怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚是肾虚的类型之一，当人出现肾阴虚时，会让肾脏处于缺少液体滋养的状态，从而引发身体的一系列不适症状。因此，肾虚的时候要及时补肾才行，然而补肾还要记得分清自己的肾虚是属于肾阴虚还是肾阳虚。只有正确辨别，才能够正确补肾。
肾阴虚的5大症状表现
那么，如何才能够判断自己是否是肾阴虚了呢?通常情况下，肾阴虚会让人出现以下这些不适症状：
1、经少或闭经。当女性出现肾阴虚的时候，会让经期受到影响，可引起经少甚至闭经等月经不调症状出现。
2、遗精早泄。男性出现肾阴虚，则无法与肾阳抗衡，会让男性出现遗精、早泄等症状，直接影响性生活质量。
3、舌头偏红。健康状态下的舌头多呈现淡红色且有一层淡淡的舌苔，但肾阴虚的人，其舌头往往是比较偏红的，或者舌苔呈暗黄色的。
4、失眠多梦盗汗。肾阴虚衰，那么肾脏就无法得到滋养，会让人容易感到烦躁，并且夜晚睡眠质量变差，容易出现多梦、盗汗的情况。
5、精神不佳易疲劳。肾阴虚患者会容易感到疲倦，精神状态给人的感觉非常不佳，做事难以集中注意力。很多人都会以为是过度劳累引起的，但前提需要排除肾阴虚的情况才行。
肾虚对人体影响大，因而人们的补肾意识也比较强烈，市面上也充斥着各种各样的补肾产品。其实对于肾阴虚的人群而言，做好饮食上的调整，对补肾养肾有着重要意义。肾阴虚的人在平时可以多吃些芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物，也可偶尔煲些山药枸杞汤喝，饮食要荤素、营养都搭配好。另外，油炸、辛辣的食物要少吃，烟酒亦要忌口。
除了饮食外，肾阴虚的人还要注意多运动。都说生命在于运动，是一点也不夸张。肾位于腰部，因此在平时要注意多锻炼我们的腰部，类似瑜伽、慢跑、打太极等运动都是利于补肾纳气的。只有强健我们的肾脏，才能够更好预防肾虚症状出现。
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肾虚影响可大可小，长期肾虚不调理，势必会引起更加严重的症状出现。因此，了解肾虚症状，调理好身体很重要。当发现自己肾虚了的时候也不要过于着急，切忌胡乱补肾，尤其很多药物及食品是有肾毒性的，吃多了只会让肾脏健康受到损害。因此，感到严重不适症状，还是及时咨询医生的建议为好。
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那灵沸2613如何知道自己是肾阴虚还是肾阳虚
诸浩有19228315316 ______ 肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现; 区别:肾阳虚是肾脏阳气不足,虚寒内盛表现的症候;肾阴虚是肾脏阴液不足,虚热内生所表现的症候. 临床表现: 肾阳虚腰膝酸软而疼,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡,面色晄白或黧黑,舌淡胖苔白,脉沉细;或男子阳痿,女子不孕;或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,甚至腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘. 肾阴虚腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子遗精早泄,女子经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.
那灵沸2613怎样分辨自己是肾阴虚还是肾阳虚?
诸浩有19228315316 ______ 肾阴虚主要症状,头晕耳鸣,健忘失眠,腰腿酸软,梦遗,小便黄,大便干,舌红少苔等 肾阳虚,面色苍白,形寒肢冷,神疲乏力,小便频,阳痿,,舌淡,苔白
那灵沸2613怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚,怎么区分的?
诸浩有19228315316 ______ 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸. 肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等.此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
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诸浩有19228315316 ______ 肾虚分肾阴虚还是肾阳虚,一般男女病情不同治疗也不同,用药也是不同的.年轻人多肾阴虚,岁数大的人多阳虚... 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、...
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诸浩有19228315316 ______ 平凡中诞生奇迹 中级团 合作回答者:1人 2010-03-29 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄.补...
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诸浩有19228315316 ______ 根据中医的不同类型来说,虚证可以分为,气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同,各方面有不同的特点. 气虚 我们最常用的方法,可能大家伙众所周知,就是人参、黄芪,这都可以补气.脾气虚因为脾从中医来说它是主运化,运化就和消化联系的...
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诸浩有19228315316 ______ ＂得选个没有化学麻 醉 剂的,这样才不会麻,不然都没感觉了 我一直比较喜欢爱力久 淡淡中 药香味,抹上去先凉后热,杠杠的 ＂