打排球视频教程

牛古将3286有介绍排球轮位的视频教学吗? -
钟征翠13292267782 ______ 你去女排贴吧里看看汪嘉伟的教学视频..里面应该有..我只有进攻的几个视频...差不多你都看完了..也就理解了...我就是经常打排球的..

牛古将3286求排球视频教学下载地址 -
钟征翠13292267782 ______ http://www.saisaisai.com/index.asp?P_G=p&tids=1805&tf_id=1217

牛古将3286排球的详细介绍 -
钟征翠13292267782 ______ 先要垫球啦,俩手相叠,然后握住,使球落在手腕处,嗯....手臂必须一直是直的,不可以弯曲,否则球就打到自己了,俩眼紧盯着球,不会打,也要跟着跑....

牛古将3286如何打好排球 -
钟征翠13292267782 ______ 这要看你打什么位置,因为每个位置的要求是不同的. 我介绍二传的打法. 怎样打好排球---二传 二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来,便于本方队员扣球;而且应根据临场 情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作,以迷惑对方,...

牛古将3286如果一个成年人突然想学排球打,要怎么做……? -
钟征翠13292267782 ______ 首先,先买个排球,然后自己从网上找视频学习着打,每天练习几个小时,如果只是想玩玩而已,那就没有必要练几个小时了,当然了,如果你确实想练几个小时每天,那我就没办法了

牛古将3286要发好排球,必须注意哪些要点 -
钟征翠13292267782 ______ 如果是要发好球,那么主要是正面上手飘球和跳发球. 正面上手飘球主要在于发出的球不旋转,在球下坠期间会有飘动,造成接球人员来不及判断从而失误. 跳发球主要在于力量和速度,指向接球人员的空档处发球,使接球人员来不及反应和移动. 正面上手飘球,楼上已经说的很清楚了. 跳发球: 先观察对方球员站位,然后抛球,上步起跳,以扣球动作完成发球. 抛球高度不要太高,不然下坠速度加快,会导致发球挥臂动作慢半拍. 抛球一定要抛到击球手的前上方,距离要以你习惯性的上步距离为准. 然后就是起跳挥臂,击球时不可压得太死,球会下网的.

牛古将3286发排球 步骤 -
钟征翠13292267782 ______ 排球发球规则 发球队员须在第一裁判员鸣哨5秒钟内,将球抛起或持球手撤离,在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出.如球未触及发球队员而落地,则被认为是一次发球试图.在发球试图后,第一裁判...

牛古将3286打排球时的扣球,有什么的方法? -
钟征翠13292267782 ______ 排球运动基本技术之一.是进攻的最有效方法,是得分和得 到发球权的重要手段.一个队攻击力的强弱,往往取决于该队的 扣球技术水平.现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变 化和技巧诸方面.扣球由准备姿势、判断、助跑、起...

牛古将3286排球术语 -
钟征翠13292267782 ______ 一传就是接发球,对方发球过来,本方把球接起来,通常称为一传. 二传是指一传接起来以后,有本队的2传手对球进行分配后或调整,以利于本方进行进攻.二传也会是二传手的简称. 主攻是主要的进攻点,场上共...

牛古将3286简述排球自垫球动作方法 -
钟征翠13292267782 ______ 双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”. “插”,就是用垫球手型和双臂插到球...