ 对自己要充满信心
宣庞仪4198怎样克服心中的恐惧?
冶类宁13829085803 ______ 放松心情,调整好心态!试着想有很多人在保护你,让自己多一些安全感!