排球推球手势图解

宣健庙2637排球上手传球和技术特点 -
钭良通18065961545 ______ 排球上手传球动作方法: 以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊.在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚.然后快速挥臂击球后中下部. 技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界.

宣健庙2637排球上手发球怎么发 -
钭良通18065961545 ______ 排球上手发球技巧 1. 面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于身前.用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛于右肩的前上方,高度适中,在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动. 2. 击球时,利...

宣健庙2637垫排球的动作要领1()2()3() -
钭良通18065961545 ______ 插--及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度. 夹--是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球. 提--由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球. http://www.121ty.cn/zt/ja/pq/dq/200510/1158.html

宣健庙2637排球发球技术动作有哪几种 -
钭良通18065961545 ______ 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等.无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节. 1、下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中...

宣健庙2637排球比赛时裁判有哪些手势代表什么? -
钭良通18065961545 ______ 司线裁判员 手势:1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界 2010-8-5 16:55 上传下载附件 (2 KB) 2.上举表示界外球 2010-8-5 16:55 上传下载附件 (1.82 KB) 3.双手交叉在胸前表示无法判断(是告诉主裁自己没有看清) 2010-8-5 16:55 ...

宣健庙2637打排球的技巧 -
钭良通18065961545 ______ 打排球的技巧: 一、发球 1、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰....

宣健庙2637排球手上发球要领是什么? -
钭良通18065961545 ______ 上手发球有三种,要领有以下内容,不妨一试:正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度.面对球网...

宣健庙2637排球发球动作要领? -
钭良通18065961545 ______[答案] 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等.无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节. 下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,...

宣健庙2637排球中正面上手发球的动作方法和技术特点
钭良通18065961545 ______ 动作方法:以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊.在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚.然后快速挥臂击球后中下部.技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界.