抗氧化护肤的正确步骤
作者：懒雯养花
要说当代护肤界的最热关键词，「抗氧化」肯定算得上是其中一个。究竟什么是抗氧化？为什么需要抗氧化？抗氧化精华又有什么用呢？有什么入门级的抗氧化精华好用呢？
一、为什么要抗氧化？
人类需要抗氧化，主要是因为人体内自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，并会引起不同的健康问题。如果能够消除过多的氧化自由基，对于许多自由基引起的及老化相关疾病都能够预防。
「自由基」是氧化反应中不可避免的产物，当它数量过多时，它们就会攻击健康的细胞，使得原本稳定的细胞受到一定损伤。过量自由基会损坏细胞和 DNA。所以无论你是90后00后，还是老阿姨，抗氧化精华一定要提前用起来，才能防患于未然。
二、抗氧化精华有什么作用？
1、 抗氧化剂显著增加皮肤抵抗光老化的能力
精华之所以能达到抗氧化效果，主要是因为精华本身具有浓度高、质地轻、易吸收等优点。此外，皮肤的抗氧化精华可以帮助抵抗白天外部环境的破坏，并在夜间修复皮肤细胞。
2、抗氧化剂防止造成肌肤老化的自由基损伤
皮肤氧化是由体内的自由基引起的。最明显的表现是新陈代谢减慢。色素损失导致黑暗和色斑。因此，抗氧化实际上很难抑制黑色素的生成，同时提高细胞的代谢活力，使皮肤能够更好地吸收，细胞能够保持活力，自由基也就不会存活。
3、抗氧化剂抵抗炎症反应
对于痘痘肌和大油皮来说，最伤害肌肤的其实是炎症，而且随着机体细胞活力不足，肌肤细胞愈合的能力也减弱了，所以这就是为什么痘痘肌看起来毛孔粗大，油光满面又很显老态的原因了。抗氧化的精华中，有一些会含有各种酵母成分，这就能够在根本上起到抑制炎症的作用，让肌肤更加稳定和健康。
对于痘痘肌和油性皮肤来说，炎症是对皮肤最有害的东西，随着身体细胞活力的缺乏，皮肤细胞的愈合能力也减弱，因此痘痘肌看上去就毛孔大，油性脸很显老。一些抗氧化精华素含有多种酵母成分，可以从根本上抑制炎症，使皮肤更加稳定和健康。
三、精华液用在哪个步骤比较好
第一步：洁面
洁面这一步骤非常重要，关系到我们脸部是否清洁到位、是否干净，如果洁面这一步就没有清洁到位，皮肤里面的油脂污垢还在，对后续护肤和上妆没有丝毫效果，并且还容易造成堆积堵塞，使毛孔越来越大，里面的脏东西生根发芽。
第二步：护肤品——水、乳、霜
清洁完皮肤，在忙也要及时涂上水乳霜，不然皮肤就会干燥起皮，首先用爽肤水涂抹到脸上，记住不管用什么护肤品都不要搓开，要轻轻拍打着吸收，一定要全方位照顾到，这样才有效果。如果脸部较干，可以用爽肤水湿敷，这样效果更好，不过建议一周2~3次湿敷即可。
然后再用爽肤乳涂在脸上，也是慢慢的拍打吸收，眼霜也是必不可少的，最好18岁之后就开始用眼霜，这样能保持眼部肌肤不受岁月的痕迹，还能缓解眼部的疲劳。
第三步：精华
水乳是最基础的护肤步骤，精华是最为关键的护肤品，皮肤好不好全在于用不用精华，不过精华液在护肤品里是最为昂贵的，但是精华液里面的营养含量非常高，对肌肤帮助非常大。精华液蕴含小分子组成的成分，可以有效地被皮肤吸收，保湿乳/霜等产品会在肌肤表面形成膜，因此，为了让精华液深入吸收和滋养，精华液是在保湿霜之前使用的，然后再使用保湿霜来锁定这些成分，保留水分和营养。
四、入门级抗氧化精华推荐
1.珀莱雅双抗精华
珀莱雅双抗精华抗糖、抗氧化，加入麦角酮和虾青素，早C晚A，两者相配。淡橙色牛奶质地清晰，液体很强，吸收也很好，保湿效果很好。它非常适合我们干性皮肤与混干性皮肤。它可以在补充水分的同时抗氧和抗糖。性价比也很好。想要对抗早衰的初学者姐妹可以看看这款入门级抗衰老精华，非常适合。无门槛使用，敏感肌或者懒人也适用，一瓶搞定温和抗初老提亮。
2. 优斐思传明酸精华
传明酸不仅能亮肤淡斑，还能舒红k焱，预防因仪器或者环境刺激，诱发敏感引起的色沉。适合那些经常喜欢折腾脸，做医美、皮肤敏感容易黑红的姐妹，特别是对于干敏皮来说，如果不急于求成，想在温和的前提下稳步改善肤色、修正斑点痘印，且对保湿性有要求，就试试这个吧。
3. 科颜氏安白瓶精华液
科颜氏（Kiehl's）均衡亮肤精华液15ml*1 安白瓶精华 女士面部护肤品
科颜氏安白瓶精华液蕴含透明VC，预防黑色素聚集，并可以还原已生成的黑色素为无色，达到卓效反白，同时添加玻色因，更从肌底修护强韧，促进胶原蛋白生成，让肌肤饱满透亮！含有变性乙醇，但不含有酒精成分，成分比较温和，敏感肌也能放心用。 使用时间早晚使用；质地比较轻薄，偏水状，油皮也可放心使用，搭配其他精华，先用质地轻薄的后用厚重的精华。
5. 乐敦CC精华
淡黄色油状质地，因为VC怕水易氧化，所以这支VC精华选用的是无水配方，将VC溶解在多元醇里面方便更好的存储。多元醇的过多添加对皮肤还是会有一定的刺激性，且产品内含有「抗坏血酸棕榈酸酯」(该成分易反黑)，使用时一定要少量多次，注意好防晒。
6. 春日来信VC精华
