打排球时手的正确姿势

叔罗闵2071排球扣球手势 -
魏露轮18243098151 ______ 当然是用1号部位好了. 用2号部位会使球顶出去,正的算是“顶球”了,从而失去了威胁力,对方会很轻易的接起来,这样的进攻毫无杀伤力. 用1号部位就不同了,用一号部位接触球时,运用手腕的力量,可以使球往下去,加上手腕的力量,重重的将球往下甩,还可以控制球的方向,打在对方的死角是最大的胜利! 希望对你有帮助,祝你成功!

叔罗闵2071排球手上发球要领是什么? -
魏露轮18243098151 ______ 上手发球有三种,要领有以下内容,不妨一试:正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度.面对球网...

叔罗闵2071怎么打排球? -
魏露轮18243098151 ______ 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网. 准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势.在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础...

叔罗闵2071排球中正面上手发球的动作方法和技术特点
魏露轮18243098151 ______ 动作方法:以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊.在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚.然后快速挥臂击球后中下部.技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界.

叔罗闵2071排球怎么原地颠球啊?急! -
魏露轮18243098151 ______ 1. 抛球要稳:无论是自颠还是对颠抛球是第一位的,要想垫得好,必须抓基础,有一个稳定的抛球.2.落点准确:也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起.3....

叔罗闵2071排球怎么垫球? -
魏露轮18243098151 ______ 垫球技术要领:1、正面双手垫球正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面.击球点在腹...

叔罗闵2071打排球有什么技巧,也就是怎样打才可以打得更多个? -
魏露轮18243098151 ______ 1、掌握动作要领,手肘一定要夹紧,击球时手臂一定不能弯,靠肩而不是靠手臂发力送球.需要加力的话,靠蹬腿发力. 2、正确判断球的落点,提前动作,以保证击球位置正确. 其实主要是动作一定要标准,排球基本功对身体素质要求不高,因此只要动作越标准,水平越容易提高,然后多练习就好了

叔罗闵2071排球中的上手传球技术小窍门. -
魏露轮18243098151 ______ 1)准备姿势:看清来球后,迅速移动到球的落点上对正来球.采用稍蹲准备姿势,身体站稳,挺起看球,双手自然抬起,放松置额前.2)迎球:当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张从脸前向前上方迎球.3)击球:击球点在...

叔罗闵2071排球要怎样打才能打好? -
魏露轮18243098151 ______ 1.要熟悉球性,也就是让自己看到球来的时候不要怕球 2.不要怕疼,刚打排球的人在手臂上会留下淤青,建议初学者带上护臂练 3.要记住动作要领,要用正确的姿势和手法来打排球,这样就可以尽可能的少受伤 4.要多练三米移动,这样可以使身体灵活性增强 5.练习摸高,可以使扣球和跳发更有力气 6.无论做什么运动都要注意准备运动,以免拉伤 请相信我,我就是专门练排球的体育生^

叔罗闵2071怎么打好排球 -
魏露轮18243098151 ______ 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单...