桃胶雪燕皂角米一周吃几次

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桃胶雪燕皂角米一周吃几次

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-15

近期做银耳羹的次数多，所以就把家里的桃胶给吃完了，于是我就又买了一份，只不过这次买的是套餐，就是那种桃胶+雪燕+皂角米的组合，很超值。之前我买这些东西主要是为了在煮银耳汤的时候放里面一些作为搭配来用的，皂角米很多年前买过一次，之后就再也没有吃过了。而正好这次的套餐里面就有，我就觉得把它单独拎出来做成甜汤其实也是很好的，并且也不用像做银耳羹那样煮上个把小时，可以说是很快速就能做好的一款甜汤了，毕竟我喜欢省事的，所以就赶紧搞起来了，嘿嘿嘿~~

By NANA的美食工坊

用料

皂角米一大把
雪燕两块
桃胶一小把
枸杞一大勺
冰糖适量

做法步骤

1、把桃胶、雪燕、皂角米分别用冷水泡发一夜

2、洗净，把桃胶和皂角米倒入电饭锅中加半锅水，煮开，然后继续煲煮10分钟

3、放入雪燕、冰糖和枸杞煮开再继续煲煮15分钟即可

4、成品

小贴士

说起来，这几种食材本身也是都具有一定的养生保健作用的，总的来说还是比较清润的类型，所以也就比较适合初春这种干燥的时候来吃，而且也比较适合内火大的人们食用。制作起来也比较的快手，算是零难度又很快就能吃到的小甜品了，相信没有谁会不喜欢在觉得干燥的时候来上这样一碗滋滋润润又好喝的小汤水吧？嘻嘻\r\n\r\n另外，这里边每一样食材的多少都可以根据你的个人喜好去进行增减，没有什么标准定量，你爱吃那个就多放一些，或者你要是喜欢的话其实也可以放点红枣什么的进去一起煮，这都不是问题哈。另外这皂角米有单荚和双荚之分，老实说这具体的区别其实我也搞不太清楚，但是它们的价格却不一样，你在选的时候可以自己看一下，挑自己喜欢的来用就可以了呦~

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高怜凌1961皂角米怎么吃 -
夔逸崔13523935334 ______ 1、桃胶皂角米炖银耳材料:四十克桃胶、四十克皂角米、两朵银耳、适量冰糖做法: 1、将桃胶放在水里面浸泡四个小时,中途需要换水处理,需要处理里面的杂质; 2、将皂角米浸泡两个小时以上,将银耳浸泡两个小时以上,且需要把银耳...

高怜凌1961皂角米桃胶雪燕可以天天吃吗 - 全科 - 复禾健康问答
夔逸崔13523935334 ______ 桃胶三四天吃一次就可以了呢.另外孕妇不要吃,桃胶有一定的药性,吃了会影响宝宝的发育了呢;桃胶可以和雪莲子一同煮着吃,放入红糖或者是冰糖一同煮.30~40分钟就可以吃了.也可以加大枣. 桃·胶含有胶原·蛋·白,女·士可·以·吃,·我·在上·海,50岁·的女·士,现在·也会吃些桃·胶呢,吃·的是·从·云·南带·的,一个··做农·业的公·务·员帮·的,到·下·乡的·时·候能弄·到雪·莲子·等,薇/`信是 kfcs58 ,养·生知·识可·以问·问........

高怜凌1961皂角米多少天吃一次最好 -
夔逸崔13523935334 ______ 呵呵.虽然说早上要吃好.你这样吃也很好了.但是不建议这样吃.要吃饱太贵了,吃一小碗的话又失去的早饭的作用.呵呵.... 饭钱吃或者晚上睡觉的时候吃都可以.平时做甜点也好. tb:六味阁(花茶、药材、云南特产批发零售商)桃胶、皂荚米供应商

高怜凌1961桃胶皂角米炖银耳多久吃一次为好?
夔逸崔13523935334 ______ 桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,可以补充补充胶元蛋白,同时桃胶本身也有药用功效,内服可养肠胃,对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效.皂角米营养成分丰富,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,同时还有丰富的胶原蛋白,不用担心吃多了会发胖.银耳中含有丰富的蛋白质维生素胶原蛋白等,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用.三种食材均含有大量的胶原蛋白,而胶原蛋白又为人体健康所需,所以大量食用对健康并无大碍,至于多久吃一次建议每周三到四次即可,每次食用量适量就好不需要刻意多吃.

高怜凌1961桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌有哪些?
夔逸崔13523935334 ______ 桃胶雪燕皂角米都是中药材,这三种药材可以放在一起使用,功效与作用包括健脾利尿、润肠通便、美容养颜、清热排毒等,服用禁忌为孕妇严禁服用以及留宿不能服用,...

（编辑：自媒体）