排球接球教学视频

师缸彩659排球男女混合怎么站位? -
石黄杜17568044937 ______ 1.二传站最右边的角上,主攻站左,副攻先站中间,发球后和二传换位,后面一传往前站中间,后面一个站三号位,一个站四号位;2.接球时含胸,不要抱着手跑,跑时放手,接时要反映快,三次过网.3.球过来是要喊的,以免撞在一起,要有主动权.

师缸彩659排球怎么打?
石黄杜17568044937 ______ 排球分:扣球、垫球、撑球.只要三下过网就行.球一只要落地就是失分. 同一个人不能连续两次接球. 拦网的时候手不能越界压球.也就是说.球在球网上空的时候可以拦球.也可以打探头球.但不能接触球网. 正规的比赛都有站位.有分前排、后排. 现在一般的站位以得分为主.两个主攻.两副攻【快攻】.一个二传.一个接应二传. 在距离球网的两米处有道白线.白线用来分前排后排.后排的队员不能进入前排进攻.这些都是基本规矩.有什么不懂还可以问我.

师缸彩659排球中的上手传球技术小窍门. -
石黄杜17568044937 ______ 1)准备姿势:看清来球后,迅速移动到球的落点上对正来球.采用稍蹲准备姿势,身体站稳,挺起看球,双手自然抬起,放松置额前.2)迎球:当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张从脸前向前上方迎球.3)击球:击球点在...

师缸彩659怎样排球传球? -
石黄杜17568044937 ______ 那就注意你的腕力,腿的弯曲度,球弹出去的时候定格最后的那个动作,看看是不是歪了,手型是不是变了,如果你定格的一瞬间没有问题,如果是自传,尽量的垂直.如果没问题就是第二次准备不太充分,多多练习哦还有一定要自信

师缸彩659排球如何传球 -
石黄杜17568044937 ______ 强烈建议你采取对墙练习,可以很有效的将你不正确的姿势改正. 很多新手在进行传球时都常常会将球碰偏,很大的原因在於两个,一个是全身协调性不够,一个是容易出手击球 首先要有一个观念,传球时不是用手去＂击打＂球,而是将手摆...

师缸彩659打排球技巧 -
石黄杜17568044937 ______ 打排球的技巧其实很简单,就是蹲、跑、插、提!随时要保持半蹲的姿势,以便随时移动.快速跑到来球方向,双手紧握插向来求方向,然后蹬腿、提手往前送,至于你想送到哪就随你自己的便了!当然前提是你要懂得怎么接球和发球!

师缸彩659如何发好排球和接到呢? -
石黄杜17568044937 ______ 发球有很多种发球,要找一个自己发的稳得发球技术,比如发飘球,下手发球,上手发球,发沟球等等~~平时可以两个人对网练习,一边一个人!一替一个发~~掌握一种发球技术就行了!如果能掌握多种那更好了~关于接球,就靠平时的来练习,一传一定要接好!可以对墙可以两个人也可以三个人垫球!最后站在场上练习接发球,专门一个人发球!在场上接球要判断好来球的位置,避免抢球让球,毕竟和场下练习不同!多次的练习就行了~~

师缸彩659谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势 -
石黄杜17568044937 ______ 首先是双手握的姿势,选择在接球时握着最不会松的手势.我推荐的姿势是一个手(A)用拳头姿势包住另一个手(B)的大拇指,另一个手(B)其余的手指展开包住手(A). 其次是垫球时脚的姿势要正确.先移动到球落点的位置,再紧握双...

师缸彩659怎么打好排球 -
石黄杜17568044937 ______ 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单...

师缸彩659颠排球的技巧 -
石黄杜17568044937 ______ 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势.在对墙垫球时,应采用半蹲姿势.半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前.