春日来信 添加有10%左旋VC 浓度不高，对皮肤也不会刺激 还有积雪草 使用起来就蛮温和的还 对敏感肌姐妹也狠友好还 水样质地，质感偏油 但是吸收性和清爽度都蛮好还 而且还能保湿 新手可以直接使用。
五、总结
一般25岁到30岁左右就要开始使用抗衰老精华。25岁到30岁时肌肤机能开始逐渐减退，自我调节修护也开始减缓，老化问题便显现出来，此时需要开始使用具有防止老化功效的产品。到了30岁以后，荷尔蒙的分泌开始逐渐减少，肌肤自我调节修护能力也越来越差，此时需要的才是真正具有抵御老化作用的产品。
新手如果不知道如何入门，珀莱雅双抗精华绝对是一个非常好的选择，早C晚A，新手大胆使用。任何精华，如果用了三瓶觉得对自己的需求没有帮助的话，就马上换掉，花几百块钱没必要死磕一个精华，多试试总会找到适合自己的。
","force_purephv":"0","gnid":"941c0b06678a29f83","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"273","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01150ef47baf092df3.jpg","width":"363"},{"desc":"","height":"306","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012284ff74cd0b8b0e.jpg","width":"498"},{"desc":"","height":"230","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e7dd014945521a97.jpg","width":"345"},{"desc":"","height":"342","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e2ccb6b1f5237165.jpg","width":"448"},{"desc":"","height":"438","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010a0efe02f87bf4e2.jpg","width":"372"},{"desc":"","height":"542","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ee9318126887a94d.jpg","width":"484"},{"desc":"","height":"375","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ec2648b390890d1c.jpg","width":"318"},{"desc":"","height":"433","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f3098be7bddbf5e2.jpg","width":"415"},{"desc":"","height":"490","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b5df42ddfd163739.jpg","width":"490"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1671017426000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/56d05787203d0c58f287c28f5dc99e8b","redirect":0,"rptid":"9332f8f818e210af","s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"kfashion_1:科颜氏","k":"科颜氏","u":""},{"clk":"kfashion_1:抗氧化","k":"抗氧化","u":""},{"clk":"kfashion_1:自由基","k":"自由基","u":""},{"clk":"kfashion_1:珀莱雅","k":"珀莱雅","u":""}],"title":"2022值得总结有哪些入门级的抗氧化精华值得推荐？护肤选购指南
魏滢寇2926护肤的步骤? -
孔面质17689415075 ______ 基本护肤的五个步骤及特点 1.清洁 彻底、温和而有效地清除脸上的化妆品、表面污垢及油脂、使皮肤光滑、干净,而无干燥或紧绷感. 2.调整皮肤纹理 剥除表面的干燥细胞,露出年轻而新生的皮肤,以改善皮肤的纹理;毛孔显的更为细致,表面 ...
