排球入门教学视频教程

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隗侦凝18180781906 ______ 基本部分25' 一 排球:垫球 重点:上肢:一伸、二夹、三提;下肢:一蹬、二跟、三伴送. 难点:上下肢协调及压腕 练习手段: 1)徒手模仿 2)固定球练习 3)一抛一垫 4)对垫 发挥想象力 3、互相帮助、共同提高 1、按要求进行练习 2、互相勉励及时纠错提高技能 3、通过练习了解练习的目的性 讲解 2、积极引导学生开动思维有创造力 3)巡回指导、纠错、 1、教师示范 2、集体指导、个别辅导、积极引导 3、激发学生的思维能力 4、观察练习,及时语言刺激

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隗侦凝18180781906 ______ 你去女排贴吧里看看汪嘉伟的教学视频..里面应该有..我只有进攻的几个视频...差不多你都看完了..也就理解了...我就是经常打排球的..

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隗侦凝18180781906 ______ 移动是从起动到制动之间的人体位移.移动速度是单位时间内人体位移的距离.移动的作用是及时地接近球,保持好人球关系,以便合理完成击球动作.迅速的移动可以占据场上的有利位置,争取时间和空间.是否能及时地移动到位,是完成技...

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隗侦凝18180781906 ______ 四方步基本功背面正确示范如下:1、首先抬左脚.2、然后左脚落地,右脚抬起.3、右脚向前迈出一步.4、接着,右脚着地,左脚抬起.5、然后,左脚着地.6、然后右脚向身体正右方迈一步,左脚抬起.7、然后左脚着地.8、右脚向身体正后方迈一步.9、接着,左脚跟过来着地,右脚抬起.10、然后右脚着地,左脚向正左方迈出一步,着地.11、右脚跟过来抬起.12、最后,右脚落地,整个四方步就走完了.

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隗侦凝18180781906 ______ 怪兽充电宝解锁教程怪兽充电宝的解锁过程相对简单,只需按照特定的步骤操作即可.以下是详细的解锁教程:1. 准备工作:确保充电宝已充满电,并且你已知晓充电宝的初始密码(通常是出厂设置的默认...

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隗侦凝18180781906 ______ 文爱怎么玩新手教程 【love girl爱女孩】 怎么玩操作攻略,五一大假光临,怎能没有邪恶福利的陪伴,春风肉露一相逢,爱恨缠绵夜夜笙,女银叫停非真心,孩童非礼不可视!我们都知道,这. 抚摸一下XX就有1颗星 然后拉衣服 衣服就下去一点...

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隗侦凝18180781906 ______ 排球的基本技术 发球技术 排球运动基本技术之一.比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人.争取主动的作用.在心理上给对方以威胁.发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去...