扣篮正确姿势

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扣篮正确姿势

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-07

北京队球员曾凡博更新社媒，晒出了一组自己的训练照

曾凡博晒照并配文：“ 慢慢打磨。”

2022-23赛季，曾凡博常规赛代表北京队出战30场，场均登场26.7分钟，得到12分4.6篮板0.9助攻0.5抢断1.5盖帽，季后赛出战4场，场均得到16分5篮板1.5助攻0.3抢断0.8盖帽。

网友：他的天赋毋庸置疑，也是同龄天赋最好的，一定要开发出来呀，可别磨成只会three and defend球员....

网友：训练完摆个拍很正常年轻很帅气记录一下嘛

小曾很低调了默默去默默训练几乎没有发什么自己特训的照片和视频了适当拍一拍发一发就当满足球迷了

网友：挺好，小曾默默的去特训默默的回来。加油新赛季希望可以看到更好的你

网友：小曾的确是男篮的未来之一，国内有他这样天赋的前锋一只手就可以数过来，虽然不太可能男篮未来的核心，但正常发展一定会是男篮未来的重要成员，国家队常客，不要因为人家落选了就否定人家

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饶婉园1546怎样扣篮啊? -
充贪帘13053668183 ______ 想扣篮,首先要练弹跳吧..如何提高你的弹跳力. 如何提高弹跳力?这是个老生常谈的问题.讨论次问题我们必须突破人种问题的误区,万不可被某些所谓权威鼓吹的＂人种论＂唬住.黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的,否则,我国跳高...

饶婉园1546怎样才能掌握扣篮的姿势包括持球起跳距离身体什么姿势 -
充贪帘13053668183 ______ 首先,你要知道你全力起跳单手小臂是否能过框,双手手腕是否能过框,然后先练原地双手扣,再根据自己的弹跳,多跑几次,练跑动双手扣,最后再练跑动单手扣篮,最好能把球抓住,压下去

饶婉园1546怎么扣篮.
充贪帘13053668183 ______ 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm). 当在空中,你的双手需放在后面. 着地时,完成一次. 接下来,只需重复以上步骤!!! 第二...

饶婉园1546盖扣篮的问题,请问怎么盖各种扣篮姿势?
充贪帘13053668183 ______ 就2点~!而且还全是精髓所在~! 第一点是靠经验. 第二点是靠蒙. 别老相信什么0.1秒啊0.2秒啊起跳什么的瞎话,盖个帽难道还要找一块秒表放旁边看着时间再去按D啊~! 盖帽是一种感觉,只要你第一次盖下他来了,他下次再按F(自由灌篮)的时候你就不自觉的去按D盖他了~! 多积累点实战经验才是重要的,听别人说的东西永远变不成自己的,这是真理~! 希望回答你能满意~!

饶婉园1546如何扣篮?
充贪帘13053668183 ______ 很简单先用你最大的能力跳起来抓篮筐看最高能跳到什么程度,手必须能过篮筐半个手掌或者到手腕,不然你就是在做梦. 本人183 现在只能做平常的扣篮,弹跳是最基础的然后就是身体力量,小弟弟在练练吧起码要能过半个手掌啊在练练压腕. 希望你成功,虽然只会扣篮没用,但还是希望你能成功.

饶婉园1546扣篮的要领 -
充贪帘13053668183 ______ 简解扣篮的方法1.身体训练方法: 主练爆发弹跳力:负重跳跃(先往高跳),就是脚上帮沙袋.还有每天练摸高,最好在做事的空隙摸几下天花板,例如天花板高在3m左右,就练跳起来整个手掌内面贴住天花板,最好再高些,这是最基本的高度....

饶婉园1546正确的扣篮方法
充贪帘13053668183 ______ 双脚起跳? 那就双手吧单手双脚起跳你不感觉很别扭么! 还有持球跟不持球毕竟是两码事什么过筐一手指就能扣的把戏假的扣篮看似很简单其实那也是门技术·· 首先你手要能拿住球·· 拿不住球你怎么放? 说是扣篮其实就是把篮球放进篮筐里罢了· 说难也难说简单也简单

饶婉园1546扣篮的方法
充贪帘13053668183 ______ 只要有足够弹跳和身高就行多练就熟了

饶婉园1546扣篮的时候有什么技巧
充贪帘13053668183 ______ 弹跳力爆发力滞空力空中能保持身体的平衡足够的力量腰部的扭力还有创意1.选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮...

饶婉园1546我身高185,有时可以扣篮,但又是总是扣飞了,能不能教教怎么扣篮啊! -
充贪帘13053668183 ______ 你好~ 再练练弹跳详细请点击看 http://wenwen.sogou.com/z/q726687845.htm 有详细的练弹跳在说下~ 一般扣篮方式~ 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好,在三秒内圈前沿起跳,在空中有一段飞行,这样可以给上肢腾出足够的空...

（编辑：自媒体）