魏滢寇2926护肤有什么步骤
孔面质17689415075 ______ 1.洁面.最好使用低刺激性弱酸性的洁面产品,去除油污角质. 2.选择一款适合自己的化妆水或乳液,舒缓滋润肌肤.如保湿,美白,去皱等等. 3.抗氧化精华.抗氧化剂帮助皮肤抵御来自日晒、污染和空气中的自由基.大量研究证明,抗氧化剂是使皮肤保持健康年轻最有效的手段之一. 4.防护.白天护肤的最后一步应该是使用一款既能保湿,同时防晒指数在15以上,能广谱抵御UVA紫外线的产品;当然,也可使用防晒粉底. 5.加强.可选择晚霜或面膜,当然去美容院做护理也是很好的选择.为皮肤加强营养,增强抵御能力,是毛孔更细腻.
魏滢寇2926保养皮肤的方法 -
孔面质17689415075 ______ 不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果. 20岁左右时,清洁是最好的保养.油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力. 20至30岁时,要...
魏滢寇2926虾青素的正确使用步骤,虾青素的用法与用量 -
孔面质17689415075 ______ 在日常生活中,各种各样的护肤品层出不穷,并且市面上也是不断的在新推出各种不同成分的护肤品,其中虾青素这种成分的护肤品也是新推出的一种,许多人都不知道虾青素的使用方法.那么虾青素的正确使用步骤是什么呢?虾青素的用法与...
魏滢寇2926白醋水和美容液的使用顺序 -
孔面质17689415075 ______ 护肤品使用的顺序:化妆水——精华液——凝胶——乳液——乳霜——防晒霜.护肤的正确步骤:1、让纸面膜发挥余热 在敷完纸面膜后,面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉.此时,可将面膜移到颈部,再敷上5分钟,让面膜发挥余热做颈...
魏滢寇2926日常做护肤,应该按照哪些具体步骤来进行? -
孔面质17689415075 ______ 【早晨】洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜 【晚上】卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜 【定期加强清洁】去角质膏-深层洁面面膜-补水面膜 那么,在每个步骤中需要特别强调的是一下几个步骤:1、洁面 早晚各一次,早上根据肌肤类型因人...
魏滢寇2926春夏秋冬如何护肤? -
孔面质17689415075 ______ 春季美容护肤的方法:1:正确使用护肤品 春季气候专为温湿,干性皮肤的人可以根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品,透气性好,让人感觉舒适.油性皮肤皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂...
魏滢寇2926爽肤水、乳液、隔离霜、精华液用的顺序是什么? -
孔面质17689415075 ______ 顺序是爽肤水-精华液-乳液-隔离霜.正确的护肤顺序:1、洁面乳或洗面奶清洁永远是护肤的首要步骤,清洁脸部污垢,若清洁的不彻底,皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大.正确的洁面步骤:用温水打湿打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用...
魏滢寇2926冬季护肤很重要,具体的护肤操作步骤是什么? -
孔面质17689415075 ______ 一、保湿并非简单的补水 保湿非补水,真是护肤的至理名言.很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,反而会导致过度护肤.表皮之所以会觉得干燥,是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失...
魏滢寇2926怎样抗氧化/防晒,效果更佳? -
孔面质17689415075 ______ 氧化是肌肤衰老的最大威胁,日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象.都是身体产生氧化的“罪魁祸首”.所以无论从健康层面还是从护肤层面,我们都需要在日常生活中注意抗氧化.抗氧化功效较好的有玫瑰花,我了解一款九朵玫瑰花饮,富含5倍于红酒的多酚抗氧化物质.