怎样帮孩子戒掉啃指甲

作者 | 一木

01

在朋友圈，看到一个朋友说：我只服孩子拔指甲。

原来他7岁的小儿子，最近迷上了「啃指甲」。

看电视时啃，写作业时啃，就连走路时也在啃，十个手指都被啃得秃秃的。

刚发现时，朋友只是语言上教育了下，告诉儿子这样不卫生。

孩子表面答应不再啃，可一不注意又津津有味地啃起来。

朋友无奈，就给儿子手指上抹苦瓜汁、风油精。

结果孩子不适应，反而啃得更厉害，最后得了甲沟炎化脓，整个手都发炎变肿。

夫妻俩赶紧带孩子去医院，医生说需要拔指甲治疗。

看着孩子被拔掉指甲的小手，孩子爸妈心疼地眼泪直淌。

其实，很多孩子都会有啃咬东西的习惯。

除了啃指甲、咬手指，有的孩子还会咬嘴唇、咬嘴上的皮。

有的不咬自己，但是会咬被角、咬铅笔，咬一切顺手的东西。

3岁前的孩子爱啃咬，是在通过嘴巴来感知认识世界，属于正常的「口欲期」探索。

但是，3岁以后的孩子，出现这种情况，则有可能是「口欲期停滞」。

简单来说，是孩子没有成功度过这个心理发展期，或者度过了，但因为外部压力或刺激，导致孩子的心理退行回这个时期。

所以，啃咬东西这个事，说大不大，说小也不小。

有可能只是教养不当，形成的坏习惯。

但也可能，是一种由心理原因导致的行为障碍。

02

爱「咬来咬去」的孩子

心里都在想些什么

在上小学前，童童一直都跟爷爷奶奶生活，去年才被爸妈接到身边。

回来后，童童妈发现孩子有个毛病，没事就喜欢咬东西。

在家睡觉时，喜欢咬被角；去了学校没有被角，就喜欢咬衣服。

虽然逮住一次批评一次，可孩子就是不长记性。

光是上个月，她就发现了好几次，孩子衣服被咬破、拉链被咬坏的现象，就算爸爸打了几次，都不管用。

带去检查，钙铁锌各项都正常，医生建议转去心理门诊。

最后通过心理量表的检测和心理医生的面谈，才发现，孩子不仅焦虑、情绪低落，而且还低自尊。

因为从小父母陪伴少，孩子安全感不足，且回避人际；

回到父母身边后，新环境的不适和父母给的压力太大；

再加上不同程度的批评、否定，最终，形成了负面强化，导致恶性循环。

强烈的紧张和压抑，让孩子内心情绪无法纾解，也得不到情感上的抚慰，不知不觉就用咬东西来自我排解、转移注意力。

就像在《育儿大作战》这个节目里，小女孩毛毛就喜欢在写作业时咬手指。

在场的儿童医生分析，这是由于妈妈在辅导时不断指责，造成了孩子焦虑、缺乏安全感，孩子需要通过咬手指来进行自我安抚。

这一系列的啃咬类行为障碍，一般都是在儿童期发病率最高。

究其原因，大多是情绪的紧张、压抑造成的：

都会让孩子因焦虑、紧张而啃咬东西。

心理学研究显示，这些「啃咬」动作，能给孩子一种心理上的慰藉，属于一种「行为退化」，能让孩子抑制焦虑、暂时心安。

遇到这种情况，作为父母，我们就要先搞清楚原因，再来「对症下药」。

