抑郁症的抑怎么读
有人说，人和动物的主要差别是在心理层面，也就是情绪。恐惧、欢乐、愤怒、愉悦、痛苦……这些情绪赋予了生命的活性，同时也在一定程度上给人带来伤害和痛苦。而抑郁症，就是会给人带来一定伤害和痛苦的“情绪病”。
据世界卫生组织估计，全球约有5%的成年人患有抑郁症，女性的患病率要高于男性，青少年和儿童同样有可能发病。抑郁症和抑郁情绪有什么不同？它是怎么形成的呢？
抑郁症和抑郁情绪的区别
手机摔到地上，我们会郁闷；跟家人朋友吵架后，我们会不开心；面对工作和学业的压力时，我们会觉得焦躁……
如果这种情绪可以通过运动、休息、向他人倾诉来调节，在几周内就可以得到缓解甚至消除，那就属于正常的「抑郁情绪」；但抑郁症就没有那么简单了，它几乎每天都会发作，在一天中的大部分时间持续存在，持续时间至少两周。抑郁发作时，还可能存在下面这些症状：
1、心情低落，闷闷不乐，对以往的爱好失去兴趣；
2、注意力不集中，或者思维变迟钝，思考能力下降；
3、自我评价过低，自卑情绪严重，同时伴有强烈的自责感和内疚感；
4、出现睡眠障碍，或者失眠、嗜睡等症状；
5、出现进食障碍，开始厌食或者暴食，同时伴随着明显的体重变化；
6、出现反复的轻生念头，或者有自残和自杀行为……
如果上面这些症状中有4条以上都与你的近况吻合，并且已经持续超过两周，请一定要及时就医，确定自己的情况。
遇上抑郁症时，该怎么做呢？
医学研究认为，抑郁症是生理（遗传、神经内分泌、大脑基因缺陷等方面）、心理（如患者病前性格特征）和社会环境等因素综合作用的结果，在生活中经历过失业、丧亲、创伤事件的人相对也更容易患上抑郁症。
抑郁症并不是独立存在的，它还会导致更多的压力和功能障碍出现，与我们的身心健康密切相关，需要及时和系统的治疗。
治疗方法一般包括心理治疗和药物治疗。
其中，心理治疗是抑郁症的首选治疗方法。心理治疗包括行为激活、认知行为疗法、人际心理治疗和解决问题疗法，可以与中度和重度抑郁症的抗抑郁药物联合使用。
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，也是抑郁症治疗的根本。氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，文拉法辛、度洛西汀以及米氮平等药物是目前临床上一线的抗抑郁药。
而一项针对国内9家医院334名抑郁症患者开展的临床试验发现，中成药解郁除烦胶囊在轻、中度抑郁症中医辨证属气郁痰阻、郁火内扰证（症见精神低落、心绪不宁，咽中似有异物、食欲不振、易叹气、失眠多梦、头晕耳鸣、口苦咽干、大便秘结，舌红苔腻等）患者的治疗方面具有良好的临床疗效与安全性。能有效改善患者抑郁焦虑症状，缓解患者躯体化症状。
解郁除烦胶囊是在中华通络养生八字经“静神”理论指导下研发的一种治疗抑郁症新药。以“通络、养精、动形、静神”为主要内容的中华通络养生八字经，是由中医络病学学科创立者和学科带头人吴以岭教授将我国传统儒释道医各大流派的养生精粹与现代科学养生方法相融合后创立的养生新学说。不仅为当代人更好地保持身体健康提供了科学指导，也为慢性病的调理给出了具体方案。
解郁除烦胶囊由半夏厚朴汤、栀子厚朴汤两大古方化裁而成，具有清热除烦、行气化痰之功能。它的面世将为中医治疗抑郁症探索出一条新的道路。
此外，中华通络养生八字经中还藏着一些对调整抑郁心理有帮助的方法，比如保持规律的饮食和睡眠；坚持喜欢的运动；多听一些舒缓的音乐等。在以中华通络养生八字经为指导编著的《身体需要经营》一书中详细介绍了这些方法，需要的朋友不妨去书中深入学习一下吧！
总的来说，出现抑郁情绪一定要学会自我调节，同时也要相信抑郁症是可治可控的。到正规医院及时就诊，或去专业的心理咨询机构进行治疗，都是远离疾病的正确做法。
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