打排球发球的正确姿势

贡娴娜3434软式排球侧面下手发球动作是怎样的?
谈庄阎17164667753 ______ 软式排球侧面下手发球动作方法:(1)左肩对网,两脚左右开立,与肩同宽,两膝略屈, 重心落在两脚之间,上体略前倾,左手持球于腹前;(2)左手将球垂直上抛在身体正前方,距胸前约一臂距 离,球离手高度约一个半球,在抛球同时,击球手 摆至右侧后下方;(3)利用右脚蹬地向左转体的力量,带动右臂向前上方 摆动,在体前腹部高度用全掌、虎口或掌根击球后 下方.

贡娴娜3434要发好排球,必须注意哪些要点 -
谈庄阎17164667753 ______ 如果是要发好球,那么主要是正面上手飘球和跳发球. 正面上手飘球主要在于发出的球不旋转,在球下坠期间会有飘动,造成接球人员来不及判断从而失误. 跳发球主要在于力量和速度,指向接球人员的空档处发球,使接球人员来不及反应和移动. 正面上手飘球,楼上已经说的很清楚了. 跳发球: 先观察对方球员站位,然后抛球,上步起跳,以扣球动作完成发球. 抛球高度不要太高,不然下坠速度加快,会导致发球挥臂动作慢半拍. 抛球一定要抛到击球手的前上方,距离要以你习惯性的上步距离为准. 然后就是起跳挥臂,击球时不可压得太死,球会下网的.

贡娴娜3434排球怎么发球
谈庄阎17164667753 ______ 发球分上手和下手,呵呵! 下手发球是用你的手臂内侧的小臂打球了,内侧比较平,好控制球,不要立着发球,因为那样不便控制球的方向了. 上手发球有两种了,一种是旋转球,一种是飘球.旋转球是是一套动做,发球的位置也是不同与飘...

贡娴娜3434排球正下面上手发球正确击球部位 -
谈庄阎17164667753 ______ 手掌自然张开,击球瞬间就是整个手掌包在球中下部.往上击球,确保最高点高过球网. 发球的时候要先抛球,不用很高,一两米高就行了,然后甩臂,感觉就是扔东西似的,之后用手掌击球.

贡娴娜3434打排球的技巧 -
谈庄阎17164667753 ______ 打排球的技巧: 一、发球 1、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰....

贡娴娜3434排球技术的动作要领 -
谈庄阎17164667753 ______ 1、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作.传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻.一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该...

贡娴娜3434练习排球的基本姿势 -
谈庄阎17164667753 ______ 排球基本技术动作要领: 一. 自垫要领 1. 准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前. 2. 手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松. 3. 触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触. 4. 用力顺序:两...

贡娴娜3434排球怎麽发球手会比较不痛?? -
谈庄阎17164667753 ______ 其实只要多练就好了 我刚学的时候也很痛的 加油!!!

贡娴娜3434排球发球规则是怎么样?排球的发球是怎么轮法的?
谈庄阎17164667753 ______ 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球.每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛.发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以.发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内.排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权.

贡娴娜3434打排球要懂得怎样的技巧 -
谈庄阎17164667753 ______ 发球:发球位置,在球场两边端线延长线和底线之间的任一点,基本方式可分为低手球、高位球和跳发球. 接球:接球一般用双手合握的方式,两手拇指伸直靠拢在上,一手四指合拢放于另一手虎口处,另一手四指合拢紧握,以拇指合并处的...