打排球的正确手势图解

沙奖淑2396谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势啊 -
封软质13512694547 ______ 【排球知识和规则】 比赛场地长18米、宽9米,由中线将球场分为两个相等的场区,中线设置长9.50米、宽1米的球网.男子网高2.43米,女于网高2.24米.球由皮革制成外壳,内装用橡皮或类似物质制成的球胆,重260~280克.1912年规定双...

沙奖淑2396打排球的正确姿势 -
封软质13512694547 ______ http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C5%C5%C7%F2%BC%BC%CA%F5%CD%BC%BD%E2&in=19951&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=14&rn=1&di=7838217000&ln=2000&fr=ala0&ic=0&s=0

沙奖淑2396排球三个裁判的手势详解 -
封软质13512694547 ______ 主裁举四个手指,意思是“四次击球” 平常我们用的举两个手指的“胜利”手势,意思是“连击” 裁判手在网上的白线附近碰一下,意思是“触网” 这是我们平常打球看到的一些,我了解的不太多,还忘记了不少.哈哈 不过希望这些能帮到你...

沙奖淑2396打排球有什么技巧,也就是怎样打才可以打得更多个? -
封软质13512694547 ______ 1、掌握动作要领,手肘一定要夹紧,击球时手臂一定不能弯,靠肩而不是靠手臂发力送球.需要加力的话,靠蹬腿发力. 2、正确判断球的落点,提前动作,以保证击球位置正确. 其实主要是动作一定要标准,排球基本功对身体素质要求不高,因此只要动作越标准,水平越容易提高,然后多练习就好了

沙奖淑2396怎么打排球... -
封软质13512694547 ______ 如果你只是为了过考试或自己玩的话,练下传球,垫球,扣球(貌似考试也不太会靠扣球)传球要找准点,手型程碗状,包裹住球,但要注意,练习时可不要吃球,传的速度要快,垫球时,要向下压手腕,手臂要绷紧,一开始练习可能会痛,不过习惯就好了,扣球的话,最主要的是找准点,用手掌,正确的手型才能控制好球的走向.如果你想打比赛,那还是好好练基本功吧,然后找好自己场上的位置,最重要的是要和二传配合好!

沙奖淑2396如何打好排球 -
封软质13512694547 ______ 1、这是最重要的,就是必须坚持不懈,经常练习,当然这是个精神问题,下面我们转移到技术层面. 2、基本功.这里的基本功是指传球和垫球. (1)垫球的标准姿势是夹肩、压腕,以腰部为力量之源,进行提臀送球.击球部位为前臂,尽量...

沙奖淑2396排球中的准备姿势和移动是什么?
封软质13512694547 ______ 准备姿势和移动是排球基本技术之一,是完成 发球、垫球、扣球和拦网各项技术的前提和基础.准 备姿势的作用是为了及时地移动,为完成击球动作 做好准备.移动的作用是为了及时接近球,调整人 与球的位置关系,便于合理地完成击球动作.

沙奖淑2396排球正确的传球姿势 -
封软质13512694547 ______ 二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来,便于本方队员扣球;而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作,以迷惑对方,造成对方拦网上的错觉和失误.二传是衔接攻防的枢纽,二传手则往往是一个队的场上核心. 怎样传...

沙奖淑2396打排球时如何有效保护好自己的手指不受伤
封软质13512694547 ______ 1.加强手指功能的锻练,如握力器,手指附卧撑等; 2.上手接发球时最容易手指受伤,这时要尽量用垫球接发球,若用上手接发球或传球时,一定要保持正确的手形,正确发力; 3.用专用护指器物保护手指.

沙奖淑2396气排球规则和打法图解 -
封软质13512694547 ______ 气排球规则和打法图解如下:1. 队员人数和位置.比赛双方各由5名队员组成,顺序为:1号位为发球队员(可兼顾中路进攻),2、4号位为主攻队员,3号位为主二传,5号位为副二传(接应二传).2. 发球.气排球为轮转到1号位的队员发球....