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手腕骨折恢复最佳锻炼方法

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-29

1月20日,一位来自杭州有名的骨科医生在接受媒体采访时,为掰手腕导致手臂骨折的张新成澄清正名,称其并不是因为体质弱,或是缺少锻炼,而是肌肉发达容易导致骨折。主要是肌肉持续在发生剪切力的作用,骤然发力超过了骨头承受的极限,所以才会发生这样的悲剧。

而就在上个礼拜的时候,有人在医院急诊室偶遇到了张新成和张杰, 透过医院护士的了解,才得知他俩在录节目的时候,因为掰手腕发生了意外,张新成手臂骨折被送进医院,而过意不去的张杰,则跟随节目组工作人员一同护送张新成就医。

不过话说回来,张新成倒是挺坚强的,骨折后一直忍着剧痛都没有喊疼,也没有哭哭啼啼,确实有男子汉的气概。即便被送到医院接受治疗,状态看上去也是挺不错的,在急诊室里头跟张杰有说有笑,跟没事人似的,并没有因为骨折而影响到二人的关系。

后来张新成手臂骨折一事被曝光出来后,很多人不明真相的网友,就开始疯狂调侃张新成,说他跟张杰掰手腕如同鸡蛋碰石头,典型的不自量力,甚至有的网友还取笑张新成,说他是小奶狗,除了长得帅以外,身体是弱不禁风,不堪一击。

除此之外,还有不少网友说张新成胜负欲强,明明知道掰手腕掰不过张杰,非得硬上把手臂搞骨折了,只能说是自认倒霉。

实际上,有这种想法是可以理解,毕竟掰手腕确实是属于对抗性比较强的游戏,能够掰倒对手是力量的表现,但这个跟骨折是没有关系的,因为力量大不一定是对手骨折,也有可能是自己,关键是没有人知道掰手腕到底是谁赢了。

但凡熟悉张新成的人应该都知道,他是一个非常自律的演员,有良好的健身习惯,哪怕是在剧组拍戏,也会抽时间去运动锻炼。虽说他的体型没有张杰那样健壮,但不代表他的力量会比张杰小。

事发后,张新成生怕影迷们会担心过度,立马在粉丝群里头发声报平安,称自己没有事了,不用太担心。

可最让人无法理解的就是,有人居然将责任推到了张杰的头上,说他以强欺弱,没有手下留情,压根就没考虑到自身力量过于强大。实际上,这个责任是节目组的,张杰只是参与者而非施害者,而他能够陪同张新成一块去医院,已经是仁至义尽了。

正因为这件事情,很多人就开始自我纠错,放下了偏执的想法,不再笼统地认为骨折是因为骨质疏松的问题,而像张新成这样,就是因为身体素质太好了,肌肉过于发达,所以才会导致骨折。

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(编辑:自媒体)
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