排球的六个基本动作

邱秆贷4923什么和什么是排球运动中各项技术的基础 -
刘闻翁18185362062 ______ 准备姿势和移动是排球运动中运用最多、最广的两项基本技术,是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守和保护等各项击球技术的前提和基础

邱秆贷4923谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势 -
刘闻翁18185362062 ______ 首先是双手握的姿势,选择在接球时握着最不会松的手势.我推荐的姿势是一个手(A)用拳头姿势包住另一个手(B)的大拇指,另一个手(B)其余的手指展开包住手(A). 其次是垫球时脚的姿势要正确.先移动到球落点的位置,再紧握双...

邱秆贷4923请问排球扣球的主要动作有哪些?
刘闻翁18185362062 ______ 主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球

邱秆贷4923初学者如何打好排球?? -
刘闻翁18185362062 ______ 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单...

邱秆贷4923排球拦网技巧是? -
刘闻翁18185362062 ______ 首先要对对方的传球方向有一个很好的预判~好的预判可以有充分的时间移动到位进行起跳~ 预判,一就是看对方二传的传球手型~二就是看对方的主要攻击手~当然,如果对方二传功力了得~晃传能力很高~那就移动起来比较吃力~ 拦网另一个很重要的就是拦网的节奏~ 拦网节奏包括起跳的时机,取位~和手型的下压~ 每个攻手都有自己的进攻节奏~把握住对方的进攻节奏~不能早跳也不能慢跳~ 跳早了~拦网意图暴露过早~容易被对方打手或是对方打避手线~ 跳得过迟也容易因为手型,高度不到位被对方打手出界或是直接超手,避手线~ 总之拦网是很有学问的一项技术~技术含量很高~身体的协调性要好~节奏感要强~ 手型一定要硬~五指张开~尽量伸过网去将球罩住~

邱秆贷4923我现在练排球怎么才能成为佼佼者?请大家给我点关于排球的规则,打法?
刘闻翁18185362062 ______ 要成为佼佼者......过程蛮长的.首先你先从垫球一传做起,自己能垫100个... 至于吊球,也是实战中演练的手感. 至于排球的规则和打法,蛮多的,如果一一列举...

邱秆贷4923打排球的技巧 -
刘闻翁18185362062 ______ 打排球的技巧: 一、发球 1、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰....

邱秆贷4923排球中,有几个主功 -
刘闻翁18185362062 ______ 排球对主攻是指场上的主要攻击手,防守反击中的主要得分队员.一般站在4号位或换位到4号位.要求队员身材高大,弹跳力强,拥有强劲的扣杀力,擅长强攻,善于突破对方的防御,精于扣调整球和各种战术球. 排球的副攻是指在进攻中站...

邱秆贷4923排球技术的概念是什么?
刘闻翁18185362062 ______ 排球技术是运动员在排球规则允许的条件下所运用的各种合理击球动作.它是排球运动和组织各种战术的基础.随着排球战术的发展、规则的更新、运动员的身体条件及素质的不断提高,排球技术始终在不断地创新,新技术层出不穷.当前在排球比赛中,没有全面、熟练、准确、实用的基本技术,一切集体进攻和防反战术的打击都无法实现.