03

没事喜欢「啃咬」

是身体发出的信号

不过话说回来，并不是所有「啃咬」的行为，都是心理问题。

看过网友作的一首打油诗：

很多时候，孩子没事喜欢咬来咬去，除了本身习惯的问题，还有可能是孩子身体在发出「求救」信号。

事实上，孩子3岁以后还喜欢啃手、咬被子，有可能是体内缺锌、缺铁等原因。同时，还会伴随注意力不集中、喜欢挑食、不爱吃饭的症状。

又或是感染蛔虫所导致的「异食癖」，比如说，喜欢到处乱咬，包括吃头发、指甲、墙灰、纸屑这些东西。

2007年，土耳其专家做过一项实验，挑选59名实验对象，来检测每个人的口水中是否有造成腹泻或呕吐的细菌。

结果显示，76%会咬指甲的人测出阳性反应，而不咬指甲的人中只有26.5%验出阳性反应。

可见，啃咬指甲会对孩子的身体健康造成影响，跟同龄的孩子相比，这些孩子体质更差，也更容易生病。

同时，在换牙期间，最容易出现反颌现象，如果长期啃咬，就容易形成「地包天」，出现包括牙齿松动、生长不整齐等情况，这些都会对孩子的形象造成很大影响。

发现这类小毛病时，爸爸妈妈们就要看看，是不是孩子的身体出现问题，最好是去医院做个检查。

04

有多少父母

被「厌恶疗法」骗到

很多人说，如果孩子有啃手、咬铅笔等怪癖，可以在咬的地方涂黄连水、辣椒水或风油精，他们感到了痛苦，就自然不会这样做了。

事实上，这种「厌恶疗法」是不可取的。

如果是直接涂抹在孩子肌肤上，那么很可能对孩子皮肤造成伤害，而且这种简单粗暴的行为，就是对孩子的一种变性惩罚，效果有限容易反复，还有可能让孩子啃得更厉害。

同事曾用纱布包住儿子的手指，也趁他睡觉时，把黄连水抹他手上，可都没有作用，甚至由于强行干涉，造成孩子吃手的频率越来越高。

另外，如果手段过硬，让孩子中断了坏习惯，则可能会让问题转移或变形。就像我们常说的「按下葫芦起来瓢」，孩子虽然不咬手指了，但却可能开始咬别的。

孩子的成长，从来都不是一次战争，我们要读懂孩子的需求，接纳他的缺陷。

如果是体内缺少微量元素，可以遵医嘱药物补充，也可以通过食补（如含钙的海带、虾皮；含铁的豆制品、动物肝脏；含锌的猪肉、牛奶等食物），慢慢就能恢复。

如果是心理原因，那我们在平日里，就要给足孩子安全感和尊重感。

比如说，经常去拥抱他们。包括一起玩玩具、做游戏，看看孩子平时最喜欢做什么事，那当孩子习惯性啃咬时，就可以用这件事迅速转移他的注意力。

也可以通过动画片、绘本来引导孩子，让他们自己看看，其他小朋友「吃手」的后果。就像《爱啃指甲的小山羊》，讲的就是小山羊因为啃指甲，导致肚子剧痛的故事。

海蓝博士在《不完美，才美》一书中提到，决定孩子健康和幸福的，是他在成长中有没有感受到爱，有没有学会爱；父母对孩子最好的教育，是在犯错时帮他找到解决办法，而不是指责批评。

习惯不是一天养成的，纠正之路也需要自然过渡。记住，物极必反，没有孩子是在粗暴的强制中变好的。

05

纠正小毛病

试试科学小妙招

都说欲速则不达，面对孩子的小毛病，我们可以通过一步步的「限制疗法」去纠正。

比如针对咬手指、啃指甲。

一开始，可以限制孩子不能在家里啃。

人多的场合，大家都会自然而然地产生紧张，孩子更会下意识去咬手指。等到他能在家里做到时，再由内及外，做进一步限制。

包括时长限制也是，从长到短；范围则是从咬两只手减少到咬一只手，从咬所有手指减少到3根、2根、1根。

另外，我们可以给孩子做些按摩。

每天早晚，用我们的大拇指在孩子的嘴唇四周上下按摩，一次大概两分钟左右。

包括在刷牙的时候，习惯用小牙刷清理口腔，也能弥补口腔触觉，缓解孩子想要啃咬的冲动。

「啃咬」对孩子来说，是一种特别自然的动作。虽然我们很困扰，但想要彻底戒掉，还是得用科学的方法，从细节入手。

如果说，母亲的子宫是孩子的第一宫殿，那好的家庭环境，就是孩子的第二宫殿。

想要孩子拥有好的习惯、健康的人格，那我们就要营造出一种轻松和睦的家庭氛围。

任何的操之过急，或者是缓慢滞后，都会对孩子正常的心理发育造成影响和伤害。

希望爸爸妈妈们，能够温暖而有耐心，帮助孩子改掉这些「小毛病」，让他们更加开朗，自信。

毕竟，父母慢慢来，孩子才能走得快。

—— End ——

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本文作者

作者：一木，90后教育工作者。精分双子座一枚，喜欢读书，更喜欢尝试一切有趣的事。人生目标是写走心的文字，做温暖的人。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理，邮箱[email protected]。

卫琦致3516怎样可以克制孩子啃指甲? -
徐蓓便13965685444 ______ 孩子啃指甲一般由缺锌或心理障碍所造成的.如果单纯的是缺锌,可在医生的指导下补锌;如果是心理因素造成,观察一下孩子是否和小朋友们相处融洽.在家里,是不是因为自己平时忙,没有时间和孩子一起玩耍,使孩子缺少安全感,这样也会使孩子啃手指甲,这是他精神的依赖.要想改掉这毛病,家长一定要和孩子多进行语言交流,了解孩子在想什么.在出现啃指甲情况时,可用玩游戏的方法来转移他的注意力,时间长了,就会忘掉啃手指甲.

卫琦致3516孩子老爱咬手指甲,怎么办
徐蓓便13965685444 ______ 没什么啦 我小时候也这样,高中的时候才改掉... 大人发现一次纠正一次,久了自然就好了. 或者可以跟他说,再这么咬下去,就没有漂亮的指甲了.

卫琦致3516如何让孩子不咬手指甲 -
徐蓓便13965685444 ______ 这个是因为孩子在口腔敏感期没有过渡好,如果想要改掉这个坏习惯,家长要有耐心,不能打骂或是羞辱,只要发现孩子在咬指甲,家长应该悄悄的把孩子的手从口中拿开,让时间来淡化这个坏习惯,这个方法很有效,我儿子现在一岁半,但是从来不把手放在口中,之前也有过整天吃手的时候.如果家长觉得效果来得太慢,不妨多让孩子的手活动,孩子多是因为手很闲,无聊才把手放在口中的,可以让孩子多做些和手有关的游戏或是小手工什么的,也会很有帮助,切记不要一遍遍的提醒

卫琦致3516如何让孩子不再啃指甲?
徐蓓便13965685444 ______ 和宝贝联合起来克服啃指甲的习惯对稍大一点的宝贝,父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好,和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯,一起努力达到目标. 必要时带宝贝看医生如果宝贝啃指甲的同时伴随其他行为,比如常常把指甲咬掉,甚至把指尖啃得血淋淋的,或者伴随其他自残行为,比如老是拔自己的眉毛、头发,甚至啃自己的皮肤等等,这可能表示宝贝正在经历他这个年龄无法承受的一些心理压力,或者精神上感觉过分紧张,这时最好带宝贝去看医生.

卫琦致3516如何让孩子不再啃手指甲?
徐蓓便13965685444 ______ 别过分在意宝贝啃指甲的行为对于两岁左右的宝贝来说,啃指甲更多的是一种无意识的行为,也就是说他根本不知道自己在干吗.所以不要大惊小怪,而要想办法转移他的注意力. 和宝贝联合起来克服啃指甲的习惯对稍大一点的宝贝,父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好,和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯,一起努力达到目标.

卫琦致3516怎么纠正孩子咬指甲的习惯?
徐蓓便13965685444 ______ 纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法,以耐心说服和鼓励为主,平时多给予孩子心理上的关注,消除造成孩子紧张的因素

卫琦致3516孩子爱咬指甲,怎么办. - 寻医问药网 - xywy.com
徐蓓便13965685444 ______ 考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳,.